Sveikata 2024, Lapkritis

Artritas, kuris medicinoje vadinamas „artritu“, yra būklė, sukelianti sąnarių uždegimą, sustingimą ir skausmą. Iš esmės, artritas gali atsirasti bet kuriame sąnaryje, nors kelias yra labiausiai paplitęs, nes tai kūno dalis, kuri dažniausiai naudojama jūsų svoriui palaikyti.

Kartais jūs neturite kito pasirinkimo, kaip tik laikyti žarnyną, kai to reikia. Nors geriausia žarnyno judesius atlikti kuo greičiau, yra keletas veiksmų, kurių galite imtis, kad jį sustabdytumėte. Taip pat galite pabandyti valgyti arba, atvirkščiai, vengti tam tikrų maisto produktų, kad sureguliuotų tuštinimąsi.

Nors mokslininkai tiksliai nenustatė, kodėl mes žiovaujame, mes žinome, kad žiovulys turi keletą svarbių tikslų. Žiovulys atvėsina smegenis, neleidžia atsirasti ausims ir netgi padeda mums susieti su aplinkiniais. Jei norite priversti save žiovauti, tiesiog stebėkite kitų žmonių žiovavimą.

Vėjaraupiai yra liga, kurią sukelia vėjaraupių zoster virusas, priklausantis herpeso viruso šeimai. Paprastai vėjaraupiai laikomi vaikų liga, tačiau nuo to laiko, kai buvo pradėta vakcinacija nuo vėjaraupių, infekcijos lygis smarkiai sumažėjo.

Niekam nepatinka injekcijos, tačiau jos dažnai būtinos norint išlaikyti gerą sveikatą. Laimei, skausmas po injekcijos yra lengvas ir paprastas procesas. Kad sumažintumėte bendrą skausmą, kuo greičiau pajudinkite kūną po injekcijos, gerkite skausmą malšinančius vaistus ir gerkite daug vandens.

Ertmės - dar vadinamos ėduonimi - yra dantų ertmės, kurias sukelia dantų ėduonis. Kariesas susidaro dėl to, kad ant dantų paviršiaus kaupiasi apnašos ir bakterijos, bloga dantų higiena ir (kai kurių odontologų teigimu) maistinių medžiagų, kurias valgome, trūkumas.

Jei esate apimtas nerimo, sunku miegoti, nes nerimaujate dėl rytojaus ir dažnai kenčiate nuo galvos skausmo, tuomet patekote į streso zoną. Prieš padarydami daugiau žalos, turite apmąstyti streso priežastis ir nuraminti protą bei kūną. Jei viskas, ką šiuo metu darote ir patiriate, darosi vis sunkiau, apsunkina, vargina ir kelia baimę, padarykite sau paslaugą leisdami sau atsipalaiduoti.

Kartais jums reikia gražios odos greitai. Norėdami išlyginti sausą odą, jums tiesiog reikia skirti laiko odos šveitimui ir drėkinimui. Tai reiškia, kad galite tiesiog eiti į vonios kambarį - tai galima padaryti per 20 minučių Žingsnis 1 metodas iš 4:

Keičiant sauskelnes suaugusiems, sunkumų kyla tik tuo atveju, jei dėvėtojas guli ant lovos. Tačiau galite jį pakeisti tol, kol žinote teisingą techniką. Nepamirškite, sauskelnės visada turi būti pakeistos, kai jos tampa nešvarios. Žingsnis 1 dalis iš 2:

Neteisinga laikysena sukels raumenų ir raiščių įtampą, o tai sukels kūno skausmus. Žinant, kaip tinkamai stovėti, galima sumažinti raumenų skausmus ir sumažinti kūno sužalojimo riziką. Vieną valandą stovint per metus galima sudeginti net 50 kalorijų arba apie 30 000 kalorijų.

Kalbėti su mirštančiu žmogumi niekada nėra lengva. Svarbiausia - pasiūlyti savo meilę ir buvimą, o ne jaudintis, kaip užpildyti tylą ar pasakyti teisingai. Nors leisti laiką su mirštančiu žmogumi gali būti sunku ir emociškai intensyvu, pokalbis su tuo žmogumi gali būti ne toks sunkus, kaip manote, ir netgi gali duoti jums abiems laiko sąžiningumui, džiaugsmui ir dalijimuisi meile.

Elektrokardiograma (EKG arba EKG) yra testas, registruojantis jūsų širdies elektrinį aktyvumą. Šis tyrimas gali padėti nustatyti galimų simptomų priežastis arba patikrinti bendrą jūsų sveikatą. Šis straipsnis padės perskaityti EKG. Žingsnis 1 metodas iš 2:

Visiškai normalu jausti, kad pasaulis griūva, kai ką tik buvo diagnozuotas ŽIV ar AIDS. Tačiau šiandien turėtumėte žinoti, kad ŽIV ar AIDS diagnozė nėra mirties nuosprendis. Jei tinkamai vartosite vaistus ir atkreipsite dėmesį į savo fizinę bei psichinę sveikatą, tuomet galėsite gyventi normalų ir laimingą gyvenimą.

Keletas tyrimų parodė, kad žmonės, turintys teigiamą požiūrį ir gerus įpročius, greičiau atsigauna. Stresas, miego trūkumas, socialinių kontaktų stoka, nesveika mityba ar alkoholio vartojimas gali trukdyti organizmo gijimo procesui. Tačiau yra būdų, kurie gali padėti greičiau pasveikti psichiškai ir fiziškai.

Sepsis yra rimta infekcijos komplikacija, atsirandanti, kai į kraują patekę junginiai kovai su infekcija sukelia uždegimą visame kūne. Tai gali sukelti įvairius dalykus, dėl kurių gali būti pažeistos organų sistemos ir galiausiai organų nepakankamumas ar septinis šokas.

Karpos gali būti erzinanti ir gėdinga problema, ypač jei jos yra matomoje vietoje. Karpos yra labai dažna būklė ir nėra rimta liga, nebent jos nuolat grįžta. Jei tai yra jūsų problema, eikite pas gydytoją ir sužinokite, kodėl karpos nuolat grįžta.

Gyvenimas su depresija gali būti sunki ir vieniša patirtis visiems, jauniems ar seniems. Tuštumos ir tuštumos buvimas viduje gali jus nutirpinti. Gyvenimas su depresija - tai kelionė, skirta vėl įprasminti savo gyvenimą, kai pagaliau atrandi laimę iš to, ką darai.

Plaukų slinkimas, ypač paaugliams, yra labai erzinanti ir net gėdinga problema. Plaukai iškris, jei kažkas sustabdys jų augimą ir jei jie bus trapūs ar lūžę. Plaukai, kurie nustoja augti, neataugs, kol nerasite ir neišspręsite problemos, sukeliančios plaukų slinkimą.

Jei pastebėjote tokius požymius kaip nagų sukietėjimas, sustorėjimas ar spalvos pasikeitimas (pageltimas), nagai gali būti užkrėsti grybeliu. Nesijaudinkite, paprastai ši problema nėra rimta. Yra įvairių gydymo būdų, kuriuos galite naudoti nagų grybeliui gydyti.

Galbūt girdėjote apie aukštą kraujospūdį ar hipertenziją. Bet ar kada nors girdėjote apie piktybinę (piktybinę) hipertenziją? Piktybinė hipertenzija yra aukšto kraujospūdžio priepuolis, kuris turi ūmų poveikį ir pažeidžia vieną ar kelias organizmo sistemas.

Pinworms arba apvaliosios kirmėlės gyvena žmonių žarnyne. Pinworms yra maži, balti, apvalūs, parazitiniai kirminai, kurie iš pirmo žvilgsnio primena trumpą baltos medvilnės sruogą. Pinworms randama daugelyje pasaulio šalių, jie linkę užkrėsti mažus vaikus ir, nors ir nekenksmingi, gali būti nepatogūs, sukeliantys įvairius ligos simptomus.

Tiesą sakant, žmogaus kūnas turi keletą limfmazgių, atsakingų už virusų ir blogų bakterijų filtravimą, kad jie nepatektų į kūną. Jei vienas ar keli jūsų limfmazgiai yra patinę, pabandykite juos ištuštinti gydydami pagrindinę traumą, ligą ar infekciją.

Plikimas gali priversti žmogų jaustis susierzinusiam ir sugėdintam. Vyrai ir moterys gali būti labai emocingi, kai kalbama apie nuplikimą. Tačiau reikia atsiminti, kad nuplikimas yra dažnas reiškinys. Yra daug priežasčių, kodėl gali atsirasti nuplikimas, tačiau tai nepalengvina gydymo.

Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje gali sukelti daug sveikatos problemų. Dažniausiai tai sukelia diabetą, ypač žmonėms, kurių šeimoje yra diabetas. Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, turėtų stebėti savo mitybą, kad cukraus kiekis kraujyje nebūtų per didelis arba per mažas.

Tradicinis indų galvos masažas, taip pat žinomas kaip santrumpa „champissage“(chämpi, reiškiančio masažą daugelyje indų kalbos tarmių, ir angliškas žodis „masažas“[masažas]), kilęs iš senovės Ajurvedos gydymo metodo, datuojamo beveik 4000 metų metus.

Dauguma esamų dietų ir valgymo įpročių sutelkia dėmesį į svorio metimą. Tai nenuostabu, nes daugelis žmonių turi antsvorio ar yra nutukę. Tačiau yra žmonių, kurie iš tikrųjų bando priaugti svorio. Svorio trūkumą sukelia įvairūs dalykai, o dažniausios priežastys yra genetika, ligos, vaistai ar psichologinės problemos.

„Voldyne 5000“yra populiarus skatinamasis spirometras. Šis įrankis padeda atidaryti oro maišelius plaučiuose po operacijos, palengvina gilų kvėpavimą ir palaiko plaučius švarius. Tinkamas naudojimas gali pagreitinti gijimo laikotarpį ir sumažinti pneumonijos ar kitų kvėpavimo sutrikimų išsivystymo riziką.

Pykusių žmonių raminimas tikrai reikalauja daug kantrybės. Kai kas nors supyksta, žodis „nusiramink“iš tikrųjų gali dar labiau apsunkinti situaciją. Galite nuraminti piktą žmogų, aktyviai jo klausydamiesi ir blaškydami. Tačiau kai pyktis yra tikrai sprogstamas ar nenuspėjamas, geriau pasitraukti, nei bandyti jį nuraminti.

Flonazė (flutikazonas) yra nosies purškalas, naudingas sezoninėms ir daugiametėms alergijoms. Nors šis vaistas negali išgydyti alergijos, Flonase gali padėti sumažinti tokius simptomus kaip nosies patinimas, čiaudulys, nosies užgulimas, sloga ar niežėjimas.

Gerklės skausmas yra niežulys gerklėje, dėl kurio sunku ryti ar kalbėti. Šiuos simptomus sukelia įvairios sąlygos, įskaitant dehidrataciją, alergiją ir raumenų įtampą. Tačiau dažniausios gerklės skausmo priežastys yra virusinės ir bakterinės infekcijos, tokios kaip gripas ar gerklės skausmas.

Ką daryti, jei norite padėti žmogui, priklausomam nuo narkotikų, bet nežinote, kaip jam padėti? Yra daug klaidingų nuomonių, kaip padėti priklausomybę turintiems žmonėms. Jūs negalite priversti jo nugalėti savo priklausomybės ir jūs negalite būti vienas, kuris susidoros su jo priklausomybe.

Jei nerimaujate ir bijote, kad tapsite nusikaltimo auka ar net būsite nužudytas, galite padaryti tam tikrų dalykų. Ar esate pernelyg apsaugotas ir taip susirūpinęs dėl savo saugumo, kad jaučiatės protiškai išsekęs? Jei atsakymas yra teigiamas, išmokite valdyti stresą, paleisdami savo baimes, ieškodami profesionalios pagalbos ir kurdami saugesnę bei sveikesnę ateitį.

Baimė yra tai, ką patiria visi, ypač kai kalbama apie naujus iššūkius. Nesėkmė yra labiausiai paplitusi ir pavojingiausia baimė, kurią žmonėms sunku įveikti. Tačiau dažniausiai nesėkmė yra pirmasis žingsnis į sėkmę: labai sėkmingi žmonės, tokie kaip Hario Poterio autorius J.

Kai jis perštėja, ugnies skruzdėlės patenka į nuodus, dėl kurių oda niežti, patinsta ir parausta. Skausmas atsiranda, kai atsiranda nedideli raudoni iškilimai, po kurių netrukus susidaro skaidrios pūslės. Lizdinės plokštelės viduje esantis skystis gali tapti drumstas, o vieta gali niežėti, patinti ir skaudėti.

Reguliariai tikrinti kraujospūdį yra geras dalykas. Tačiau daugeliui nelaimingų žmonių išsivysto „hipertenzija ar baltojo chalato sindromas“, susijaudinusi būsena, dėl kurios kraujospūdis pakyla, kai tik kreipiasi į baisius stetoskopus dėvintys sveikatos priežiūros darbuotojai.

Kortizolis yra hormonas, natūraliai gaminamas antinksčiuose. Kortizolis padeda kontroliuoti medžiagų apykaitą, reguliuoti kraujospūdį ir skatina tinkamą imuninės sistemos veiklą, todėl labai svarbu palaikyti sveiką kortizolio kiekį organizme.

Dehidratacija yra labai pavojinga būklė ir žmonės dažnai lieka nepastebėti. Todėl jums labai svarbu suprasti dehidratacijos priežastis ir simptomus tiek sau, tiek kitiems. Dehidratacija gali tapti pakankamai rimta, kad jai prireiktų medicininės pagalbos, todėl kiekvienam labai svarbu žinoti dehidratacijos priežastis ir gydymo būdus.

Išsiplėtusios opos (pragulos), taip pat žinomos kaip pragulos ar opos, yra skausmingi taškai, atsirandantys ant kūno, kai tam tikra vieta spaudžiama. Tai gali greitai tapti rimta, todėl gali atsirasti atvirų opų, kurias reikia gydyti. Kraštutiniais atvejais slėgio opoms gali prireikti operacijos.

Lengva depresija tam tikru savo gyvenimo momentu kenčia apie 15% žmonių. Jei sergate lengva depresija, galite jaustis liūdnas, kaltas, bevertis ar niekuo nesidomintis. Lengva depresija gali turėti įtakos asmens asmeniniam ir profesiniam gyvenimui, tačiau ją galima gydyti imantis tam tikrų veiksmų.

Atrodo, kad negalime žiūrėti naujienų negirdėję istorijų apie neapykantos nusikaltimus, riaušes ir net policijos smurtą, susijusį su rasizmu. Tačiau kas iš tikrųjų yra rasizmas ir ką mes galime padaryti, kad su juo kovotume? Sužinoti apie rasizmą ir suvokti jo padarinius yra pirmas žingsnis kovojant su juo, kai su juo susiduriate asmeniškai, matote rasistinius ar diskriminacinius veiksmus arba kai rasė ir rasizmas yra žiniasklaidos pokalbių temos.