Sveikata 2024, Lapkritis

Menstruacijos yra įprasta daugumos moterų gyvenimo dalis ir nėra dėl ko gėdytis ar gėdytis. Tačiau menstruacijos yra asmeninis dalykas, ir jūs galite jaustis šiek tiek nepatogiai ir nerimauti, kai kam nors pasakysite, ypač jei tas asmuo yra jūsų vaikinas.

Jei kraujo tyrimo rezultatai rodo, kad jūsų organizme yra priešmullerinio hormono (AMH) lygis, nedelsdami kreipkitės į akušerį ar ginekologą. Nors AMH natūraliai mažės su amžiumi, per žemas lygis iš tikrųjų rodo, kad kiaušidžių skaičius jūsų kiaušidėse yra labai mažas.

Po gimdymo natūraliai pasitaiko visoms moterims po gimdymo ir trunka nuo šešių iki aštuonių savaičių. Kai baigsite, įprastas menstruacinis ciklas tęsis, bet tik tuo atveju, jei motina nežindo. Kartais sunku žinoti, kada baigėsi pogimdyminis laikotarpis ir prasidėjo įprastos mėnesinės.

Progesteronas yra steroidinis hormonas, natūraliai gaminamas iš cholesterolio, esančio jūsų maiste. Normalus progesterono kiekis padeda išlaikyti sveiką hormonų pusiausvyrą. Progesteronas atlieka pagrindinį vaidmenį gaminant kitas svarbias organizmui reikalingas chemines medžiagas, tokias kaip kortizolis ir vyriški hormonai, tokie kaip testosteronas.

Pradėti patirti menstruacijas yra svarbus dalykas, žymintis merginos augimą tapti moterimi. Menstruacijas patiria visos moterys, todėl jums nereikia gėdytis, jei jas patiriate. Jums svarbu pranešti tėvui, kad jums prasidėjo mėnesinės, nes jums gali prireikti jo pagalbos norint gauti atsargų ar medicininės pagalbos.

Vienas iš simptomų, atsirandančių moteriai menstruacijų metu, yra pilvo spazmai, kurie yra skausmingi ir gali trukdyti veiklai. Laimei, yra daug būdų, kaip išvengti ir sumažinti skausmą. Vienas iš jų natūraliu būdu. Žingsnis 1 metodas iš 3:

Nekompetentinga gimdos kaklelis yra būklė, kuri gali atsirasti nėštumo metu. Tai reiškia, kad jūsų gimdos kaklelis tapo silpnas ir galėjo išsiplėsti (arba atsiverti), todėl padidėjo persileidimo rizika. Laimei, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad palaikytumėte gimdos kaklelio ir besivystančio kūdikio sveikatą.

„Clomid“, dar žinomas kaip klomifeno citratas, yra vaistas, naudojamas vyresnėms nei 40 metų moterims sukelti ovuliaciją arba kiaušinių gamybą ir yra patvirtintas JAV maisto ir vaistų administracijos. Jei susiduriate su nevaisingumo problemomis ir sunku pastoti dėl anovuliacijos arba dėl būklės, dėl kurios kiaušiniai nesigamina, Clomid gali būti puiki galimybė.

Bakterinė vaginozė (BV) yra būklė, kai makštyje pasikeičia gerųjų ir blogųjų bakterijų pusiausvyra. Jei yra BV, kenksmingų bakterijų populiacija viršija gerąsias bakterijas. Šios bakterijos gali gyventi net ir be deguonies ir dažniausiai skleidžia nemalonius kvapus bei išsiskiria.

Neleiskite baimei naudoti tamponą maudantis, kad neleistumėte mėgautis saulėta diena baseine ar paplūdimyje. Daugelis moterų nežino, kad dėvėti tamponą maudantis yra tas pats, kas dėvėti tamponą, kai esate namuose ar keliaujant į maisto prekių parduotuvę.

Apendicitas yra priedėlio (priedėlio) uždegimas. Apendicitas yra labiausiai paplitusi nėštumo būklė, kuriai reikia operacijos „kaip išgydyti“ir kuri pasireiškia 1 iš 1000 nėštumų. Nėščioms moterims apendicitas paprastai išsivysto per pirmuosius du nėštumo trimestrus;

Reguliarus menstruacinis ciklas paprastai būna pastovus nuo mėnesio iki mėnesio. Įprastas menstruacinis ciklas gali trukti nuo 21 iki 35 dienų. Jei ciklas yra ilgesnis ar trumpesnis nei ankstesnis, menstruacinis ciklas laikomas nereguliariu.

Bakterinė vaginozė (BV) yra makšties infekcija, kurią sukelia makštyje gyvenančių „gerųjų“ir „blogųjų“bakterijų pusiausvyros sutrikimas. BV yra labai dažnas reiškinys, ypač vaisingo amžiaus moterims. Daugumai moterų BV išsivysto tam tikrame amžiuje.

Jei nesate pripratę, tampono naudojimas gali atrodyti keistas ir šiek tiek skausmingas. Turėdami šiek tiek praktikos ir žinių - įskaitant patarimus ir kaip juos įterpti bei išimti - galite išmokti greitai ir neskausmingai naudoti tamponą. Žingsnis 1 būdas iš 3:

Moterims per didelis androgenų kiekis gali sukelti įvairių sveikatos problemų, tokių kaip spuogai, svorio padidėjimas, per didelis plaukų augimas ir atsparumas insulinui. Be to, moterys, turinčios didelį androgenų kiekį, taip pat yra labiau linkusios į policistinių kiaušidžių sindromą (PCOS) - ligą, dėl kurios menstruacijos tampa labai skausmingos ir gali trukdyti vaisingumui.

Jūsų higieninės servetėlės yra svarbi asmeninės higienos dalis, kai jums yra mėnesinės. Tiems iš jūsų, kurie nėra įpratę naudoti higieninių servetėlių, gali kilti klausimas, ką daryti su panaudotomis po naudojimo? Laimei, procedūra yra gana paprasta:

„Vagisil“yra komercinis nereceptinis vietinis kremas, galintis palengvinti moterų makšties niežėjimą. „Vagisil“galima įsigyti įprastomis arba maksimaliomis dozėmis. „Vagisil“iš tikrųjų lengva naudoti. Tačiau yra keletas dalykų, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį jį naudodami.

Nors testosteronas paprastai laikomas „vyrišku“hormonu, jį turi ir moterys (nors ir mažesniais kiekiais). Tačiau apie 4-7% amerikiečių moterų kiaušidėse gamina per daug testosterono, todėl atsiranda būklė, vadinama policistinių kiaušidžių sindromu.

Daugelis moterų nori turėti didesnes krūtis dėl įvairių priežasčių, pavyzdžiui, norėdamos pagerinti savo įvaizdį ir atkurti krūties audinį po ligos. Galbūt esate sumišęs, kaip per trumpą laiką ar net ilgainiui padidinti krūtis. Tačiau yra keletas būdų, kaip padidinti krūtis, pavyzdžiui, padidinti krūtis, padidinti krūtų dydį ir atlikti plastines operacijas.

Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, krūties vėžys yra pagrindinė moterų mirties priežastis JAV. Krūties vėžį lengviau gydyti, jei jis aptinkamas ankstyvoje stadijoje, todėl svarbu ištirti krūtis, kad būtų užtikrinta jų sveikata.

Vienas iš veiksnių, reguliuojančių moters mėnesinių ciklą ir didinančių jos tikimybę pastoti, yra sveikas endometriumas arba gimdos gleivinė. Kitaip tariant, dėl plonos gimdos gleivinės jums bus sunku pastoti! Laimei, šią būklę galima lengvai gydyti pakeitus gyvenimo būdą ir gydantis gydytojui patarus ir prižiūrint.

Estrogenas yra natūralus hormonas, žinomas dėl savo vaidmens moterų vaisingumui, tačiau per didelis estrogeno kiekis organizme kaupiasi, o tai lemia svorio padidėjimą ir gali padidinti vėžio, osteoporozės, skydliaukės sutrikimų ir kitų ligų riziką.

Dauguma moterų turi turėti per daug menstruacinio kraujo. Jei menstruacijos trunka ilgiau nei 7 dienas kartu su dideliu kraujavimu, tai vadinama menoragija. Šis vardas gali pasirodyti baisus, bet nesijaudinkite! Yra daug galimybių susidoroti su pernelyg dideliais mėnesiais.

Vienas iš dalykų, kurių moterims tikrai reikia, yra higieninės servetėlės. Tačiau higieniniai įklotai gali būti brangūs, o kai kurioms moterims juos ne taip patogu nešioti. Audinių pagalvėlės yra ne tik ekonomiškesnės ir ekologiškesnės, bet ir patogesnės dėvėti.

Menstruacinio ciklo supratimas leidžia priimti pagrįstus sprendimus dėl sveikatos ir šeimos planavimo. Pirmąją mėnesinių ciklo dieną dažnai klausia gydytojai ar kiti medicinos darbuotojai. Galite lengvai apskaičiuoti pirmąją mėnesinių ciklo dieną atlikdami kelis paprastus veiksmus.

Ne vienodo dydžio krūtys nėra neįprastos, ir tam tikru momentu dauguma moterų patiria šį disbalansą. Jei nesubalansuotas krūtų dydis verčia jus jaustis prastesniu ar neleidžia jums ką nors padaryti, yra keletas variantų, kurie gali padėti. Galite išbandyti kitą liemenėlę ar drabužių tipą, apsvarstyti kitus žindymo būdus arba aptarti krūties chirurgijos galimybes su savo gydytoju.

Daugelis moterų patiria kraujavimą tam tikru nėštumo momentu, ypač pirmąjį trimestrą. Daugeliu atvejų (ypač ankstyvosiose stadijose ir jei kraujavimas nėra per stiprus) tai laikoma normalia. Tačiau nuolatinis kraujavimas gali kelti nerimą ir jį turėtų pamatyti gydytojas, ypač jei jį lydi skausmas, mėšlungis, karščiavimas, galvos svaigimas ar alpimas.

Moterims menstruacijų metu pasireiškia įvairūs simptomai, įskaitant mėšlungį, vidurių pūtimą, vidurių užkietėjimą, galvos skausmą ir nuotaikos svyravimus. Matydami tai išgyvenančias artimas moteris, galite pasijusti nenaudingos. Tačiau iš tikrųjų yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad ji jaustųsi geriau.

Galbūt nerimaujate ir bijote išgirsti teiginius, kad kiaušintakiai užsikimšę. Blokavimas yra pagrindinė moterų nevaisingumo priežastis. Taigi tie, kurie nori nėštumo, gali būti nusivylę. Kiaušintakiai gali užsikimšti dėl įvairių priežasčių, įskaitant lytiniu keliu plintančias infekcijas, sužalojimus ar endometriozę.

Menstruaciniai puodeliai gali būti patogus pasirinkimas, padedantis moteriai valdyti mėnesinį ciklą. Menstruacinio puodelio naudojimas gali būti alternatyva įklotams ar tamponams. Menstruaciniai puodeliai yra vienkartiniai arba daugkartinio naudojimo variantai.

Menstruacijos yra ženklas, kad esate suaugęs. Tačiau menstruacijos kartais įvyksta netikėčiausiu metu. Taigi įsitikinkite, kad visada esate pasiruošę naudoti savo menstruacinę įrangą. Žingsnis Žingsnis 1. Paruoškite nedidelį maišelį ar piniginę Jums reikės kažko, kad galėtumėte laikyti savo įrangą!

Dauguma moterų ir paauglių merginų patiria mėšlungį menstruacijų metu. Mėšlungis gali svyruoti nuo lengvo diskomforto iki sąlygų, kurios iš tikrųjų silpnina kūną. Negalima visiškai išvengti mėšlungio, tačiau vis tiek galite juos sumažinti ir lengviau valdyti.

Ar bijai minties pirmą kartą užsidėti tamponą? Daugelis moterų jaučiasi panašiai, tačiau galite imtis tam tikrų veiksmų, kad sumažintumėte šią baimę ir palengvintumėte pirmąją patirtį. Pradėkite mokytis suprasti kūną ir tamponus apskritai. Kreipkitės patarimo į draugus ir šeimos narius.

Neateinančios mėnesinės kartais kelia nerimą, nesvarbu, ar šį mėnesį jums visai nebuvo mėnesinių, ar norite, kad mėnesinės prasidėtų prieš šventes. Nepanikuoju. Menstruacijos yra vėlyvos arba nereguliarios - normalu, beveik visos moterys patyrė tą patį.

Nesvarbu, ar jau esate nėščia, ar nerimaujate dėl nepageidaujamo nėštumo galimybės, svarbu suprasti galimas galimybes. Abortas gali būti tinkamas pasirinkimas kai kurioms moterims esant tam tikroms sąlygoms, tačiau kitoms geriausia rūpintis kūdikiu ar jį atiduoti įvaikinimui.

Priešmenstruacinis sindromas (PMS) sukelia įvairius nerimą keliančius simptomus, susijusius su menstruacijomis. Kai kuriais PMS atvejais pasireiškiantys simptomai yra nuotaikos svyravimai, nors gali atsirasti ir įvairių fizinių simptomų. Pykinimas ir viduriavimas yra vidutinio sunkumo PMS simptomai, kuriuos galima įveikti pakoregavus gyvenimo būdą ir vartojant tam tikrus vaistus, kuriuos galite nusipirkti be gydytojo recepto.

Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) yra hormonų sutrikimas, galintis paveikti moteris per visus reprodukcinius metus. Menstruaciniai ciklai gali tapti nereguliarūs, o jūs galite tapti mažiau vaisingi. Kūnas taip pat gamina vyriškus androgenų hormonus, dėl to atsiranda per didelis plaukų augimas, spuogai ir padidėja svoris.

Mamogramos yra naudingos ankstyvai krūties vėžio diagnostikai ir sumažina mirtingumą nuo krūties vėžio. Mamografija yra radiologinis tyrimas, kurio metu rentgeno spinduliai tiria krūties vėžio simptomus. Reguliarus mamografinis tyrimas yra svarbi moters sveikatos palaikymo dalis.

Menstruacijų skausmas yra labai dažna problema, su kuria susiduria 50–90% reprodukcinio amžiaus moterų. Skausmą menstruacijų metu sukelia raumenų įtampa gimdos sienelėje. Stiprūs ir užsitęsę raumenų susitraukimai gimdoje sukels mėšlungį. Mėšlungis paprastai prasideda likus 1–2 dienoms iki mėnesinių kraujavimo, o po to išnyksta praėjus 1–2 dienoms po pirmosios mėnesinių dienos.

Nors ir skauda, apatinių pilvo raiščių skausmas yra dažnas nėščių moterų skundas. Ši būklė paprastai prasideda antrąjį nėštumo trimestrą dėl augančio gimdos dydžio. Apatiniai pilvo raiščiai gimdoje gali ištempti, tapti ploni ir įtempti kaip guma, kad palaikytų augančią gimdą.