Sveikata 2024, Lapkritis

Ar kada nors girdėjote apie moterišką produktą, pavadintą „pantyliner“? Paprastai kelnaitės yra produktai, panašūs į higienines servetėles, kurios yra plonesnės ir mažesnio dydžio ir gali būti naudojamos mažesniam menstruacinio skysčio ir kraujo kiekiui sugerti.

Subalansuota mityba yra valgymo būdas, leidžiantis suvartoti visas organizmui reikalingas maistines medžiagas iš įvairių maisto produktų. Subalansuota mityba yra labai svarbi sveikatai, nes kūno audiniams ir organams reikia tinkamos mitybos, kad jie veiktų ir veiktų efektyviai.

Apskaičiuota, kad vyrų nuplikimas (dar žinomas kaip androgeninė alopecija) paveikia apie 50 milijonų žmonių JAV. Jis prasideda nuo retėjančių plaukų, kurie prasideda nuo kaktos M formos modeliu. Laikui bėgant šis plaukų slinkimas tęsis iki pat galvos viršaus, o plaukai šonuose ir galvos gale dažnai iškrenta, o tai ilgainiui iki nuplikimo.

Spindulinė liga yra liga, kuri išsivysto po to, kai per trumpą laiką yra veikiama daug jonizuojančiosios spinduliuotės. Paprastai šios ligos simptomai yra nuspėjami, ypač veikiant netikėtai ir staigiai dideliam spinduliavimui. Medicinos pasaulyje ši liga žinoma kaip ūminis radiacijos sindromas, radiacijos sužalojimas, radiacijos toksiškumas ar apsinuodijimas radiacija.

JAV kramtomasis tabakas yra seniai populiarus tarp „Major Leage“beisbolo žaidėjų įprotis. Šiandien, kadangi rūkymas yra uždraustas daugelyje vietų, kai kurie žmonės kreipiasi į kramtomąjį tabaką kaip alternatyvų nikotino šaltinį. Nors kramtomasis tabakas sukelia didelę priklausomybę (sukelia priklausomybę) ir kenkia sveikatai, tarp kai kurių žmonių kramtomasis tabakas vis dar yra paplitęs.

Žandikaulio užraktas (spyna) yra spazmas, atsirandantis raumens (žandikaulio raumenyse), kurį sukelia stabligės infekcija. Stabligė yra rimta liga, ir visais atvejais reikia profesionalios medicinos pagalbos. Be gydytojo patarimo, galite taikyti kelias strategijas skausmui ir žandikaulio raumenų spazmams valdyti.

Jūs esate pasimatyme, sėdite matematikos pamokoje arba sėdite pilname kambaryje žmonių, esančių labai ramioje vietoje, tada jaučiate norą praleisti dujas. Idealiame pasaulyje galite pabėgti ir išmesti šias dujas iš savo kūno. Tačiau ne visada turite pasirinkimą.

Kokybiško kraujo prieinamumas yra svarbiausias šiuolaikinės medicinos pasaulio komponentas. Kadangi jo negalima pagaminti sintetiniu būdu, kraujas turi būti paimtas iš savanorių donorų. Tačiau daugelis žmonių bijo paaukoti kraujo dėl įvairių priežasčių - nuo skausmo baimės iki infekcinės ligos.

Riešo skausmas dažnai trukdo kasdienei veiklai. Tačiau jūs galite valdyti skausmą ir sulenkti riešą, jį sulenkdami. Tempimas ar masažas yra saugiausias būdas riešui traškėti. Net jei suspaudę sąnarius jaučiatės patogiai, darykite tai, ką galite, ir netempkite savo maksimalios judesių amplitudės.

Vertigo yra erzinanti būklė, kuri gali smarkiai paveikti sergančiojo gyvenimą. Galvos svaigimas, apibrėžiamas kaip galvos svaigimas, sukimasis ar nuolatinis judėjimas, gali sukelti pykinimą, vėmimą ir pusiausvyros praradimą. Galvos svaigimą gali sukelti daugybė priežasčių, todėl prieš mokantis palengvinti galvos svaigimą svarbu atmesti rimtą sveikatos būklę.

Pirštai gali sulenkti, jei jie yra nuolat spaudžiami, pavyzdžiui, dėvint batus su smailiais arba aukštakulniais. Aplink pirštų sąnarius esantys raiščiai ir sausgyslės sulenks, todėl pirštai bus sulenkti ir uždegti. Šis sužalojimas, paprastai vadinamas bunionu, yra labiausiai linkęs atsirasti ant didžiojo piršto.

Gali būti, kad esate priklausomas nuo cigarečių ir norite mesti rūkyti. Taip pat gali būti, kad jūs tikrai nenorite būti priklausomas nuo cigarečių, tačiau visada esate apsuptas rūkančių žmonių. Abu rodo, kad vengti rūkyti yra sunkus dalykas, ypač jei jame yra socialinių veiksnių.

Raumenų mazgai dažniausiai atsiranda pečių raumenyse ir juos dažnai patiria sportininkai ar sėslūs žmonės. Pasikartojantys judesiai (pvz., Mesti kamuolį) gali sukelti raumenų skaidulų susitraukimą ir traukimą, o tai jaučiasi kaip nykščio dydžio mazgas po oda.

Ar dažnai rašote tekstus, naršote internete, siunčiate el. Laiškus, naudojate programas ir žaidžiate žaidimus? Priklausomai nuo to, kiek laiko ir pastangų įdedama į situaciją, gali kilti problemų dėl per didelio mobiliojo telefono naudojimo.

Tabako rūkymas iš kaljano yra didelis pokytis nuo rūkymo sausų cigarečių. Kad rūkymas būtų malonesnis, galite gauti įvairių skonių kaljano. Jei nerandate, kur nusipirkti kaljaną, galite jį pasigaminti iš namuose esančių daiktų. Atsipalaiduokite, atsipalaiduokite ir mėgaukitės šia rūkymo patirtimi.

Trombocitai (trombocitai) yra tokie maži, kad sudaro tik nedidelę viso kraujo tūrio dalį. Pagrindinė trombocitų funkcija yra užkirsti kelią kraujavimui, krešant kraują. Tačiau retais atvejais kai kuriems žmonėms išsivysto būklė, dėl kurios jų kaulų čiulpai gamina per daug trombocitų.

Tuberkuliozė (TB) yra liga, kurią sukelia infekcija Mycobacterium tuberculosis ir perduodama iš vieno žmogaus kitam oru. Nors tuberkuliozė gali paveikti kitus kūno organus, ji dažniausiai pažeidžia plaučius (kurie dažniausiai yra pagrindinės bakterijų dauginimosi vietos).

Kas jums ateina į galvą, kai galvojate apie kaulus? Jei iškart pagalvojate apie Heloviną, esate ne vienas. Tačiau svarbu prisiminti, kad jūsų kūno kaulai nėra negyvi ar „sausi“. Kaulas yra sudarytas iš gyvų audinių, kurie nuolat naikinami ir atstatomi.

Daugelis žmonių nori numesti svorio, tačiau jei turite per mažą svorį arba nuolat mažėja svoris, pabandykite pašalinti priežastį, pavyzdžiui, padidindami suvartojamų kalorijų kiekį, pakoreguodami mankštos režimą ir valgydami tinkamą maistą. Skirkite laiko pasikonsultuoti su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog yra sveikatos problemų, dėl kurių jūsų svoris smarkiai krinta arba toliau mažėja.

Jei nerimaujate dėl mikrobų viešuosiuose tualetuose arba neseniai sužinojote apie pritūpimo naudą, galbūt norėsite tuštintis nuolat. Šis metodas yra naudingas, pavyzdžiui, gali greičiau praleisti išmatas, atpalaiduoti išangės kanalo raumenis ir neleisti per daug įsitempti.

Jei norite suspausti alkūnę, nes ji jaučia skausmą ar sustingimą, sulenkite ir ištieskite tricepsą, kelis kartus sulenkdami ir ištiesdami ranką. Lygiai taip pat, kaip suspaudžiant pirštus, alkūnės yra patogios po traškėjimo, nes sumažėja sąnarių spaudimas.

Kreivas kaklas paprastai bus skausmingas ir nepatogus. Daugelis žmonių tai patiria, ypač tie, kurie dirba sėdėdami prie kompiuterio kiekvieną dieną. Nedelsdami išspręskite, jei kaklas jaučia skausmą ir įtampą, pavyzdžiui, tempiant kaklą, keičiant gyvenimo būdą ar po gydymo.

Svorio metimas ir raumenų auginimas nėra lengvas, tačiau abu galima pasiekti laikantis sveikos mitybos ir laikantis nuoseklios fizinių pratimų programos! Valgykite daug baltymų turinčius maisto produktus ir sveikus angliavandenių šaltinius kaip energijos šaltinį, kai keliate svorius sporto salėje (treniruoklių centre).

Mes jau žinome, kad mesti rūkyti yra labai geras pasirinkimas sveikatai. Tačiau per pirmąsias kelias savaites po to, kai mesti rūkyti, gali atsirasti tam tikrų simptomų, tokių kaip krūtinės užgulimas. Jums gali būti kosulys, spaudimas, gleivės krūtinėje ir šiek tiek užkimęs balsas.

Skrandžio rūgšties refliuksas, paprastai žinomas kaip rėmuo ar GERL, yra viena iš sveikatos problemų, su kuria susiduria daugelis žmonių. Skrandžio ar krūtinės skausmas yra labai skausmingas, kai rūgštis iš skrandžio patenka į stemplę. Ši būklė sukelia diskomfortą ir yra labai nerimą kelianti.

Taigi jūs norite sąmoningai svaigti galva. Galbūt jūs tiesiog norite apsimesti, kad praradote sąmonę, ar tiesiog pasilinksminti. Galvos svaigimas yra jutiminė reakcija į laikiną kraujospūdžio sumažėjimą ir kraujo tekėjimą į galvą, dažniausiai dėl per greito atsistojimo po sėdėjimo ar gulėjimo.

Tiesą sakant, amoniakas yra šalutinis metabolizmo produktas, kurį organizmas paprastai išskiria per kepenis. Jei amoniako kiekis jūsų organizme didėja, tikėtina, kad jūsų kepenys turi problemų. Norėdami sumažinti amoniako kiekį ir pagerinti kepenų funkciją, pabandykite vartoti gydytojo rekomenduojamus vaistus, keisti mitybą ir vartoti tinkamus papildus.

Jei norite numesti svorio, būkite pasirengę nuolatiniam sveikatai naudingam procesui. Užuot vykdę greitą dietos programą, pradėkite nuo realių tikslų nustatymo, o paskui stenkitės juos pasiekti pakeisdami savo mitybą ir gyvenimo būdą. Valgykite maistingą maistą ir reguliariai mankštinkitės.

Pakankamas vandens kiekis yra labai svarbus sveikatai ir gyvybingumui palaikyti. Visą dieną organizmas netenka vandens, o dehidratacijos grėsmė slypi, jei negrąžinamas prarastas vandens kiekis. Dehidrataciją gali sukelti fizinis krūvis, liga arba dėl to, kad negeriate pakankamai vandens.

Dantų skausmas atsiranda tada, kai labai jautrus danties ar pulpos centras uždegamas. Tai gali būti dėl įvairių dalykų: skylės, smūgio į dantį ar infekcijos dantenose. Skaitykite toliau, kad gautumėte informacijos, kaip patiems gydyti dantų skausmą arba sužinoti, kada jums reikia odontologo pagalbos.

Žagsėjimą gali sukelti daugybė dalykų, kai kurie iš jų nežinomi, o kiti, kuriuos galima atpažinti, pavyzdžiui, besiplečiantis skrandis. Žagsulys gali priversti jus jaustis nepatogiai ir susierzinti. Geriausias būdas to išvengti yra žinoti dalykus, kurie gali sukelti žagsėjimą.

Artritas yra labai dažnas skundas tarp amerikiečių, ypač 50 metų ir vyresnių. Pagrindiniai artrito simptomai yra įvairaus intensyvumo skausmas, uždegimas, sąnarių funkcijos sutrikimas ir deformacija. Nors tai gali pasireikšti bet kuriame kūno sąnaryje, šie simptomai dažniausiai aptinkami rankų, klubų, kelių ir stuburo sąnariuose, kuriuose yra artritas.

Ar vairuojate ir blogai jaučiatės? Jaučiatės tik tuo atveju, jei … išspjautumėte? Daugelis vairuotojų niekada nesvarstė, ką daryti, jei vairuojant suserga. Pykinimas ir vėmimas vairuojant yra ne tik nemalonus, bet ir netinkamai tvarkomas gali būti mirtinas.

Ilgai spoksoję į kompiuterio ekraną, galbūt norėsite suglamžyti kaklą, nes jis jaučia skausmą. Dėl šio žingsnio kaklo raumenys vėl tampa įtempti ir standūs, patogūs ir atsipalaidavę. Galite suspausti kaklą rankomis. Be to, kaklo skausmą galite gydyti atpalaiduodami kaklo ir nugaros raumenis, naudodami polistirolo vamzdelį.

Žodis „apsvaigęs“kiekvienam žmogui turi skirtingą reikšmę. Kadangi simptomai nėra labai aiškūs ir juos gali sukelti įvairūs veiksniai, turėsite atlikti tam tikrus tyrimus, kad surastumėte būdą, kaip sustabdyti galvos svaigimą. Laimei, galvos svaigimą dažniausiai nesukelia rimta būklė, ir jūs galite jį gydyti namų gynimo priemonėmis.

Išlenkta ar pasvirusi nugara gali sukelti skausmingų problemų, kurios laikui bėgant pablogės. Kad jūsų simptomai ir būklė nepablogėtų senstant, nuo šiol turėtumėte laikyti nugarą tiesiai. Žingsnis 1 metodas iš 4: blogos laikysenos požymių atpažinimas Žingsnis 1.

Edema atsiranda, kai skysčių perteklius patenka į kūno audinius ir sritis patinsta. Nors edema dažniausiai atsiranda pėdose, rankose ir kojose, ją galite patirti bet kurioje kūno vietoje. Dėl traumos ar nėštumo galite patirti laikiną edemą, tačiau ji gali tęstis ilgai, jei tai kažkas rimto.

Kortizolis yra hormonas, kurį išskiria antinksčiai. Tai skatina kepenis išleisti į kraują savo sukauptą cukrų, kuris mažina uždegimą, mažina kaulų formavimąsi ir didina organizmo medžiagų apykaitą. Tačiau ilgą laiką patiriant stresą, kortizolio gamyba padidės ir dėl to gali padidėti svoris, padidėti cukraus kiekis kraujyje ir sumažėti imuninė funkcija.

Geriausias gydymas žmonėms, turintiems dažną ar sunkią migreną, yra prevencija. Siekiant užkirsti kelią migrenai, galima padaryti keletą dalykų, iš kurių geriausia yra surasti individualius migrenos sukėlėjus. Įrodyta, kad gyvenimo būdo pokyčiai daugeliui žmonių sumažina migrenos sunkumą ir dažnumą.

Kepenys yra labai unikalus kūno organas. Kepenys yra didžiausias vidaus organas ir vienas iš nedaugelio organų, kurių regeneracijos galimybės yra ribotos. Įvairios kepenų funkcijos, nuo toksinų pašalinimo iki pagalbos virškinimo sistemai, yra labai svarbios organizmui.