Sveikata

Kaip nustoti naudoti „Effexor“: 14 žingsnių (su paveikslėliais)

Kaip nustoti naudoti „Effexor“: 14 žingsnių (su paveikslėliais)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

„Effexor“ir „Effexor XR“yra antidepresantų, vadinamų Venlafaksine, JAV, vartojamų milijonams žmonių, prekės ženklai. Gydytojai skiria Effexor depresijai, nerimo sutrikimams ir panikos sutrikimams gydyti. Kadangi Effexor yra receptinis vaistas, jį reikia vartoti laikantis gydytojo nurodymų.

3 būdai perprogramuoti smegenis

3 būdai perprogramuoti smegenis

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Jei norite pakeisti savo mąstymą ir elgesį, tikrai galite. Mūsų smegenys nuolat užmezga naujus ryšius ir formuojasi taip, kad pasakytumėte. Ugdydami savimonę ir išlikdami sąmoningi, galite kontroliuoti vadinamąsias neigiamas mintis ir destruktyvius įpročius ir nuo šiol tapti geresniu, pozityvesniu savimi.

4 būdai, kaip atpažinti koronarinės širdies ligos simptomus

4 būdai, kaip atpažinti koronarinės širdies ligos simptomus

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Koronarinė širdies liga, dar vadinama išemine širdies liga, yra pagrindinė mirties priežastis visame pasaulyje. Ši liga taip pat dažnai vadinama vainikinių arterijų liga, nes priežastis yra arterijų užsikimšimas. Užblokuota širdies arterija sukels kraujotakos trūkumą ir negalės tiekti deguonies ir kitų maistinių medžiagų į skirtingas kūno dalis.

Kaip priauginti prarastas blakstienas (su nuotraukomis)

Kaip priauginti prarastas blakstienas (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Blakstienų praradimą gali sukelti daugybė priežasčių; kai kurie iš jų atsiranda dėl įprastų priežasčių, o kiti - dėl rimtų sveikatos problemų. Jei vienas ar du plaukai ant jūsų blakstienų iškrenta kiekvieną dieną, tai yra normalu, nes visi jūsų kūno plaukai bus nuolat atnaujinami ir laikui bėgant ataugs.

Kaip nustatyti ŽIV bėrimą: 15 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip nustatyti ŽIV bėrimą: 15 žingsnių (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Odos bėrimas yra dažnas ŽIV infekcijos simptomas. Daugeliu atvejų odos bėrimas yra ankstyvas ŽIV požymis ir atsiranda per 2-3 savaites nuo užsikrėtimo virusu. Tačiau odos bėrimus gali sukelti kitos, švelnesnės problemos, tokios kaip alerginės reakcijos ar įprastos odos problemos.

3 būdai, kaip atsikratyti odos bėrimų, kuriuos sukelia alergija antibiotikams

3 būdai, kaip atsikratyti odos bėrimų, kuriuos sukelia alergija antibiotikams

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Antibiotikai, ypač penicilino ir sulfos grupės, yra dažniausia alergijos vaistams priežastis. Paprastai dauguma alergijų vaistams pasireiškia tik dilgėline, patinimu ir odos bėrimu, tačiau kai kuriems žmonėms pasireiškia reta ir gyvybei pavojinga reakcija, vadinama anafilaksija.

Kaip deginti riebalus neprarandant raumenų masės: 9 žingsniai

Kaip deginti riebalus neprarandant raumenų masės: 9 žingsniai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Kai bandote numesti svorio ir sudeginti riebalų perteklių, natūralu, kad kai kurios raumenų masės išnyksta. Tačiau prarasti daug raumenų masės nėra nei sveika, nei idealu. Norėdami to išvengti, yra keletas dietų programų, meniu ar pratimų, kurie gali padėti numesti svorio, deginti riebalus ir išlaikyti raumenų masę.

Kaip išgydyti mėšlungį kojose (su nuotraukomis)

Kaip išgydyti mėšlungį kojose (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Kojų mėšlungis, angliškai kartais vadinamas „charley horse“, dažniausiai atsiranda staiga ir trunka nuo kelių sekundžių iki kelių minučių ir yra gana skausmingas. Raumenys bet kurioje dalyje gali būti įtempti ar spazminiai, tačiau paprastai raumenys, įtempti kojų mėšlungio atveju, yra apatinės blauzdos raumenys, blauzdikaulio raumenys (raumenys išilgai kojų) ir keturgalviai raumenys, esantys palei keturgalviai.

Kaip įveikti podagrą (su nuotraukomis)

Kaip įveikti podagrą (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Podagra yra uždegiminė artrito forma, kurią sukelia šlapimo rūgšties kaupimasis sąnarių audiniuose, ir dažniau pasitaiko vyrams nei moterims. Norėdami gydyti simptomus, kurie dažniausiai lydi podagrą, pavyzdžiui, skausmą, sąnarių patinimą ir tofiją, pabandykite perskaityti šį straipsnį ir rasti tinkamiausią metodą.

3 išialgijos gydymo būdai

3 išialgijos gydymo būdai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Išialgija arba išialgija yra skausmingas sužalojimas, susijęs su sėdimojo nervo įtempimu ar pažeidimu, kuris prasideda nuo stuburo ir keliauja žemyn koja. Yra keletas variantų, kurie gali būti naudojami išialgijai gydyti, priklausomai nuo patiriamo skausmo sunkumo ir skausmo priežasties.

4 būdai, kaip gydyti patinusius kelius

4 būdai, kaip gydyti patinusius kelius

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Kelis gali išsipūsti dėl sausgyslių, raiščių ar menisko sužalojimo. Kitos sveikatos problemos, tokios kaip artritas, taip pat gali sukelti kelio sąnario patinimą. Net per didelis aktyvumas gali sukelti jūsų kelių patinimą. Patinimas gali atsirasti kelio sąnaryje arba aplinkiniuose audiniuose.

Kaip atpažinti apendicito simptomus: 15 žingsnių

Kaip atpažinti apendicito simptomus: 15 žingsnių

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Jei turite uždegimą šalia pilvo apačios, galite susirgti apendicitu. Šią būklę dažniausiai patiria 10–30 metų žmonės, o vaikai iki 10 metų ir vyresnės nei 50 metų moterys labai retai patiria šį tradicinį simptomą. Jei jums diagnozuotas apendicitas, jums gali prireikti operacijos, kad pašalintumėte priedą.

4 būdai miegoti, kai skauda apatinę nugaros dalį

4 būdai miegoti, kai skauda apatinę nugaros dalį

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Yra milijonai žmonių, kenčiančių nuo nugaros skausmų, kuriuos sukelia įvairūs veiksniai, tokie kaip darbas, mankšta, per ilgas stovėjimas ar lėtinės ligos. Apatinė jūsų skeleto dalis arba sritis aplink juosmenį yra linkusi į skausmą ir raumenų nuovargį.

Kaip palikti praeitį (su nuotraukomis)

Kaip palikti praeitį (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Dėl neigiamų praeities įvykių dabartinis gyvenimas gali būti labai sunkus. Prisiminimai apie nemalonius dalykus gali apsunkinti žmogaus miegą ar kasdienį gyvenimą. Būna atvejų, kai tenka atsisakyti to, kas nutiko praeityje. Jei ne, tai reiškia, kad jūs leidžiate savo praeičiai nulemti jūsų ateitį.

4 būdai, kaip nustoti absorbuoti kitų žmonių emocijas

4 būdai, kaip nustoti absorbuoti kitų žmonių emocijas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Daugelis žmonių yra labai jautrūs kitų žmonių emocijoms. Jūs taip pat galite būti tokie - sugebėti užjausti kitus, kartais tiek, kad jūsų, kaip jautraus žmogaus, jausmai yra labai sutrikdyti. Nustačius tvirtas ribas, išlikdamas draugiškas, galite išmokti teikti pirmenybę savo jausmams.

Kaip persodinti apyvarpę: 15 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip persodinti apyvarpę: 15 žingsnių (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Daugelis vyrų, kurie buvo apipjaustyti, supranta, kad gali atkurti natūralią savo kūno būklę. Laikantis principo, kad oda gali išsitempti nuolat traukiant, apyvarpės auginimo procesas taip pat gali būti atliktas efektyviai, tačiau tai gali užtrukti keletą metų.

Kaip atsigauti po negimdinio nėštumo (su nuotraukomis)

Kaip atsigauti po negimdinio nėštumo (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Negimdinio nėštumo metu (nėštumas ne gimdoje) embrionas (apvaisintas kiaušinis) implantuojamas kitur reprodukcinėje sistemoje, o ne gimdoje. Nors dažniausiai negimdinio nėštumo vieta yra kiaušintakyje, retais atvejais embrionas taip pat gali implantuoti į kiaušidę ar pilvą.

Kaip diagnozuoti išsėtinę sklerozę: 9 žingsniai (su nuotraukomis)

Kaip diagnozuoti išsėtinę sklerozę: 9 žingsniai (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Išsėtinė sklerozė (MS) yra autoimuninė liga, kurios gydymas nėra iki šiol. Šiai ligai būdingas viso kūno tirpimas ar silpnumas, regėjimo sutrikimai, pusiausvyros praradimas ir nuovargis. Kadangi nėra specifinio šios ligos diagnostikos protokolo, paprastai atliekama daugybė tyrimų, kad būtų pašalintos kitos paciento simptomų priežastys.

Kaip laikytis maistingos ir sveikos subalansuotos dietos: 12 žingsnių

Kaip laikytis maistingos ir sveikos subalansuotos dietos: 12 žingsnių

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Subalansuota ir maistinga mityba yra labai svarbi sveikam gyvenimo būdui. Tinkama mityba suteikia visas būtinas maistines medžiagas, reikalingas jūsų organizmui optimaliam funkcionavimui. Be to, subalansuota mityba gali sustiprinti imunitetą, palaikyti sveiką vystymąsi, padėti išlaikyti sveiką svorį ir padėti išvengti lėtinių ligų, tokių kaip nutukimas ar diabetas.

3 būdai, kaip išgydyti nedidelius nudegimus

3 būdai, kaip išgydyti nedidelius nudegimus

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Žinodami pirmosios pagalbos priemones nedideliems nudegimams, galite palengvinti gijimo procesą ir išlaikyti asmeninį saugumą. Nors sunkesniems nudegimų atvejams visada reikalinga profesionali medicininė pagalba, išmokti gydyti ir gydyti nedidelius nudegimus nėra sunku.

Kaip balzamuoti (su nuotraukomis)

Kaip balzamuoti (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Pusė mokslininko ir pusė menininko, balzamuotojai teikia laidojimo namuose reikalingas paslaugas, valydami, išsaugodami ir atkurdami lavonų išvaizdą. Paslauga yra sudėtinga ir sudėtinga procedūra. Perskaitykite šį straipsnį ir sužinokite daugiau apie balzamavimo procesą.

3 būdai, kaip gydyti infekuotus nudegimus

3 būdai, kaip gydyti infekuotus nudegimus

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Tiesą sakant, nudegimai yra rimta medicininė liga ir juos nėra lengva gydyti. Kadangi odos audinys, kuris yra pirmoji kūno apsaugos linija, buvo pažeistas nudegimo, jūsų tikimybė užsikrėsti labai padidėja. Jei nudegimas jau yra užkrėstas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte diagnozę ir paskirtumėte tinkamą gydymą.

5 būdai, kaip priversti ką nors nusišypsoti

5 būdai, kaip priversti ką nors nusišypsoti

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Priversti žmones šypsotis yra teigiama ir laiminga patirtis, kuri ne tik leidžia jiems jaustis geriau, bet ir leidžia jaustis geriau. Pasakodami anekdotus, komplimentus, siųsdami ranka rašytus laiškus ar dovanodami dovanas, labiau tikėtina, kad priversite žmones šypsotis.

Kaip atpažinti vidinius hemorojaus simptomus: 9 žingsniai (su nuotraukomis)

Kaip atpažinti vidinius hemorojaus simptomus: 9 žingsniai (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Remiantis medicininiu apibrėžimu, hemorojus arba hemorojus yra sveikatos problemos, atsirandančios dėl kraujagyslių išplitimo išangėje arba už jos ribų. Šią būklę paprastai sukelia padidėjęs slėgis dubens srities regioniniuose induose. Be to, hemorojus taip pat dažnai sukelia viduriavimas ir vidurių užkietėjimas, todėl sergantysis turi nuolat priversti tuštintis.

Kaip pagerinti klausą (su nuotraukomis)

Kaip pagerinti klausą (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Klausos praradimas yra dažnas su amžiumi. Tačiau ši problema gali atsirasti ankstyvame amžiuje, jei jūsų ausys yra per daug apkrautos ir jos nėra tinkamai prižiūrimos ir valomos. Dvi pagrindinės klausos praradimo kategorijos yra sensorineuralinė ir laidžioji.

Kaip miegoti peršalus: 14 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip miegoti peršalus: 14 žingsnių (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Nenorite nuolat sukti ir mėtytis, kai norite miegoti visą naktį. Deja, vaistų derinys ir nosies užgulimas gali priversti tai padaryti. Tačiau peršalus galima atlikti keletą pakeitimų, kad naktį geriau išsimiegotumėte, o organizmas greičiau atsikratytų peršalimo viruso.

Kaip atpažinti ženklus, kad kažkas yra aukštas

Kaip atpažinti ženklus, kad kažkas yra aukštas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Šiame straipsnyje nurodytas „aukštas“asmuo yra tas, kuris dėl narkotikų įtakos yra girtas. Jei įtariate, kad kažkas yra aukštai, galite to tiesiogiai paklausti arba ieškoti jo fizinės būklės ir elgesio požymių. Daugeliu atvejų aukštas žmogus atgaus sąmonę arba nusiramins pats be žalos.

Kaip žinoti, kada prasidės pirmosios mėnesinės

Kaip žinoti, kada prasidės pirmosios mėnesinės

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Turėti mėnesinių pakanka vargo be papildomo streso, kai staiga atsiranda šis mėnesinis svečias. Nors nėra mokslinio metodo, galinčio tiksliai nustatyti, kada atvyksta jūsų mėnesinių ciklas, toliau pateikti metodai gali padėti įvertinti ciklo trukmę ir pasiruošti kitam atvykimui.

Kaip žinoti, kada yra tinkamas laikas pradėti dėvėti „Pantyliner“

Kaip žinoti, kada yra tinkamas laikas pradėti dėvėti „Pantyliner“

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Ar kada nors girdėjote apie moterišką produktą, pavadintą „pantyliner“? Paprastai kelnaitės yra produktai, panašūs į higienines servetėles, kurios yra plonesnės ir mažesnio dydžio ir gali būti naudojamos mažesniam menstruacinio skysčio ir kraujo kiekiui sugerti.

Kaip gyventi subalansuotą mitybą: 12 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip gyventi subalansuotą mitybą: 12 žingsnių (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Subalansuota mityba yra valgymo būdas, leidžiantis suvartoti visas organizmui reikalingas maistines medžiagas iš įvairių maisto produktų. Subalansuota mityba yra labai svarbi sveikatai, nes kūno audiniams ir organams reikia tinkamos mitybos, kad jie veiktų ir veiktų efektyviai.

3 būdai įveikti vyrų nuplikimą

3 būdai įveikti vyrų nuplikimą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Apskaičiuota, kad vyrų nuplikimas (dar žinomas kaip androgeninė alopecija) paveikia apie 50 milijonų žmonių JAV. Jis prasideda nuo retėjančių plaukų, kurie prasideda nuo kaktos M formos modeliu. Laikui bėgant šis plaukų slinkimas tęsis iki pat galvos viršaus, o plaukai šonuose ir galvos gale dažnai iškrenta, o tai ilgainiui iki nuplikimo.

Kaip atpažinti radiacinę ligą (su nuotraukomis)

Kaip atpažinti radiacinę ligą (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Spindulinė liga yra liga, kuri išsivysto po to, kai per trumpą laiką yra veikiama daug jonizuojančiosios spinduliuotės. Paprastai šios ligos simptomai yra nuspėjami, ypač veikiant netikėtai ir staigiai dideliam spinduliavimui. Medicinos pasaulyje ši liga žinoma kaip ūminis radiacijos sindromas, radiacijos sužalojimas, radiacijos toksiškumas ar apsinuodijimas radiacija.

Kaip kramtyti tabaką: 15 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip kramtyti tabaką: 15 žingsnių (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

JAV kramtomasis tabakas yra seniai populiarus tarp „Major Leage“beisbolo žaidėjų įprotis. Šiandien, kadangi rūkymas yra uždraustas daugelyje vietų, kai kurie žmonės kreipiasi į kramtomąjį tabaką kaip alternatyvų nikotino šaltinį. Nors kramtomasis tabakas sukelia didelę priklausomybę (sukelia priklausomybę) ir kenkia sveikatai, tarp kai kurių žmonių kramtomasis tabakas vis dar yra paplitęs.

Kaip išgydyti užrakintą žandikaulį: 7 žingsniai (su nuotraukomis)

Kaip išgydyti užrakintą žandikaulį: 7 žingsniai (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Žandikaulio užraktas (spyna) yra spazmas, atsirandantis raumens (žandikaulio raumenyse), kurį sukelia stabligės infekcija. Stabligė yra rimta liga, ir visais atvejais reikia profesionalios medicinos pagalbos. Be gydytojo patarimo, galite taikyti kelias strategijas skausmui ir žandikaulio raumenų spazmams valdyti.

Kaip laikyti fartą (su nuotraukomis)

Kaip laikyti fartą (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Jūs esate pasimatyme, sėdite matematikos pamokoje arba sėdite pilname kambaryje žmonių, esančių labai ramioje vietoje, tada jaučiate norą praleisti dujas. Idealiame pasaulyje galite pabėgti ir išmesti šias dujas iš savo kūno. Tačiau ne visada turite pasirinkimą.

Kaip pasiruošti paaukoti kraują: 14 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip pasiruošti paaukoti kraują: 14 žingsnių (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Kokybiško kraujo prieinamumas yra svarbiausias šiuolaikinės medicinos pasaulio komponentas. Kadangi jo negalima pagaminti sintetiniu būdu, kraujas turi būti paimtas iš savanorių donorų. Tačiau daugelis žmonių bijo paaukoti kraujo dėl įvairių priežasčių - nuo skausmo baimės iki infekcinės ligos.

4 būdai, kaip nulaužti riešą

4 būdai, kaip nulaužti riešą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Riešo skausmas dažnai trukdo kasdienei veiklai. Tačiau jūs galite valdyti skausmą ir sulenkti riešą, jį sulenkdami. Tempimas ar masažas yra saugiausias būdas riešui traškėti. Net jei suspaudę sąnarius jaučiatės patogiai, darykite tai, ką galite, ir netempkite savo maksimalios judesių amplitudės.

Kaip palengvinti galvos svaigimą: 9 žingsniai (su nuotraukomis)

Kaip palengvinti galvos svaigimą: 9 žingsniai (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Vertigo yra erzinanti būklė, kuri gali smarkiai paveikti sergančiojo gyvenimą. Galvos svaigimas, apibrėžiamas kaip galvos svaigimas, sukimasis ar nuolatinis judėjimas, gali sukelti pykinimą, vėmimą ir pusiausvyros praradimą. Galvos svaigimą gali sukelti daugybė priežasčių, todėl prieš mokantis palengvinti galvos svaigimą svarbu atmesti rimtą sveikatos būklę.

4 būdai, kaip ištiesinti kojų pirštus

4 būdai, kaip ištiesinti kojų pirštus

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Pirštai gali sulenkti, jei jie yra nuolat spaudžiami, pavyzdžiui, dėvint batus su smailiais arba aukštakulniais. Aplink pirštų sąnarius esantys raiščiai ir sausgyslės sulenks, todėl pirštai bus sulenkti ir uždegti. Šis sužalojimas, paprastai vadinamas bunionu, yra labiausiai linkęs atsirasti ant didžiojo piršto.

3 būdai, kaip išvengti įpročių rūkyti

3 būdai, kaip išvengti įpročių rūkyti

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Gali būti, kad esate priklausomas nuo cigarečių ir norite mesti rūkyti. Taip pat gali būti, kad jūs tikrai nenorite būti priklausomas nuo cigarečių, tačiau visada esate apsuptas rūkančių žmonių. Abu rodo, kad vengti rūkyti yra sunkus dalykas, ypač jei jame yra socialinių veiksnių.