Kosulys yra organizmo būdas atsikratyti gleivių ir pašalinių medžiagų iš plaučių ir viršutinių kvėpavimo takų. Tai svarbu atsiminti užklupus kosuliui, nes dažnai jį labai sunku suvaldyti. Jūs norėsite išlikti patogūs, kol kosulys tęsis, ir jums nereikės užblokuoti organizmo mechanizmų atsikratyti susikaupusių gleivių. Apsvarstykite galimybę pasigaminti vaistą nuo kosulio namuose, kad sumažintumėte kosulio diskomfortą, jo visiškai nepašalinę.
Žingsnis
1 metodas iš 2: vaistų nuo kosulio gaminimas namuose
Žingsnis 1. Iš medaus ir citrinos pasigaminkite vaistų nuo kosulio
Vieną puodelį medaus atsargiai pakaitinkite ant silpnos ugnies. Į karštą medų įpilkite 3-4 šaukštus šviežių citrinų sulčių. Į citrinos ir medaus mišinį įpilkite 1/4 iki 1/3 puodelio vandens, tada maišydami toliau virkite ant silpnos ugnies. Medaus mišinį laikykite šaldytuve. Jei reikia vaistų nuo kosulio, išgerkite 1-2 šaukštus medaus mišinio.
- Labai rekomenduojamas vaistinis medus, pavyzdžiui, Manukos medus iš Naujosios Zelandijos. Tačiau bet koks ekologiškas medus paprastai turi antivirusinių ir antibakterinių savybių.
- Citrinų sultyse yra daug vitamino C-1 citrinos sultyse yra 51% vitamino C, reikalingo organizmui per dieną. Citrinų sultys taip pat turi antibakterinių ir antivirusinių savybių. Manoma, kad vitamino C ir antimikrobinių medžiagų derinys labai veiksmingai padeda kovoti su kosuliu.
- Neduokite medaus vaikams iki 12 mėnesių. Jūsų vaikui yra nedidelė rizika susirgti kūdikių botulizmu dėl toksiškų bakterijų, kurios kartais randamos meduje. Nors Indonezijoje to niekada nebuvo ir dauguma vaikų, sergančių kūdikių botulizmu, visiškai pasveiksta, turėtumėte būti budrūs!
Žingsnis 2. Naudokite kitą metodą sirupui nuo kosulio gaminti iš medaus ir citrinos
Supjaustykite 1 nuplautą citriną į mažus gabalėlius (kartu su odele ir sėklomis). Įpilkite citrinos skilteles į 1 puodelį medaus. Visą laiką maišydami kaitinkite mišinį ant silpnos ugnies 10 minučių.
- Maišydami sutrinkite citrinos skilteles.
- Po virimo mišinį nukoškite, kad atskirtų likusius citrinos skilteles, ir laikykite šaldytuve.
Žingsnis 3. Apsvarstykite galimybę pridėti česnako į kosulio sirupą, pagamintą iš medaus ir citrinos
Česnakai turi antibakterinių, antivirusinių, antiparazitinių ir priešgrybelinių savybių. Nulupkite 2-3 skilteles česnako, tada smulkiai supjaustykite. Prieš įpilant vandens, į citrinos ir medaus mišinį įpilkite susmulkintą česnaką. Kaitinkite ant silpnos ugnies apie 10 minučių. Tada į citrinos ir medaus mišinį įpilkite 1/4-1/3 puodelio vandens ir toliau maišydami virkite ant silpnos ugnies.
Citrinos ir medaus mišinį laikykite šaldytuve. Jei reikia vaistų nuo kosulio, išgerkite 1-2 šaukštus citrinos ir medaus mišinio
Žingsnis 4. Apsvarstykite galimybę pridėti imbiero į kosulio sirupą iš medaus ir citrinos
Imbieras paprastai naudojamas virškinimo sistemos būklei pagerinti ir pykinimui bei vėmimui gydyti, tačiau taip pat dažnai naudojamas sausam kosuliui malšinti. Imbieras atpalaiduoja kvėpavimo takus, todėl jums lengviau kvėpuoti. Norėdami pagaminti vaistą nuo kosulio iš medaus, citrinos, imbiero:
- Nedideliame puode sumaišykite 2 citrinų tarkuotą žievelę, 1/4 puodelio (apie 25 gramus) nulupto ir supjaustyto imbiero bei 1 puodelį (apie 250 ml) vandens. Jei neturite šviežio imbiero, naudokite apie 1/2 šaukštelio (1 gramo) malto imbiero.
- Virkite šį mišinį 5 minutes, tada nukoškite ir sudėkite į karščiui atsparų indą.
- 1 puodelį (250 ml) medaus įkaitinkite švariame puode ant silpnos ugnies. Neleiskite medui užvirti. Įpilkite įtemptą citrinos ir imbiero tirpalą, tada įpilkite 1/2 puodelio (120 ml) citrinos sulčių. Viską maišykite, kol sutirštės.
- Šį tirpalą laikykite sandariai uždarytame inde šaldytuve iki 2 mėnesių. Paimkite 1-2 šaukštus (15-30 ml) tirpalo kas 4 valandas, kad palengvintumėte kosulį suaugusiems ar paaugliams, arba 1-2 arbatinius šaukštelius (5-10 ml) kas 2 valandas vaikams iki 12 metų.
Žingsnis 5. Apsvarstykite galimybę pridėti saldymedžio prie kosulio sirupo iš medaus ir citrinos
Saldymedis turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti kosulį. Užvirinkite saldymedžio arbatą, tada pridėkite medaus ir citrinos sulčių, kad nuramintumėte kosulį ar gerklės skausmą.
- Negerkite saldymedžio arbatos per dažnai ir visiškai jos venkite, jei anksčiau buvo padidėjęs kraujospūdis. Saldymedis gali sumažinti organizmo aprūpinimą kaliu ir pakelti kraujospūdį.
- Jei naudojate kitus vaistus, vaistažoles ar papildus, pasitarkite su gydytoju dėl saldymedžio vartojimo. Kartais saldymedis gali neigiamai sąveikauti su kitais vaistais ir papildais.
Žingsnis 6. Vietoj medaus naudokite glicerolį
Pakeiskite medų gliceroliu, jei jo neturite, nemėgstate arba negalite jo valgyti. Ant silpnos ugnies pakaitinkite 1/2 puodelio glicerolio ir 1/2 puodelio vandens. Tada į mišinį įpilkite 3-4 šaukštus citrinos sulčių. Į citrinos-glicerolio mišinį įpilkite 1/4-1/3 puodelio vandens ir toliau maišydami virkite ant silpnos ugnies. Laikykite mišinį šaldytuve. Jei reikia kosulio sirupo, išgerkite 1-2 šaukštus citrinos-glicerolio mišinio.
- Glicerolis gavo FDA „visuotinai pripažintą saugų“(GRAS) statusą. Grynas glicerolis yra bespalvis ir šiek tiek saldaus skonio daržovių produktas, naudojamas visų rūšių maistui/gėrimams ir kūno priežiūros priemonėms gaminti.
- Kadangi jis yra higroskopiškas arba gali absorbuoti vandens molekules, nedidelis glicerolio kiekis gali padėti sumažinti gerklės patinimą.
- Pirkite natūralų (ne sintetinį ar dirbtinį) glicerolį.
- Supraskite, kad glicerolis naudojamas vidurių užkietėjimui gydyti, todėl, jei viduriuojate, sumažinkite naudojamo glicerolio kiekį (1/4 puodelio glicerolio iki 3/4 puodelio vandens).
- Ilgalaikis ir per didelis glicerolio vartojimas gali padidinti cukraus ir riebalų kiekį kraujyje.
2 metodas iš 2: Kosulio tikrinimas
Žingsnis 1. Supraskite galimas kosulio priežastis
Dažniausios ūminio kosulio priežastys yra: peršalimas, gripas (geriau žinomas kaip gripas), pneumonija (plaučių infekcija, kurią sukelia bakterijos, virusai ar grybeliai), cheminis dirginimas ir kokliušas (žinomas kaip kokliušas, t.y. plaučių infekcija, kurią sukelia labai užkrečiama bakterija). Dažniausios lėtinio kosulio priežastys yra: alerginės reakcijos, astma, bronchitas (bronchų ar plaučių kvėpavimo takų uždegimas), rūgšties refliukso liga ir lašėjimas po nosimi (gleivės lašėja iš sinusų į gerklę ir sukelia dirginimą) su kosulio refleksu).
- Yra keletas specifinių kosulio priežasčių, susijusių su kitais plaučių sutrikimais, tokiais kaip lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL), įskaitant emfizemą ir lėtinį bronchitą.
- Kosulys taip pat gali atsirasti kaip šalutinis poveikis vartojant vaistus. Dažniausiai tai atsitinka vartojant vaistų, skirtų kraujospūdžiui, klasę - angiotenziną konvertuojančio fermento (AKF) inhibitorius.
- Kosulys gali būti kitų ligų, būtent cistinės fibrozės, lėtinio ir ūminio sinusito, stazinio širdies nepakankamumo ir tuberkuliozės, šalutinis poveikis.
Žingsnis 2. Nuspręskite, ar jums reikia kreiptis į gydytoją
Išbandykite namų gynimo priemones 1-2 savaites. Šio laikotarpio pakanka kosuliui apskritai išgydyti. Tačiau susitarkite su savo gydytoju, kad gautumėte tolesnę diagnozę ir nustatytumėte, kokių veiksmų reikia imtis kosuliui gydyti, jei būklė nepagerėja po 1-2 savaičių.
Be to, pasikonsultuokite su gydytoju, jei per 1–2 savaites pastebite: karščiavimas, kurio kūno temperatūra ilgiau kaip 24 valandas viršija 37,7 ° C, kosulys, dėl kurio atsiranda žalsvai geltonos skreplių (tai gali reikšti rimtą bakterinę pneumoniją)., rausvo ar raudono kraujo dėmių kosulys, vėmimas (ypač jei vėmimas atrodo kaip kavos tirščiai- šie simptomai gali rodyti kraujavimą iš skrandžio), rijimo pasunkėjimas, pasunkėjęs kvėpavimas, švokštimas ar dusulys
Žingsnis 3. Įvertinkite, ar vaiko kosulį reikia patikrinti gydytojui
Yra keletas ligų, kurioms vaikai yra labai jautrūs ir gali juos paralyžiuoti. Todėl vaikų kosulio būklę reikėtų išnagrinėti kitaip. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jūsų vaikas turi šiuos simptomus:
- Karščiavimas, kai kūno temperatūra viršija 37,7 ° C.
- Kosulys su lojančiu garsu-šie simptomai gali rodyti krupą (virusinę gerklų infekciją (balso dėžutę) ir trachėją (kvėpavimo takus/kvėpavimo takus). Kai kuriems vaikams taip pat gali būti stridoras, kuris yra stiprus švilpiantis garsas ar dusulys). Išgirdę vieną ar abu šiuos garsus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Švokščiantis ir gurgiantis kosulys, kuris skamba užkimęs ar švokščiantis. Šie simptomai gali rodyti bronchitą, kurį gali sukelti kvėpavimo sincitinis virusas (RSV).
- Klykiantis garsas vaikui kosint, kuris skamba kaip kokliušas.
Žingsnis 4. Nuspręskite, ar reikia gydyti kosulį
Atminkite, kad kosulys yra natūralus jūsų kūno būdas atsikratyti bakterijų, virusų ar mielių užpildytų gleivių, ir tai yra gera priežastis! Tačiau, jei jūsų vaiko kosulys neleidžia jums ilsėtis ar miegoti arba sukelia dusulį, laikas jį gydyti. Sergant kosuliu reikia pakankamai miegoti ir ilsėtis, todėl būtent tada vaistai gali būti labai naudingi.
Įvairių namų gynimo priemonių galima vartoti tiek, kiek norite. Namų gynimo priemonės taip pat gali padėti išlaikyti hidrataciją, o tai ypač svarbu, kai jūsų imuninė sistema ir kūnas atsigauna
Patarimai
- Prieš miegą išgerkite 2 šaukštus labiausiai pageidaujamų vaistų nuo kosulio, kad galėtumėte ramiau miegoti ir pakankamai pailsėti.
- Įsitikinkite, kad esate hidratuotas-gerkite bent 8-10 235 ml stiklines vandens kiekvieną dieną.
