Sveikata
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Kritęs asmuo gali būti sunkiai sužeistas, net stovėdamas. Sužalojimai priklauso nuo amžiaus, sveikatos būklės ir fizinio pasirengimo. Tačiau galite išmokti kai kurių būdų, kaip sumažinti avarijos poveikį ir išvengti sužalojimų nukritus. Žingsnis 1 iš 2 metodas:
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Kai beviltiškumas, vienatvė ir skausmas tampa labai sunkia našta, atrodo, kad savižudybė yra vienintelis būdas mums būti laisviems. Dabar sunku tai pamatyti, tačiau yra ir kitų variantų, kurie leis mums atsipalaiduoti, vėl patirti džiaugsmą, meilę ir laisvę.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Pasninkas yra metodas, kurio metu žmogus tam tikrą laiką nevartoja jokio maisto ir gėrimų. Pasninkas atliekamas siekiant išvalyti virškinimo sistemą, sumažinti svorį ir, žinoma, religiniais tikslais. Yra žingsnių, kurių galite imtis, kad tinkamai paruoštumėte savo kūną staigiems ir drastiškiems mitybos pokyčiams, kuriuos jūsų kūnas patiria nevalgius.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Po riešo kanalo operacijos riešą reikės apmokyti. Tačiau neturėtumėte skubėti ir apriboti riešo naudojimo. Pratimus darykite kas savaitę, kad per daug neapkrautumėte riešo ir nesusižeistumėte. Žingsnis 1 dalis iš 3: Pirmosios pooperacinės savaitės metu Žingsnis 1.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Uodų įkandimai niežti, nes patiriate nedidelę alerginę reakciją į seiles, kurias uodas įpurškė į jūsų kūną prieš vabzdžiui įkandant. Pagrindinis uodų patelių maisto šaltinis yra jų aukų kraujas; todėl dauguma uodų per dieną paprastai gauna maisto iš kelių žmonių.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Labiausiai tikėtina, kad jūsų gyvenime bus laikas, kai atliksite kraujo tyrimą. Kraujas paimamas medicinos pareigūno, o po to analizuojamas laboratorijoje. Dažniausiai atliekamas bendras kraujo tyrimas (DTL), kuris matuoja visų tipų ląsteles ir elementus, susidarančius jūsų kraujyje, pvz.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Nors niekaip nepavyksta atsikratyti mėlynių, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pagreitintumėte gijimo procesą. Tinkamai prižiūrint, sunkios mėlynės gali išnykti vos per kelias dienas, laikantis kai kurių žemiau paminėtų metodų. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip naudoti namų gynimo priemones ir gydomuosius kremus, kad sumažintumėte mėlynes.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Apskritai, jūs žinote, kad sritis tarp riešo ir kojų pirštų yra užpildyta kaulais, raiščiais ir sąnariais, kurie yra linkę susižeisti, įskaitant patempimus. Patempimas yra būklė, kai raiščiai yra suplyšę, todėl sergančiosios pėdai sunku išlaikyti svorį ar išlaikyti kūno svorį.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Sausa oda yra problema, su kuria beveik visi susiduria retkarčiais ar lėtiniu būdu. Reguliarus odos drėkinimas yra geriausias būdas išvengti sausos odos. Veiksmingi odos drėkinimo metodai yra skirti išlaikyti natūralius odos aliejus. Oda yra didžiausias žmogaus organas, todėl palaikykite ją švarią, kad būtumėte sveiki.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Dėl savo aromato mėgstamas levandų aliejus taip pat gali būti naudojamas nuraminti pažeistą ar niežtinčią odą, palengvinti miegą arba kaip raminantis masažo aliejus. Žemiau esantis levandų užpiltas aliejus arba balzamas yra puikus pasirinkimas namų receptui, nesunkiai pagaminamas ir gali būti pagamintas iš bet kokio levandų kiekio, o gatavas produktas yra paruoštas naudoti iš karto.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Kalio kiekis organizme veikia nervus ir raumenų ląstelių bendravimą su virškinimo sistema, širdimi ir visais kitais raumenimis. Didžioji dalis kalio yra organizmo ląstelėse, o endokrininė sistema paprastai palaiko tam tikrą kalio kiekį kraujyje.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Dulkių erkutės yra vabzdžiai, gyvenantys ant čiužinių, baldų, kilimų ir kitų audinių. Dulkių erkutės minta negyva oda, kurią žmonės ir naminiai gyvūnai išskiria kasdien, ir mėgsta šiltą bei drėgną aplinką. Šių vabzdžių buvimas dažnai siejamas su kvėpavimo takų sveikatos problemomis, sukelia astmą ir kitus su alergijomis susijusius išpuolius.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Kai kas nors tave vadina „verksmu“, paprastai manoma, kad negali kontroliuoti savo jausmų arba liūdi be jokios akivaizdžios priežasties. Kas bebūtumėte, slapyvardis „kodėl“nebūtinai yra geras vardas, tačiau nesijaudinkite: galite išmokti efektyviau valdyti savo jausmus.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Persileidimas yra spontaniškas nėštumo praradimas iki 20 savaičių amžiaus. Deja, šis reiškinys yra labai dažnas tarp moterų. Maždaug 10–25% nėštumų baigiasi persileidimu, o po to galite jausti nerimą, liūdesį ir sumišimą bandydami vėl pastoti.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Vis atsiprašinėdamas prisistatai aplinkiniams kaip apgailėtinas žmogus. Nors atsiprašyti reikėtų po to, kai padarėte ką nors blogo, pernelyg dažnai atsiprašymas paskatins kaltę dėl to, kas esate. Iš pradžių galbūt jūs turite omenyje gerai, norite būti malonus, mylintis ir jautrus žmogus.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
„Advair“yra receptinis vaistas, kurio sudėtyje yra flutikazono ir salmeterolio astma sergantiems žmonėms, kad būtų galima kontroliuoti jų priepuolius. „Advair“yra lengvai naudojamas, disko formos inhaliacinis preparatas, vadinamas „Discus“. Žinant, kaip (ir kada) teisingai naudoti „Advair“inhaliatorius, galima labai išvengti astmos priepuolių.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Savigarba arba tai, kaip mes jaučiame save, yra tik dalis to, kas formuoja mūsų emocijas. Jei turite aukštą savivertę, jums gali būti sunku pamatyti, kad draugas ar mylimasis turi žemą savivertę. Nors negalite priversti kitų žmonių jaustis geriau, galite pasiūlyti paramą ir padrąsinimą bei parodyti teigiamos savigarbos pavyzdį.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Žinoma, kad Viduržemio jūros dieta sumažina riziką susirgti širdies ligomis, vėžiu, 2 tipo cukriniu diabetu, aukštu kraujospūdžiu ir pažinimo sutrikimais, tokiais kaip Alzheimerio ir Parkinsono ligos. Visų pirma, Viduržemio jūros dieta gali padėti išlaikyti sveiką svorį ir skatinti sveikesnį, laimingesnį gyvenimo būdą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Lipnios juostos pašalinimas gali būti labai skausmingas, o dirginančių lipnių likučių, likusių ant odos, sprendimas tik padidins galvos skausmą. Laimei, yra daug būdų, kaip pašalinti juostą iš odos. Nepriklausomai nuo pasirinkto būdo, būkite atsargūs ir naudokite tik lengvą spaudimą ir tempimą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Galbūt girdėjote, kad Xanax yra galingas vaistas nerimui ir kitiems sutrikimams malšinti. Tai yra tiesa. Tačiau dauguma gydytojų gali nenorėti skirti šio vaisto, nes jis taip pat turi tam tikrų problemų. Todėl turite įtikinti savo gydytoją, kad jums tikrai reikia šio vaisto, ypač nurodydami nerimo simptomus, kuriuos patiriate.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Daugelis žmonių nustemba sužinoję, kad organizme yra daugiau bakterijų nei mūsų pačių ląstelės! (iki 10: 1 santykio!) Dauguma šių bakterijų yra komponentai, reikalingi žmogaus sveikatai palaikyti-vadinamasis mikrobiomas. Mikrobiomas gali paveikti bendrą žmogaus sveikatą ir svorį.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Galbūt matėte krūtinės ląstos rentgeno (krūtinės ląstos rentgenogramos) rezultatus arba netgi atlikote testą patys. Ar kada susimąstėte, kaip perskaityti krūtinės ląstos rentgeno tyrimo rezultatus? Žiūrėdami rentgeno nuotrauką, atminkite, kad tai yra 2 matmenų trimatis objektas.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Daugeliui žmonių apsilankymas pas odontologą gali būti skausmingas tiek tiesiogine, tiek perkeltine prasme. Tiesą sakant, dauguma žmonių bijo kreiptis į odontologą. Jei turite fobiją odontologų ar net nenorite reguliariai lankytis pas odontologą, įveikite savo baimę, atpažindami savo baimę ir kurdami teigiamą patirtį su odontologu.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Cista yra nedidelė uždara kišenė odos paviršiuje, kurioje paprastai yra pusiau kieta, dujinė ar skysta medžiaga. Tiksliau, ateromos cistos susidaro dėl žmogaus odos paviršiaus susikaupusių riebalų (natūralaus aliejaus, kuris drėkina odą ir plaukus).
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Patempimus sukelia raiščių pluošto plyšimas, laikantis kaulus. Patempimas sukelia stiprų skausmą, patinimą, spalvos pasikeitimą ir ribotą judėjimą. Sąnarių raiščiai greitai užgyja, o patempimams paprastai nereikia operacijos ar kito rimto gydymo.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Krūtys brendimo metu natūraliai auga ir gali keistis visą gyvenimą. Paprastai krūtys pradeda augti sulaukusios 8–13 metų, tačiau gali ir toliau augti iki dvidešimties. Nors krūtų dydį daugiausia lemia DNR, keletas kitų veiksnių, tokių kaip svoris, raumenų masė ir amžius, gali turėti įtakos jos išvaizdai.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Žinant, kaip tinkamai elgtis girtam žmogui, kartais gali išgelbėti jo gyvybę. Kai žmogus per daug vartoja alkoholį, jis rizikuoja sužeisti save ar kitus, išsivystyti apsinuodijimas alkoholiu arba užspringti savo vėmimas miegant. Norėdami tinkamai gydyti girtą žmogų, turite sugebėti atpažinti apsinuodijimo alkoholiu požymius, užtikrinti jo saugumą ir imtis atitinkamų veiksmų, kad padėtumėte jam tinkamai pabusti iš pagirių.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
ŽIV (žmogaus imunodeficito virusas) yra virusas, sukeliantis AIDS. ŽIV puola imuninę sistemą, sunaikindamas baltųjų kraujo kūnelių rūšis, padedančias organizmui kovoti su infekcijomis ir ligomis. Tyrimai yra vienintelis tikras būdas nustatyti, ar turite ŽIV.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Po nakties linksmybių išgertas alkoholis gali sukelti pykinimą ir norą išmesti. Tai gali būti dėl per didelio gėrimo, dehidratacijos arba jūsų kūno signalo stabdyti jūsų norą gerti daugiau. Kai pradedate pykinti, turėtumėte būti atsargūs, kad nepablogintumėte problemos.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Natris yra svarbus elektrolitas ir atlieka svarbų vaidmenį kontroliuojant vandens pasiskirstymą visame kūne. Natrio pridėjimas ar praradimas paprastai lydi vandens pridėjimą ar praradimą. Natris taip pat reikalingas palaikant elektros jungtis tarp kūno ląstelių vidaus ir išorės, todėl galima ląstelių funkcija.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Hipofizė yra vienas iš svarbiausių kūno organų, daugiausia dėl to, kad ji atlieka daugelio jūsų kūno hormonų funkciją. Jei šios liaukos veikia tinkamai, turėtumėte jaustis energingi ir sveiki. Norėdami nustatyti, ar jūsų hipofizė veikia, ar ne, pabandykite kreiptis į gydytoją.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Akimirksniu atlikti paprastą kasdienę veiklą gali būti sunku ir varginanti, jei atsigaunate po chirurginės procedūros, įskaitant maudymąsi. Dauguma chirurginių pjūvių turi būti sausi, todėl maudykitės laikydamiesi specialių gydytojo nurodymų.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Garintuvas yra mechaninis įtaisas, kuris vandenį paverčia garais ir siunčia garus į supančią atmosferą. Ši mašina dažniausiai naudojama užsikimšimui pašalinti arba sausiems kvėpavimo takams sudrėkinti. Nors kiekvienas garintuvo modelis turi instrukcijų rinkinį, yra keletas bendrų procedūrų, kurios taikomos visiems esamiems garintuvų tipams.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Bėrimai gali atsirasti dėl alergijos, sąlyčio su dirgikliais ar tam tikrų cheminių medžiagų ar tirpalų poveikio. Jei manote, kad jūsų bėrimas atsirado dėl alergijos ar dirginančio poveikio ir atrodo lengvas, galite išbandyti namų gynimo priemones.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Įvairaus amžiaus žmonėms turėjo būti sunku išgirsti televizijos garsą. Jei garsas nustatytas per stipriai, jūsų kaimynai gali blaškytis arba jiems gali būti sunku žiūrėti kartu su kitais žmonėmis. Pagalbiniai klausymo įrenginiai (ALD) gali padėti jums klausytis televizijos netrukdant kitiems.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Jūs galite sirgti faringitu, dar vadinamu gerklės uždegimu, kuriam būdingos baltos dėmės gerklės gale ir skausmas toje srityje. Gelsvai baltos dėmės dažniausiai yra pūlių kišenės, kurias sukelia bakterinė ar virusinė infekcija. Kai kuriais atvejais ši infekcija gali išplisti į tonziles (limfmazgių sistemos dalis) ir sukelti tonzilitą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Labirintitas (vestibulinis neuritas) yra vidinės ausies patinimas ir uždegimas, kurį dažniausiai sukelia virusas arba (nors retai) bakterijos. Dažniausi labirinto simptomai yra klausos praradimas, galvos svaigimas, galvos svaigimas, pusiausvyros praradimas ir pykinimas.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Dauguma žmonių tikriausiai patyrė liežuvio nudegimą tam tikru savo gyvenimo momentu. Šių nudegimų sunkumas svyruoja nuo lengvų įgėlimų iki rimtų nudegimų, sukeliančių pūsles ir stiprų skausmą. Jei liežuvis nudegė, čia yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte skausmą ir pagreitintumėte atsigavimo procesą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Beveik kiekvienas žmogus gyvenime yra patyręs saulės nudegimą. Paprastai šios žaizdos tik sukelia odos sudirginimą ir raudoną spalvą, išskyrus kartais šiek tiek lupimąsi. Pagrindinis šių nudegimų elementas yra ultravioletinė spinduliuotė (UVR).
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Jūsų dilbiai tęsiasi nuo alkūnių iki riešų. Kiekviename sąnaryje, esančiame virš ir žemiau dilbio, yra sausgyslės, padedančios šiems sąnariams judėti ir išlaikyti jūsų kaulus bei raumenis. Kai sergate dilbio tendinitu, atsiranda uždegimas sausgyslėse, jungiančiose alkūnę su dilbiu ir riešu.