Sveikata
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Ar vengiate paspausti rankų, nes jūsų delnai visada šlapi? Ar jūsų kojinės ir batai visada kvepia ir yra šlapi? Ar jums gėda dėl prakaito dėmių ant drabužių? Jei ši problema atsitiko jums, žinokite, kad nesate vieni. Laimei, yra įvairių būdų, kaip išvengti per didelio prakaitavimo, kad nesugadintumėte pasitikėjimo savimi ir nesutrikdytumėte savo gyvenimo.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Jei norite išmatuoti kūno temperatūrą, naudokite metodą, kuris duoda tiksliausius rezultatus. Kūdikiams ir vaikams iki 5 metų tiksliausias būdas yra tiesiosios žarnos matavimas (per tiesiąją žarną). Vaikams ir suaugusiesiems burnos (per burną) matavimai yra labai tikslūs.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Kūnas turi 2 būdus, kaip atsikratyti toksinų, būtent per inkstus ir odą. Toksinai pašalinami iš odos per prakaitą, todėl žmonės maudosi garų voniose. Po 5–20 minučių garų vonios jūsų oda pradės prakaituoti ir iš organizmo išplauti toksinus, todėl jausitės sveikiau.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Aromaterapija šimtmečius buvo naudojama kūnui atpalaiduoti ir atgaivinti, ir net gydyti negalavimus. Maudymasis aromaterapija suteikia keletą privalumų vienu metu, pavyzdžiui, nuramina protą, drėkina odą ir atgaivina kūną. Yra keletas būdų, kaip pasinerti į aromaterapiją, net jei turite jautrią odą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Jei jums reikia išlaikyti narkotikų testą per trumpą laiką, pirmiausia turėtumėte žinoti, kad testavimo technologija yra tokia pažengusi, kad klasikiniai būdai ją apgauti, pavyzdžiui, apibarstant druska šlapimo mėginyje arba naudojant netikrą šlapimą, yra labai veiksmingi.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Jei ketinate atlikti narkotikų testą kaip sąlygą priimti darbą arba žinote, kad įmonė, kurioje dirbate, reguliariai atlieka staigius narkotikų tyrimus, galbūt norėsite išvalyti savo kūną, kad būtumėte pasiruošę tyrimui. Žinoma, vienintelis būdas apsaugoti savo sistemą nuo marihuanos - visų pirma nerūkyti ir nenaudoti marihuanos.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Patologinis lošimas asmeniui apima nesugebėjimą kontroliuoti savo priklausomybės lošti, dėl kurio kyla psichologinių, finansinių, profesinių ir teisinių problemų. Lošimas gali suaktyvinti smegenų atlygio sistemą, kaip ir bet kuri kita priklausomybė, todėl narkomanui labai sunku mesti rūkyti.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Jei vartojate nelegalių narkotikų, galbūt norėsite juos nedelsiant pašalinti iš sistemos - pavyzdžiui, atlikti šlapimo tyrimą arba visiškai nutraukti vaisto vartojimą. Visų rūšių vaistus galima pašalinti iš organizmo beveik vienodai: didinant skysčių suvartojimą ir sveiką maistą, atsikratant toksinų naudojant detoksikuojančius gėrimus ir sportuojant, kad narkotikų toksinai taptų prakaitu.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Ar esate taip priklausomas nuo anime (japonų animacinių filmų), kad negalite jo nustoti žiūrėti kiekvieną dieną? Galite pradėti leisti pinigus skaitmeniniams universaliems diskams (universaliems skaitmeniniams diskams ar DVD), mangai (japoniški komiksai), veiksmo figūroms ir anime konvencijoms.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Bet kokios priklausomybės, įskaitant priklausomybę nuo metamfetamino, įveikimo procesas gali būti labai varginantis tiek fiziškai, tiek emociškai. Tam reikia rimtų įsipareigojimų ir jums gali prireikti daug paramos, kai einate į procesą. Priklausomybės nuo metamfetamino įveikimas užtrunka ilgai ir gali sukelti nepageidaujamus abstinencijos simptomus (simptomus, atsirandančius nutraukus narkotikų vartojimą).
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Nors marihuana nėra tokia priklausoma ir kenkia sveikatai, kaip kitos nelegalios cheminės medžiagos, tikrai labai lengva atsisakyti šio pavojingo įpročio. Neabejotina, kad šis įprotis daro daug žalos kasdieninei veiklai, socialinei sąveikai ir fiziniams gebėjimams.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Narkotikų tyrimai kartais yra vienintelė kliūtis, trukdanti iš tikrųjų sveikiems fiziškai ir psichiškai sveikiems žmonėms. Narkotikų testų rezultatai gali neleisti kvalifikuotiems darbo ieškantiems žmonėms įsidarbinti arba papildyti esamas teisines problemas.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Galite nervingai kramtyti lūpas arba automatiškai įkandinėti lūpas. Kaip ir nagų skynimas ar per didelis mirksėjimas, lūpų kramtymas gali būti tai, ką jūs nesąmoningai darote patirdami stresą, kuriam reikia išleidimo angos. Tačiau, jei tai tampa įpročiu, kramtant lūpas, jos gali įtrūkti, kraujuoti ar atsirasti randų, ir galite jausti, kad negalite atsikratyti šio įpročio.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Jei jaučiate stresą ir norite rūkyti, iš vaisių gabalo galite pasigaminti paprastą tabako pypkę, iškasdami dvi skylutes iešmu ar rašikliu. Taip pat galite sukurti įmantresnį tabako pypkę naudodami vandens buteliuką ir švarų lizdą. Tačiau tai turėtų būti paskutinė išeitis, nes nėra saugu rūkyti cigaretes iš medžiagų, kurios nėra specialiai skirtos cigaretėms.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Dėl daugybės gyvenimo spaudimų mums sunku jaustis atsipalaidavusiems. Tačiau nesvarbu, kokia veikla užsiimate, visada yra būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą. Pabandykite skirti laiko tarp kasdienio užimtumo ir mėgaukitės atsipalaidavimu, kurio nusipelnėte.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Mindfulness meditacija yra viena iš trijų pagrindinių meditacijos praktikos rūšių. Kitos dvi meditacijos praktikos yra sąmoningumo meditacija ir vadovaujama meditacija. Mindfulness meditacija siekiama sutelkti dėmesį sutelkiant protą ir sugrąžinant dėmesį į konkretų objektą, pavyzdžiui:
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Gurguliavimas yra svarbus norint išlaikyti burną švarią, nes ji gali nuplauti nesveikas bakterijas. Gurguliavimas nėra veikla, kuri atliekama kiekvieną dieną ir kurią įdomu pamatyti daugeliui žmonių. Bet šiaip dažniausiai tai darote vonioje ir niekas nematys.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Panikos priepuolis yra bauginanti ir staigi patirtis, priverčianti jaustis taip, tarsi ištiktumėte širdies priepuolį, prarastumėte kontrolę ar net mirtumėte. Dauguma suaugusiųjų per savo gyvenimą patiria tik 1 ar 2 priepuolius, tačiau daugeliui kitų pasikartoja panikos priepuoliai, ir tai gali būti pagrindinės būklės, vadinamos panikos sutrikimu, požymis.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Druskos tirpalas gali būti naudojamas daugeliui sveikatos problemų, tokių kaip gerklės skausmas, auskarų žaizdos ar odos infekcijos. Geriausia tai, kad šį tirpalą galima pagaminti per kelias minutes, sumaišius du ingredientus iš jūsų virtuvės.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Jei kuris nors iš jūsų dantų yra laisvas ir beveik iškrenta, galbūt norėsite juos pašalinti, bet nejausdami skausmo. Galite sumažinti skausmo tikimybę, kiek įmanoma atlaisvindami dantį prieš visiškai jį ištraukdami, nutildydami pojūčius aplink dantį ir sumažindami skausmą, atsirandantį ištraukus dantį.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Išvarža yra vidinis organas, kuris išsikiša per pilvo sienelės tarpą dėl silpnų pilvo raumenų tam tikrose dalyse. Apskritai, efektyviausias išvaržos gydymo būdas yra operacija. Šis sprendimas yra pagrindinis medicinos įstaigos rekomenduojamas pasirinkimas.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Žandikaulio ar žandikaulio sąnario, būtent veido priekio ir apačios, sutrikimai, paprastai vadinami „TMD“(temporomandibulinio sąnario sutrikimas), pasižymi skausmu, sąnarių sustingimu ir ribotu žandikaulio sąnario bei raumenų judėjimu atidarant ir uždarant burną.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Ištraukus dantį, sužalojamos dantenos. Netinkama dantenų priežiūra gali sukelti rimtų ir skausmingų medicininių komplikacijų. Žinojimas, kaip imtis būtinų prevencinių veiksmų, taip pat gydymas (prieš/po danties ištraukimo procedūros) padės palengvinti sklandų gijimo procesą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Pieninių dantų netekimas yra svarbus vaikų etapas. Jei jūsų vaiko dantys yra laisvi ir bet kada iškris, galite paklausti, kaip galite jam padėti. Laimei, dažniausiai turime tik palaukti, kol dantys iškris patys. Tačiau yra atvejų, kai jūsų vaikas turi būti nuvežtas pas odontologą, pavyzdžiui, kai dantis dėl traumos palaidas arba jei dantenos kraujuoja praėjus daugiau nei 15 minučių po danties iškritimo.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Dantų nervų skausmą gali sukelti įvairios priežastys, tokios kaip infekcija, sužalojimas, dantų ėduonis, dantenų ligos, laisvi plombos ir smilkininio žandikaulio sąnario funkcijos sutrikimas (TMJ). Dantų skausmą taip pat gali sukelti įvairios ausų, sinusų ar veido raumenų problemos, kartais tai yra širdies priepuolio simptomas.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Kas šiame pasaulyje niekada nepatyrė dilgčiojimo? Tiesą sakant, tirpimą ar dilgčiojimą lūpose turėjo patirti visi ir paprastai po kurio laiko jie gali savaime išnykti. Deja, kai kuriais atvejais tirpimas nesumažėja, todėl jis pradeda trukdyti sergančiojo kasdieniam gyvenimui.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Auskarų vėrimas yra dažna problema ir labai erzina. Išsikišęs vielos galas sukels skausmą, nes jis sukelia mažus įpjovimus ir trintį ant dantenų ir skruostų. Norėdami tai išspręsti, pirmiausia pabandykite sumažinti diskomfortą, o po to pataisykite laido padėtį.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Galite susidurti su bordo dantimis, jei viršutiniai priekiniai dantys išsikiša tiek, kad tarpas tarp viršutinių ir apatinių smilkinių yra labai platus. Kai sukandami dantys, normalu, kad viršutiniai priekiniai dantys yra prieš apatinius. Tačiau nenormalus atstumas gali sukelti sveikatos problemų, tokių kaip nesugebėjimas kramtyti maisto ar sunku kalbėti.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Daugelis žmonių net ir dantų baltą spalvą sieja su sveikata ir grožiu. Jei jūsų dantys kreivi, dėl kosmetinių ar medicininių priežasčių galite apsvarstyti galimybę naudoti breketus. Tačiau kaip nustatyti, ar jums reikia breketų, ar ne? O ką daryti, jei tikrai reikia nešioti petnešas?
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Plyšusios lūpos gali būti labai skausmingos. Jei netinkamai gydoma, žaizda gali pereiti nuo paprasto sudirginimo iki didelės infekcijos, ypač jei nešvarumai ir kitos pašalinės dalelės yra įterptos į žaizdą ir nėra valomos. Šiame straipsnyje bus paaiškinta, kaip greitai sustabdyti kraujavimą iš žaizdos, ir kaip atlikti tolesnius gydymo būdus, kad būtų išvengta infekcijos ar randų rizikos.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Daugelis žmonių sako, kad graži šypsena yra geriausias mūsų turimas aksesuaras, tačiau ne visi didžiuojasi savo dantų būkle. Nors breketai laikomi geriausiu dantų tiesinimo būdu, ne visiems patinka metalinė breketų išvaizda. Laimei, yra ir kitų būdų, kaip ištiesinti dantis be breketų;
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Rožinės dantenos yra sveikos dantenos. Norint pasiekti sveikų rožinių dantenų, reikia rūpintis kaip plaukais ar oda. Šiame straipsnyje paaiškinama, kaip reguliariai prižiūrėti dantis ir sukurti sveikas dantenas. Žingsnis 1 dalis iš 4:
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Išminties danties ištraukimas paprastai palieka didelę skylę dantenose ir po kaulu. Skylė yra vieta, kur iš pradžių buvo šaknys. Kai kuriais atvejais skylė yra vieno krūminio danties dydžio. Kai kurie burnos chirurgai siuvės skylę uždarytą. Tačiau kartais siūlės nenaudojamos, ir tokiais atvejais galite susidurti su vargu.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Aštrūs ir aštrūs dantys, atsitrenkę į kietą daiktą, gali sužeisti liežuvį ar skruosto vidų, todėl jis jaučiasi labai erzinantis. Šį skundą galite įveikti patys, nubraukdami dantis naudodami nagų dildę ar švitrinę plokštę, tačiau šio metodo negalima daryti ant skaudančio danties.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Nors filmuose ir televizijoje ADHD dažnai juokaujama, iš tikrųjų tai nėra juokinga žmonėms, sergantiems ADHD, kurie iš tikrųjų bando sutelkti dėmesį į rimtą darbą. Laimei, lengvi ar vidutinio sunkumo ADHD simptomai dažnai gali būti kontroliuojami įgyvendinant elgesio ir psichikos strategijas, skirtas padidinti dėmesį ir dėmesį.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Magnetinio rezonanso tomografija (dar žinoma kaip MRT) naudoja magnetinį lauką ir radijo bangas, kad sukurtų jūsų kūno organų, audinių ir struktūrų nuotraukas. MRT gali padėti gydytojams diagnozuoti ir rekomenduoti geriausias būklės gydymo galimybes.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Kažkoks kutinimas sukels aukos įvairias fizines refleksines reakcijas. Auka gali juoktis, šypsotis, rėkti, verkti ar jausti depresiją. Kai kurie žmonės mėgsta kutenimą kaip susiejimo būdą, o kiti jį naudoja kaip gąsdinimo formą. Nesvarbu, ar tai seksas, ar pokštas, ką nors pakutenti yra galingas būdas palengvinti nuotaiką.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Ar kada nors patyrėte tokį nemalonų jausmą, kuris tiesiog neišeis iš jūsų galvos, nuolat sakydamas, kad nesate sąžiningas sau? Galbūt jūs apgaudinėjate save manydami, kad jūsų santykiai yra laimingi, nors taip nėra. O gal baudžiate save už finansinius reikalus, kai iš tikrųjų viską darote gerai.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Ar kada nors girdėjote apie sveikatos būklę, vadinamą mioma ar gimdos mioma? Iš esmės jie abu rodo nenormalų masės augimą moters gimdoje arba už jos ribų, ir sutrikimas gali atsirasti tol, kol moteris vis dar yra vaisingi. Nors fibroidų augimas laikomas nekenksmingu ir beveik neįmanoma išsivystyti į rimtesnę ligą, jis gali sukelti skausmą ir diskomfortą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Terminas „fistulė“reiškia nenormalų ryšį, susidarantį tarp dviejų biologinių paviršių, tokių kaip organas, kraujagyslė ar žarnynas. Šis nenormalus ryšys formuojasi kanalo pavidalu ir gali būti randamas daugelyje vietų ir įvairiais variantais, nors dažniausiai pasitaiko anorektalinė fistulė.