Sveikata 2024, Lapkritis

Regėjimas yra vienas svarbiausių mūsų pojūčių. Todėl turime daryti viską, ką galime, kad akys visada būtų sveikos. Laimei, yra daug dietos, gyvenimo būdo ir medicinos metodų, kuriuos galime pasirinkti ir patobulinti, kad išlaikytume regėjimo aštrumą.

Jei nešiojate kontaktinius lęšius, turėtumėte jais pasirūpinti, kad jūsų akys būtų sveikos ir geros būklės. Kaip prižiūrėti kontaktinius lęšius, priklausys nuo naudojamų lęšių tipo, tačiau yra svarbių higienos ir priežiūros principų, tinkančių visų tipų lęšiams.

Nors raudonos akys yra dažna problema, kuri gali labai erzinti. Jei jūsų akys paraudusios, niežtinčios ir sausos, išmokite greitai jas gydyti ir pakeisti įpročius, galinčius jas sukelti. Jei pajutote lėtinę rausvą akį ar kitus simptomus, rodančius rimtą ligą, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad ją išgydytumėte.

Priemonės akims plauti reikalingos ne tik didelės rizikos vietose, pavyzdžiui, chemijos laboratorijose. Ši įranga taip pat turėtų būti prieinama namuose, kuriuose yra daug buitinių valymo priemonių, kaip pagalbos priemonė vaikams, kurie susiduria su šiomis pavojingomis medžiagomis.

Akių operacija yra rimta, nepriklausomai nuo priežasties ar būklės. Atsigavimo laikotarpis priklauso nuo operacijos tipo. Bet ar tai būtų katarakta, tinklainė, ragena ar kitos operacijos, turėsite pailsinti akis, kad jos visiškai išgytų. Žingsnis 1 būdas iš 1:

Ar kada nors girdėjote apie mikroskopinius aštuonkojų, vorų formos padarus, vadinamus blusomis ar akių erkėmis? Nors figūra skamba kaip padaras iš mokslinės fantastikos istorijos, iš tikrųjų utėlės ar akių erkės lizduoja žmogaus blakstienų pagrinde ir gyvena valgydamos odos ląsteles ir kūno gaminamus aliejus.

Yra keletas priežasčių, kodėl jums reikia žinoti, kuri akis yra dominuojanti. Tai ne tik įdomu, bet ir naudinga užsiimant viena akimi, pvz., Naudojant mikroskopą, teleskopą ar fokusuojant fotoaparatą be žiūrėjimo ekrano. Jūsų oftalmologas taip pat gali norėti nustatyti jūsų dominuojančią akį tam tikriems gydymo būdams.

Daugumai kontaktinių lęšių naudotojų tam tikru momentu bus sunku pakelti juos iš akies. Ši problema ypač paveikia tuos, kurie labai ilgai nenešiojo kontaktinių lęšių. Kontaktiniai lęšiai gali įstrigti akyje, nes po kelių valandų jie išdžiūsta arba jie pakeitė savo padėtį.

Ambliopija, dar vadinama tinginių akių liga, yra būklė, kai viena akis yra „silpnesnė“nei kitos. Ilgainiui tai gali sukelti akių padėties (populiariai vadinamo „kryžminio akies“) poslinkį, dėl kurio abi akys nesugeba sutelkti dėmesio į tą patį objektą, taip pat gali sutrikti regėjimas, ypač „silpnoje“pusėje.

Norėdami pašalinti svetimkūnį iš akies, turėsite įvertinti situaciją ir tinkamai ją gydyti. Pavyzdžiui, jei į akis įstrigo kažkas didelio, pavyzdžiui, stiklo ar metalo gabalas, turėtumėte nedelsdami kreiptis į greitąją pagalbą. Tačiau, jei jūsų akyje yra kažkas mažesnio, pavyzdžiui, blakstienos ar šiukšlės, galite nuplauti akis vandeniu, kad pašalintumėte objektą.

Ar kada nors pabudote, kai akys jautėsi tikrai sunkios? Arba jūsų akys pavargo ir skauda? Yra keletas paprastų būdų, kaip išlaikyti žvalumą ir palengvinti skausmingas akis. Tačiau, jei turite klausimų ar reikia ką nors spręsti, pabandykite paskambinti savo gydytojui.

Akies ragena veikia kaip apsauginė membrana, apimanti akies rainelę ir vyzdį. Be to, kad ragenos membrana yra labai svarbi regėjimui, ji taip pat gali filtruoti kenksmingus spindulius, tokius kaip ultravioletinė šviesa. Įbrėžta ragena, dar vadinama ragenos įbrėžimu, gali sukelti skausmą, paraudimą, ašarojimą, traukulius, jautrumą šviesai ir neryškų matymą.

Akis gali užkrėsti įvairūs virusų, grybelių ir bakterijų tipai. Kiekvienas iš šių teršalų sukelia skirtingus sutrikimus, tačiau paprastai akių infekcijoms būdingas dirginimas ar skausmas, paraudimas ar akies uždegimas, išskyros iš akies ir regėjimo sutrikimai.

Užsidėti kontaktinius lęšius gali būti nelengva ir net šiek tiek baisu pirmą kartą tai padarius. Nesijaudink! Atlikus šiek tiek praktikos, ši užduotis iš tikrųjų yra paprasta ir lengva. Norėdami įdėti kontaktinius lęšius į akis, laikykite akių vokus atidarytus, kad galėtumėte lengvai priglausti juos prie akių.

Mūsų vokai yra odos raukšlės, raumenys ir plonas pluoštų tinklas, apsaugantis ir ribojantis į akis patenkančią šviesą. Kai kurių tipų cistos ar iškilimai ant vokų yra dygliai, chalazija ir dermoidai. Šis akių sutrikimas retai kenkia, tačiau gali sukelti skausmą, niežėjimą, patinimą ir paraudimą.

Nors nėra įrodyto būdo pagerinti regėjimą be korekcinių lęšių ar operacijos, yra būdų, kurie gali padėti pagerinti akių sveikatą ir skatinti gerą regėjimą. Pratimai akims gali padėti sumažinti įtampą ir sustiprinti akių raumenis. Tuo tarpu regėjimas taip pat bus naudingas laikantis sveikos mitybos ir vartojant maisto produktus, kurie yra vitaminų ir mineralų šaltinis.

Regėjimo pablogėjimas gali atsirasti dėl amžiaus, ligos ar genetikos. Regėjimo praradimą galima gydyti korekciniais lęšiais (akiniais ar kontaktiniais lęšiais), vaistais ar operacija. Jei įtariate, kad turite regėjimo problemų, svarbu kreiptis į gydytoją.

Tamsūs ratilai po akimis paprastai atrodys pavargę ar susirgę. Jei ši sąlyga yra labai akivaizdi, galite jaustis sugėdinti ir susierzinti. Tamsūs ratilai po akimis gali rodyti nesveiką gyvenimo būdą, netinkamą mitybą, dehidrataciją, miego trūkumą ir alergiją.

Nors nėra galimybės pakeisti natūralios akių spalvos, galite pakeisti akių spalvą naudodami kontaktinius lęšius. Šis straipsnis padės jums pasirinkti kontaktinius lęšius vakarėliams ar kasdieniam naudojimui. Žingsnis 1 metodas iš 2:

Rožinė akis arba konjunktyvitas yra akių liga, kurią sukelia alergija ar infekcija. Paprastai ši liga praeis savaime, tačiau yra priemonių, kurių galite imtis, kad pagreitintumėte gijimą, ir tai priklausys nuo jūsų rožinės akies tipo. Štai žingsniai, kuriuos turėtumėte žinoti, kad nedelsdami atsikratytumėte šios ligos.

Kai jūsų akyje yra bakterinė infekcija arba jei gydytojas nori užkirsti kelią jos atsiradimui, turėsite vartoti gydytojo paskirtus antibiotikus. Vienas iš dažniausiai skiriamų antibiotikų akių infekcijoms gydyti yra eritromicinas. Eritromicino tepalas gali padėti sunaikinti bakterijas, sukeliančias akių infekcijas.

Kontaktiniai lęšiai yra regėjimo priemonė, o ne akiniai. Deja, daugeliui žmonių nepatinka liesti akis išimant kontaktinius lęšius. Jei esate vienas iš jų, jums pasisekė. Yra paprastas ir veiksmingas būdas pašalinti kontaktinius lęšius, neliesdami akių.

Vandeningos akys labai erzina ir gali atsirasti dėl visko - nuo alergijos iki bakterinių infekcijų. Nepriklausomai nuo priežasties, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sustabdytumėte ašarojančias akis. Paprastai tai yra būdas pašalinti aplinką sukeliančius akių dirgiklius, pvz.

Akių skausmas yra varginanti ir varginanti problema. Daugelį akių problemų galima greitai išspręsti savarankiškai, naudojant paprastas bendras priemones. Tačiau kai kuriais atvejais akių skausmas yra susijęs su kitomis ligomis, tokiomis kaip akių įtempimas, infekcija ar alergija, ir reikalauja specialaus gydymo.

Ar planuojate vidury nakties įsiskverbti į slaptą bazę su būriu nindzių, ar tiesiog norite saugiai keliauti namo tamsiais keliais? Galite pagerinti savo gebėjimą matyti tamsoje praktikuodamiesi, laikydamiesi sveikos gyvensenos ir rūpindamiesi akimis.

Šiandien daugelis darbų tam tikru mastu yra susiję su kompiuterių naudojimu. Tai yra, beveik visi praleis laiką prie kompiuterio. Deja, tai gali sukelti akių įtampą/nuovargį ar sužalojimą. Norėdami to išvengti, turite tinkamai apsaugoti akis priešais kompiuterį ir nuo jo.

Nešioti kontaktinius lęšius gali būti baisu, ypač jei jums nepatogu liesti akis. Turėdami šiek tiek žinių ir praktikos, ilgainiui galite nešioti kontaktinius lęšius. Būtinai kreipkitės į akių gydytoją, tačiau nebijokite eksperimentuoti, kad surastumėte sau tinkamiausią!

Ar patiriate maišelius akims ar tamsius ratilus aplink akis? Abu šie reiškiniai yra natūralūs senėjimo padariniai, tačiau juos taip pat gali sukelti miego trūkumas, alergija ir tam tikri įpročiai, sukeliantys vandens lokalizaciją. Akių maišeliai yra viena iš kosmetinių problemų, dėl kurių žmonės gali atrodyti pavargę ar neįkvėpti.

Reguliarūs Kegelio pratimai gali sustiprinti dubens dugno raumenis. Stiprūs dubens dugno raumenys gali padėti sumažinti šlapimo pūslės ir žarnyno nelaikymą ir pagerinti seksualinę veiklą. Prieš reguliariai praktikuodami, turite žinoti, kaip tai padaryti tinkamai.

Hidrocele yra skysčio rinkinys žmogaus kapšelyje, kuris iš esmės yra skysčio rezervuaras aplink vieną ar abi sėklides. Tai gana dažna būklė, kuri pasireiškia maždaug 1–2% berniukų. Daugeliu atvejų hidrocele nesukelia jokių simptomų ir linkusi išnykti savaime be gydymo.

Garbanotos blakstienos yra viena iš gražiausių moterų svajonių, tačiau kai kurioms iš jų ši svajonė yra sunkiau pasiekiama nei kitos. Jei kyla problemų ilginant blakstienas, apsvarstykite galimybę išbandyti kai kuriuos iš šių būdų, kaip padidinti bendrą jų augimą.

Nors apipjaustymas yra labai dažna procedūra, kurią patiria dauguma vyrų, daugelis žmonių vis dar nesupranta, kaip tinkamai valyti ir gydyti apipjaustymo randus. Jei jūsų vaikas buvo apipjaustytas kaip kūdikis, pakeisdami sauskelnes, būtinai išvalykite apipjaustymo vietą, natūraliai išdžiovinkite, patepkite vazelinu, kad pagreitintumėte odos ląstelių atsistatymą, sutvarstykite jį marle (tam tikros rūšies marle) ir /arba tvarsčiu, ir reguliariai keiskite sauskelnes.

Vietiniai testosterono kremai (kurie iš tikrųjų labiau panašūs į gelius) yra naudojami gydant vyro organizmo nesugebėjimą sukurti pakankamai natūralaus testosterono, kuris vadinamas hipogonadizmu. Testosteronas yra hormonas, skatinantis vyrų lytinių organų augimą ir vystymąsi bei išlaikantis antrines lytines savybes, tokias kaip gilus balsas, raumenų masė ir kūno plaukai.

Tamsūs apskritimai po akimis labiau linkę sendinti jūsų išvaizdą nei veido raukšlės ar balti plaukai. Tačiau vis tiek galite sumažinti šių tamsių apskritimų atsiradimą ir tam tikrais atvejais visiškai juos pašalinti. Norėdami gauti daugiau informacijos, skaitykite pirmąjį veiksmą.

Kateterį galima naudoti, jei dėl ligos, sutrikimo, sužalojimo ar infekcijos jums sunku šlapintis savarankiškai. Kateterį įkiškite tik taip, kaip rekomendavo gydytojas, ir, jei įmanoma, jį turėtų įdėti apmokytas medicinos specialistas. Jei jums reikia įterpti kateterį namuose, surinkite reikiamą įrangą ir teisingai įdėkite kateterį, labai atsargiai laikydamiesi sterilizavimo gairių.

Skaitmeninis tiesiosios žarnos egzaminas (skaitmeninis tiesiosios žarnos egzaminas arba pažįstamai sutrumpintas kaip DRE) yra vienas iš pagrindinių būdų, kuriais gydytojai tiria jūsų prostatą. Šis tyrimas apima gydytojo procedūrą, kai trumpam įkišamas pirštas į tiesiąją žarną, kad būtų galima pajusti galimus nukrypimus.

Jei jūs ar jūsų šeimos narys nusprendžia neturėti vaikų (vėl), jums ar jam gali būti naudinga atlikti vazektomiją. Šiuolaikinė vazektomija yra paprasta procedūra, kuri yra mažiau invazinė nuolatinio šeimos planavimo priemonė ir paprastai yra ambulatorinė operacija atliekant vietinę nejautrą.

Viagra yra vaisto sildenafilio, kuris skiriamas erekcijos disfunkcijai gydyti, prekės ženklas. Jis veikia taip, kad padidina azoto oksido, natūralios cheminės medžiagos, kuri atpalaiduoja varpos raumenis ir skatina kraujotaką, poveikį. „Viagra“galima įsigyti įprastose vaistinėse ar internete.

Ar kada nors girdėjote apie sveikatos būklę, vadinamą ginekomastija? Tiesą sakant, ginekomastija atsiranda, kai dėl hormonų pusiausvyros padidėja vyro krūties liaukinis audinys. Nors ginekomastija yra nekenksminga ir dažnai praeina savaime, dėl jos buvimo galite jaustis nepatogiai, išsigandę ar sugėdinti.

Ar jums sunku išlaikyti erekciją lytinių santykių metu? Net 50 procentų vyresnių nei 40 metų vyrų taip pat tai patyrė. Kaip patvirtins milijonai vyrų, erekcijos disfunkcija gali būti labai varginanti ir neigiamai paveikti santykius bei pasitikėjimą savimi.