Sveikata
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Daugelis žmonių serga stresu. Kai atsigaunate po peršalimo ar gripo, nosies užgulimas, galvos skausmas ir nerimas dėl laukiančio verslo gali pakenkti. Norėdami greičiau atsigauti, pagerinkite miego kokybę, nuraminkite protą ir užsiimkite atpalaiduojančia veikla.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Šypsena turi daug privalumų - šypsena gali atrodyti draugiška ir prieinama, atrodyti patraukli ir netgi padaryti jus laimingesnius ir mažiau streso. Nors kai kuriems žmonėms šypsotis yra lengva, kitiems, įpratusiems prie rimtų išraiškų, šypsotis gali būti nepatogu.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Patinę pirštus dažniausiai sukelia sužalojimas ar edema, tai yra būklė, kai vienoje kūno dalyje susikaupia skystis. Edema gali atsirasti rankose, kojose ir riešuose. Edema gali atsirasti dėl nėštumo, vaistų ar kitų sveikatos sutrikimų, tokių kaip inkstų sutrikimai, limfinės sistemos komplikacijos ar stazinis širdies nepakankamumas.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Pilvo riebalai arba „juosmens maišelis“yra bendras riebalų kaupimosi pilvo šonuose ir apatinėje nugaros dalyje terminas. Šis riebalų kaupimasis dažniausiai išsivysto bėgant metams dėl didelio kaloringumo dietos ir sėslaus gyvenimo būdo. Deja, nėra vieno konkretaus pratimo, kaip numesti pilvo riebalus.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Viršutinių kvėpavimo takų infekcijos ar alergijos sukeltas sinusų užgulimas gali erzinti, gali turėti įtakos jūsų gebėjimui gerai išsimiegoti ir sumažinti darbingumą darbe. Ilgai trunkantis sinusų užgulimas gali sukelti sinusų infekcijas. Ši būklė gali sukelti tokius simptomus kaip nosies užgulimas, storos pūlingos ar žalios gleivės, veido skausmas, spaudžiantis galvos skausmas, kosulys ir nedidelis karščiavimas.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Daugelis jūsų sąmoningai ar nesąmoningai priimtų sprendimų paveiks jūsų vidinį saugumo jausmą. Kai kuriems vien šis saugumo jausmas reiškia stabilų ir malonų darbą bei geras pajamas. Kitiems jausmas saugus gali būti kažkas, kas apima emocinį saugumą, pavyzdžiui, pasitikėjimo santykiais ugdymas ar geras jausmas.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Po gimdymo moterys išskiria lochiją ar pogimdyminį kraują, kurio tūris yra gana didelis (atitinka menstruacinio kraujo tūrį), o po to palaipsniui mažėja. Tiesą sakant, šis kraujavimas yra natūrali kūno reakcija po gimdymo pašalinti kraują, audinius ir bakterijas, todėl ši būklė yra visiškai normali.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Galvos utėlės yra maži parazitiniai vabzdžiai be sparnų, kurie gyvena ant galvos odos. Šią erkę sunku atpažinti, nes ji yra tik 2-3 mm ilgio. Nuodugnus galvos odos tyrimas ir kruopštus plaukų šukavimas yra būdai, kaip efektyviai ieškoti utėlių.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Negyva oda yra problema, su kuria neišvengiamai turi susidurti kiekvienas. Tiesą sakant, dauguma žmonių gamina milijoną negyvų odos ląstelių per dieną. Tačiau jei jūsų negyva oda peržengė įprastas ribas, ypač ant veido ir pėdų (dvi problemiškiausios sritys), galite išbandyti keletą priemonių.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Jei neseniai atlikote operaciją, gydytojas gali patarti jums išlaikyti savo sveikatą mažinant kraujospūdį. Tai galite padaryti pakeisdami savo mitybą ir gyvenimo būdą. Po operacijos labai svarbu pasitarti su gydytoju prieš keičiant savo kasdienybę.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Nors geriausia, kad siūlės būtų pašalintos klinikoje arba pas gydytoją, tai ne visada yra praktiška. Jei praėjo numatytas gijimo laikas ir atrodo, kad jūsų žaizda yra visiškai uždaryta, galbūt norėsite pašalinti siūles patys. Štai kaip tai padaryti saugiai.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Sklera arba balta akies dalis gali parodyti bendrą žmogaus sveikatą. Geltonos ar rausvos skleros gali „sugadinti“jūsų išvaizdą arba skleisti arogancijos dvelksmą, nes geltonos skleros gali atrodyti senos ar pavargusios. Skleros spalvos pasikeitimas taip pat gali signalizuoti apie sveikatos problemas, susijusias su alergenais, toksinais organizme ir net rimtais kepenų sutrikimais.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Drėgni sapnai atsiranda tada, kai kūnas sapne patiria orgazmą, tačiau sapnas nėra susijęs su seksualinėmis mintimis. Po šlapio sapno galite jaustis nepatogiai, tačiau tai iš tikrųjų yra normalus ir sveikas dalykas paaugliams ir jauniems suaugusiems.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Ar norėtumėte išreikšti savo nuomonę labiau pasitikėdami savimi? Ar norite, kad kiti išgirstų jūsų požiūrį? Ar jums sunku ginti savo požiūrį pokalbio metu? Atvirumas yra savybė, kuri, jei ji naudojama protingai, gali išsiskirti iš minios. Būti atviram reiškia išsisukti nuo to, ką galvojate, būti sąžiningam ir tiesmukam, tačiau išlikti taktiškam.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Daugelis žmonių sakys, kad nekenčia žmonių, kurie gali anksti atsikelti, laimingos minios, kuri gali būti laiminga, energinga ir produktyvi prieš vidurdienį, o kiti vis dar kovoja su žadintuvo snaudimo mygtuku. Tačiau dauguma iš mūsų slapta norime, kad galėtume būti vienas iš jų.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Kirminai yra parazitai, kurių gyvybė priklauso nuo kitų organizmų, įskaitant žmones. Esame lengviausiai užsikrėtę kirmėlėmis per geriamąjį vandenį ar užterštą maistą. Yra keletas kirminų rūšių. Šiame straipsnyje galite rasti informacijos apie dažniausiai pasitaikančius simptomus, kuriuos sukelia kirminai, taip pat apie kai kuriuos specifinius simptomus, kuriuos sukelia kaspinuočiai, kirminai, kablio kirmėlės, botagai ir apvaliosios kirmėlės.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Kreivi nosis gali priversti jus jaustis nepilnaverčiais ir paveikti jūsų santykius. Jei manote, kad jūsų nosis nėra tokia tiesi, kaip norėtumėte, yra daug dalykų, kuriuos galite naudoti, kad ją pataisytumėte. Tačiau dėl rimtesnių problemų gali tekti gydytis.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Gyvenimas yra sunkus, tačiau taip pat per trumpas, kad praleistų nuolatinį fizinį, emocinį ir psichinį išsekimą. Jei pastaruoju metu jaučiatės išsekę, skirkite akimirką stabtelėti ir įkrauti energijos bateriją. Jūsų įdėtas laikas ir pastangos bus to verti.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Laimė atneša daug daugiau nei tik dobilus, tačiau tai taip pat nepadaro jokios žalos. Išmokti rizikuoti ir susikurti savo sėkmę yra skirtumas tarp sėkmingo, naudingo ir laimingo gyvenimo kūrimo ir tiesiog pasyvaus laukimo, kol pasirodys kažkas gero.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Žmonės, kuriems sunku apdoroti juslinę informaciją, pvz., Autizmo, jutimo apdorojimo sutrikimo (SPD) ar labai jautrios būklės (labai jautrūs) žmonės, kartais patiria per didelę jutimo stimuliaciją. Ši perkrovos būklė atsiranda, kai žmogus patiria jutiminę stimuliaciją, kuri yra per sunki/per daug/stipri, kad galėtų ją valdyti, pvz.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Lūžiai yra rimta fizinė trauma. Dėl kaulų pažeidimo gali būti pažeisti ar suplyšti pritvirtinti raumenys, sausgyslės, raiščiai, kraujagyslės ir net nervai. "Atviras" lūžis lydi atvirą žaizdą, kuri yra matoma ir gali sukelti infekciją.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Slaugytojos ir flebotomai (kraujo paėmimo pareigūnai) paima kraują, kad atliktų įvairius medicininius tyrimus. Šis straipsnis išmokys jus paimti kraują iš tokių pacientų kaip profesionalai. Žingsnis 1 metodas iš 4: pasiruošimas kraujo paėmimui Žingsnis 1.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Dantenų patinimą sukelia daugybė veiksnių. Žmonės, kuriems yra patinusios dantenos, gali sirgti dantenų ligomis, juos gali sudirginti maistas ar gėrimai, ėduonis, mitybos trūkumai ar kitos burnos problemos. Žemiau išvardytos kai kurios dantenų patinimo priemonės, tačiau atminkite, kad vienintelis būdas tiksliai žinoti, kas sukelia patinimą, yra apsilankymas pas odontologą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Dantų siūlas, dar žinomas kaip siūlas kiekvieną dieną, padės atsikratyti maisto likučių, apnašų ir nešvarumų, kurių dantų šepetėlis negali pasiekti. Tai padeda išlaikyti sveikus dantis ir dantenas. Be to, siūlas gali užkirsti kelią blogam burnos kvapui.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Pratimai gali būti puikus būdas numesti svorio ir išlaikyti savo kūną sveiką, kai derinama su tinkama mityba. Tačiau įtemptomis dienomis ne visada galite rasti laiko ar vietos sportuoti. Yra keletas pratimų, kuriuos vis dar galima atlikti be įrangos ar daug laiko, kad kūnas būtų stiprus ir sveikas.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Prostaglandinai yra į hormonus panašūs junginiai, kurie yra savigynos molekulių, eikozanoidų, dalis. Šie junginiai atlieka įvairias kūno funkcijas, įskaitant lygiųjų raumenų susitraukimą ir atpalaidavimą, kraujagyslių susiaurėjimą ir išplėtimą (kraujospūdžio kontrolei) bei uždegimo organizme reguliavimą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Maži vaikai gali susijaudinti, kai netenka dantų, ypač jei tiki dantų fėja. Suaugę dantys taip pat gali atsilaisvinti dėl dantenų ligų ar poveikio dantims. Palaidus dantis galima ištraukti namuose švariomis rankomis arba šepetėliu. Kartais dantys gali atsilaisvinti ir dėl traškaus maisto.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Įkvėpimo paieška yra labiausiai paplitusi natūralaus idėjų ieškojimo forma. Įkvėpimas gali lengvai pasirodyti įvairiose situacijose, jei yra kūrybinė perspektyva. Nesvarbu, ar ieškote naujų produktų idėjų savo verslui, ar planuojate kurti kitą tapybą aliejumi, ši „wikiHow“gali padėti atskleisti tuos kūrybinius sugebėjimus.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Dujų perteklius gali sukelti pilvo skausmą, vidurių pūtimą ir nemalonias situacijas. Dujų gamyba virškinimo sistemoje yra tiesiogiai susijusi su maistu, kurį valgome ir kaip jį valgome, todėl mitybos ir mitybos įpročių keitimas yra efektyviausias būdas išvengti dujų susidarymo ilgainiui.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Kepenys, didelis futbolo kamuolio formos organas dešinėje viršutinėje pilvo dalyje, yra raktas į sveikas kūno funkcijas. Kepenys valo ir filtruoja kraują bei pašalina į kraują patekusias kenksmingas organizmo chemines medžiagas. Be to, kepenys gamina tulžį, kuri padeda suskaidyti riebalus iš maisto ir kaupia cukrų (gliukozę), kad suteiktų papildomos energijos organizmui.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Konfucijus sakė, kad yra trys būdai, kaip išmokti išminties: "Pirma, kontempliacija yra didžiausia forma. Antra, mėgdžiojimu, kuris yra lengviausias, trečia, patirtimi, kuri yra kartiausia". Pasiekti išmintį kaip vertingiausią vertybę beveik visose žemės kultūrose yra mokytis iš gyvenimo, kruopščiai analizuoti ir apgalvotai veikti.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Plokštelės, kuriose yra cholesterolio, riebalų ir kitų medžiagų, gali užkimšti arterijas (dideles kraujagysles, iš kurių kraujas teka iš širdies ir cirkuliuoja visame kūne). Laikui bėgant ši plokštelė gali augti ir siaurinti arterijas. Tai gali sukelti būklę, vadinamą ateroskleroze, o tai reiškia arterijų sukietėjimą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Jūsų skrandis pripildytas natūraliai gaminamų rūgščių, padedančių virškinti, tuo pačiu apsaugant virškinimo traktą nuo infekcijos. Tačiau per didelis skrandžio rūgšties kiekis taip pat gali sukelti skausmingų, skausmingų ir net rimtų sveikatos problemų.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Tabletės padalijimas per pusę yra įprasta praktika, kurią lengva padaryti naudojant bendrą tablečių skirstytuvą. Kartais gydytojas gali skirti tabletes, kurias reikia nutraukti, kad gautumėte reikiamą dozę. Be to, galite sumažinti tabletes per didele doze, kad sutaupytumėte pusę savo medicininių išlaidų.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Kai valgysite perdirbtus maisto produktus, kurie dažnai vadinami „greitu maistu“, įskaitant saldumynus, riebius maisto produktus ir užkandžius, greičiausiai pajusite skrandžio sutrikimus. Skrandžio skausmas ir vidurių užkietėjimas atsiranda dėl ląstelienos trūkumo organizme, ko nėra greito maisto.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Reguliariai praktikuodami jogą galite numesti svorio, sumažinti riebalus ir suliekninti klubus. Yra tam tikrų asanų ar pozų, kurios gali formuoti ir lavinti jūsų klubo raumenis, kad jie taptų stipresni ir atrodytų plonesni. Be lieknėjimo klubų, taip pat galite mėgautis jogos privalumais, tokiais kaip padidėjusi ištvermė ir ramybė.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Per žemas kraujospūdis dažnai apsunkina sergančiųjų įprastą kasdienę veiklą. Be to, ši būklė taip pat gali peraugti į įvairius pavojingus sveikatos sutrikimus, jei ji nebus nedelsiant gydoma. Kai kurie žemo kraujospūdžio simptomai, kuriuos galite pajusti, yra galvos svaigimas, sumišimas ir susikaupimas.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Medicinos pasaulyje žmogaus sistolinis kraujospūdis yra slėgis arterijose, kai plaka širdis, o diastolinis - kraujospūdis per „poilsio“intervalą tarp širdies plakimų. Nors jie yra svarbūs ir nepriklausomi vienas nuo kito, jie taip pat yra svarbūs nustatant „vidutinį“kraujospūdį tam tikriems tikslams (pvz.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Yra tam tikrų dalykų, kuriuos galite padaryti, norėdami nugalėti ką nors išmintingai, arba laimėti ginčą, arba pabandyti įtikinti tėvus, kad jie jums padovanotų naują telefoną. Nors nėra patikimo būdo įveikti visus (visi skirtingi), įsitikinę, kad jūsų argumentai yra teisingi, žinojimas, kaip elgtis ir ką pasakyti, gali padaryti didžiulį skirtumą!
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Mokslininkai apskaičiavo, kad 50–74 proc. Amerikiečių turi ekstravertišką asmenybę, o intravertai sudaro 15–60 proc. Geros naujienos yra tai, kad abu asmenybės tipai turi tiek intravertų, tiek ekstravertų savybių. Net jei esate linkęs būti labai intravertas, turite keletą ekstravertiškų asmenybės bruožų, kuriuos galite išmokti tobulinti tam tikrose situacijose, niekada neišeidami iš savo komforto zonos.