Sveikata
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Šautinės žaizdos yra viena iš labiausiai traumuojančių sužalojimų jų aukoms. Šautinių žaizdų sunkumą sunku įvertinti ir paprastai jis yra per sunkus, kad būtų suteikta pirmoji pagalba. Taigi geriausias variantas yra kuo greičiau nukentėjusįjį nuvežti į ligoninę.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Daugelis žmonių, kurie yra aktyvūs ar dirba rankomis, turi alkūnės traumų, pavyzdžiui, teniso alkūnę (teniso alkūnę, kuri yra sąnario skausmas ir uždegimas alkūnės išorėje) arba tendinitą (sausgyslių uždegimą). Jei jums ar jūsų šeimos nariui rankoje yra skausmas ir diskomfortas, gali tekti apvynioti alkūnę, kad padėtų išgydyti ir palengvinti skausmą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Patinimas gali atsirasti dėl traumų, nėštumo ir kitų sveikatos būklių. Jei to nekontroliuojate, patinimas gali trukdyti kasdienei veiklai ir sukelti skausmą. Padidinus patinusią vietą, geriant daug vandens ir patinusiai vietai užtepant šalčio, ją galima palengvinti.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Plokšti speneliai yra būklė, kai spenelis įtraukiamas į krūtį, ir tai gali atsitikti tiek vyrams, tiek moterims. Šią būklę gali sukelti keli dalykai: kai kurie žmonės gimsta taip, tačiau kai kuriuos sukelia išoriniai veiksniai. Jei vaikystėje ir paauglystėje turėjote įprastus spenelius, po 50 metų staiga pajutote šias sąlygas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, nes tai gali būti krūties vėžio požymis.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Raumenų mazgai ar miofascialiniai trigeriniai taškai paprastai yra skausmingi ir gali sukelti galvos skausmą. Raumenų mazgai susidaro, kai raumenys naudojami per sunkiam svoriui pakelti, netinkamai elgtis, patiriant stresą ar nerimą ir apsunkinant raumenų treniruotę.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Ar kada nors žiūrėjote į veidrodį ir pastebėjote, kad jūsų akys buvo raudonos? Nesvarbu, ar žiūrite televizorių, ar per ilgai žiūrite į kompiuterio ekraną, ar kenčiate nuo alergijos, raudonos akys gali būti skausmingos ir sugadinti jūsų išvaizdą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Klaidinis nervas, taip pat žinomas kaip dešimtasis kaukolės nervas, jungiantis smegenis su kitais kūno organais, iš tikrųjų yra sudėtingiausias kaukolės nervas. Viena iš klajoklio nervo funkcijų yra signalas skrandžio raumenims susitraukti ir virškinti į organizmą patekusį maistą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Taigi dubens dugno raumenys, palaikantys gimdą, šlapimo pūslę, tiesiąją žarną ir plonąją žarną, yra žinomi kaip „Kegelio raumenys“, pirmą kartą aprašyti 1948 m. Arnoldas Kegelis, ginekologas (moterų ligų ekspertas), kuris atrado šį pratimą kaip nechirurginį lytinių organų atsipalaidavimo gydymą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Podagra yra viena iš skausmingiausių artrito rūšių. Ši liga atsiranda dėl per daug šlapimo rūgšties nuosėdų organizme ir yra dažnesnė vyrams nei moterims. Kadangi podagra dažniausiai atsiranda dėl netinkamų mitybos įpročių, geriausias būdas su ja kovoti yra dietos sudėties keitimas.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
„Siwak“arba „Miswak“yra speciali medinė lazdelė dantims valyti, kuri tradiciškai naudojama dantų sveikatai daugelyje Artimųjų Rytų ir Afrikos šalių, panašiai kaip ir naudojant šiuolaikinius dantų šepetėlius. Siwak kartais naudojamas kaip musulmono valymo dalis (nors šiam tikslui taip pat galima naudoti dantų šepetėlį).
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Ar kada nors turėjote baisių išgyvenimų savo santykiuose? Ar patirtis privertė susimąstyti, kas gali nutikti toliau? Galbūt jūs tiesiog jaučiate ypatingą baimę įsivaizduodami, kaip jūsų partneris gali reaguoti į situaciją. Bet kuriuo atveju gali būti, kad jūsų santykiai pradėjo peržengti ribas ir tapo smurtu.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Riebalinių kepenų liga atsiranda, kai 5–10 procentų kepenų masės sudaro riebalai. Liga gali atsirasti dėl alkoholinių ar nealkoholinių šaltinių, tačiau abi jos gali sukelti rimtų sveikatos problemų, jei jos nebus gydomos. Laimei, riebalų kepenų liga yra grįžtama būklė.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Miegas nuogas turi daug privalumų, todėl stebina, kiek žmonių to nebando. Tai naudinga jūsų odai, sveikatai ir seksualiniam gyvenimui. Jei esate įpratę miegoti su pižama, gali praeiti kelios naktys, kol priprasite miegoti nuoga. Įpratę miegoti nuogi ir pabusti visiškai žvalūs, tai ir toliau darysite.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Tyrimai rodo, kad 30 minučių užsiėmimas, kuris padidina širdies ritmą, gali turėti teigiamą poveikį jūsų sveikatai. Be to, senstant, sumažėjęs širdies susitraukimų dažnis gali palengvinti šalčio jausmą. Norėdami su tuo kovoti, turite judėti kiekvieną dieną.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Jei akys vandeningos ir uždegusios, ašarų latakas gali būti užblokuotas. Ašarų latakai gali užsikimšti dėl infekcijos ar kažko rimtesnio, pvz., Naviko. Užblokuotus ašarų kanalus galite gydyti juos masažuodami, tačiau, jei reikia tolesnio gydymo, gydytojas gali skirti antibiotikų arba pasiūlyti operaciją, kad atidarytų užblokuotus ašarų kanalus.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Oda yra didžiausias kūno organas, o susižeidus ima veikti sudėtingos biocheminės reakcijos žaizdai išgydyti. Gydant žaizdas natūraliais ingredientais, tokiais kaip antiseptikai ir vaistažolių tepalai, galima palaikyti organizmo gijimo procesą, taip padedant odai greitai išgydyti, paliekant kuo mažiau randų.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Pėdos kaulų takus ar lūžius dažniausiai lydi stiprus skausmas ar net traškėjimas. Kiekvienoje pėdoje yra 26 kaulai, o kiekviename kulkšnies sąnaryje yra 3 kaulai. Kai kurių žmonių pėdos taip pat turi sesamoidinius kaulus. Kadangi pėdos kiekvieną dieną priauga daug svorio, lūžiai ir lūžiai yra gana dažni.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Sausa gangrena yra neįprasta būklė, kai kai kuriose odos dalyse atsiranda sausumas, kuris palaipsniui tampa juodas dėl nepakankamo kraujo tekėjimo. Sunkiais atvejais oda ir audiniai gali būti atskirti. Sausoji gangrena skiriasi nuo kitų gangrenos rūšių, nes ji nėra lydima infekcijos dėl deginimo ar kitos traumos, dėl kurios nutrūksta kraujo tiekimas organizmo audiniams, taip pat išsiskiria pūliai ar kiti skysčiai.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Tulžies akmenys susidaro tulžies pūslėje ir apskritai tulžies latakuose. Šie akmenys gali būti nuo kelių milimetrų iki kelių centimetrų skersmens ir dažniausiai yra besimptomiai. Galite išmokti diagnozuoti tulžies akmenis, atkreipdami dėmesį į lengvus simptomus ir pagrindinę ligą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Kelio traumos gali būti sunkios, todėl geriausia uždėti tvarstį, kad jis jaustųsi šiek tiek lengvesnis. Maža to, šis tvarstis taip pat palaikys kelį. Norėdami apvynioti kelį, abiejose kojos pusėse turėsite pritvirtinti kryžminimo juosteles. Tada pritvirtinkite ryšį, apvyniodami daugiau juostos aplink kelį.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Ar kada nors patyrėte kaklo skausmą, kurio atsikratyti atrodė beveik neįmanoma? Jei taip, šis straipsnis skirtas jums! Kaklo skausmą gali sukelti daugybė dalykų, įskaitant nepatogią miego padėtį, nelaimingus atsitikimus ir ne tokią ergonomišką darbo vietą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Savęs hipnozė yra natūraliai atsirandanti psichinė būsena, kurią galima apibrėžti kaip didelio susikaupimo būseną (transo ar sąmonės netekimo būseną), norą vykdyti nurodymus (priimti pasiūlymus). Žingsnis 1 iš 3 metodas: pasiruošimas hipnozei 1 žingsnis.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Numesti 5 kg svorio per 10 dienų nėra lengva. Tačiau yra pakeitimų, kuriuos galite atlikti, patarimų, kurių galite laikytis, ir pratimų, kurie gali padėti greičiau numesti svorio. Vykdydami svorio mažinimo programą visada būkite atsargūs, prieš pradėdami bet kokią dietą ar mankštos programą, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Plokščios pėdos, mediciniškai vadinamos „pes planus“, atsiranda tada, kai sausgyslės, raiščiai ir maži pėdos kaulai negali tinkamai išlaikyti kūno ir galiausiai nukrenta. Plokščios pėdos yra laikomos normalia besivystančioms kūdikiams ir mažiems vaikams.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Jei lūpos įtrūkusios treniruotės metu arba dėl sausumo, pažeistą lūpą reikia gydyti atsargiai. Norėdami pagreitinti gijimą, pirmiausia sustabdykite kraujavimą ir patikrinkite sužalojimo gylį. Įtrūkusią vietą nuplaukite vandeniu ir patepkite antibiotikų tepalu.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Jei vairuodami patiriate judesio ligą, kelionės metu galite būti labai susirūpinę. Girtavimas vairuojant gali rimtai trukdyti kelionei ar linksmai veiklai su draugais. Judesio liga yra viena iš įvairių judesio ligos (arba kinetozės) rūšių, kurią kai kurie žmonės patiria vairuodami automobilį.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Praturtinti gyvenimą reiškia stengtis, kad gyvenimas būtų laimingas, prasmingas ir kupinas džiaugsmo. Nors tai padaryti nėra apgaulinga, galite atlikti daugybę veiksmų, kad įgytumėte naujos patirties, įgytumėte žinių ir pabandytumėte įvertinti tai, ką jau turite.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Hemorojus (hemorojus) gali atsirasti bet kuriame amžiuje. Šios nemalonios išsiplėtusios venos dažniausiai būna išangės viduje arba išorėje. Hemorojus atsiranda dėl padidėjusio spaudimo dubens ir tiesiosios žarnos venose ir dažniausiai yra susijęs su vidurių užkietėjimu, viduriavimu ar vidurių užkietėjimu.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Daugelis žmonių, būdami vieni, sunkiai būna laimingi. Jei neturite partnerio ar sunku jaustis laimingam gyvenant vienam, taip pat galite patirti įvairių neigiamų jausmų, tokių kaip: liūdesys, vienatvė, pyktis, baimė ar nuobodulys. Vienatvė gali turėti daug neigiamų pasekmių jūsų psichinei, fizinei sveikatai ir pažinimo funkcijai (jūsų gebėjimui mąstyti).
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Jei įtariate, kad geležies kiekis jūsų organizme yra už normos ribų, geriausia, ką galite padaryti, tai patikrinti gydytoją. Jei jūsų finansai yra riboti, pabandykite dalyvauti kraujo donorystės veikloje. Paprastai sveikatos priežiūros specialistas pirmiausia atliks kraujo tyrimą, kad įsitikintų, jog jūsų hemoglobino lygis yra pakankamai geras.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Sauna puikiai tinka atsipalaiduoti, atsipalaiduoti ir sušilti šaltu oru. Saunoje taip pat galima atsipalaiduoti. Pirtys turi daug naudos organizmui, įskaitant skausmo malšinimą, pratimų atlikimą, laikiną šalčio simptomų malšinimą ir streso mažinimą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Ar esate autistas ar vienas iš jūsų artimųjų patenka į šį spektrą? Ar jaučiatės vienišas ar norite daugiau sužinoti apie autizmą? Puikus būdas išsilavinti ir susirasti bendraminčių yra pažintis su autizmo kultūra. Žingsnis 1 iš 3 metodas:
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Nors visi tėvai nori, kad jų vaikai valgytų sveikai ir įvairiai, iš tikrųjų daugelis vaikų yra išrankūs. Jie linkę verkšlenti, verkti ar tiesiog atsisakyti nemėgstamo maisto. Svarbu nepasiduoti tokiam elgesiui, jei norite, kad jūsų vaikas valgytų ir mėgautųsi įvairiais maisto produktais.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Kaljanas arba vandens vamzdis yra tradicinis Artimųjų Rytų rūkymo prietaisas, išpopuliarėjęs visame pasaulyje. Kaljano čiulpimas yra įprastas dalykas, bet ką daryti, jei norite užsikabinti kaljaną? Jei esate sutrikęs ir ieškote pagalbos, atėjote į reikiamą vietą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Žmonėms, kurie negali eiti į tualetą dėl ligos, sužalojimo ar senatvės, lengviau ir švariau naudoti lovatiesę tuštintis ir šlapintis. Jei padedate kam nors naudotis puoduku, profesionaliai arba kaip draugas ar šeimos narys, turėtumėte būti jautrūs ir atsargūs.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Ką tik atlikote įprastą medicininę apžiūrą ir buvote nustebinti per aukštu kraujospūdžio skaičiumi? Nesijaudink. Tiesą sakant, šį skaičių galima sumažinti tiek, kiek norite pagerinti savo mitybą ir gyvenimo būdą. Tačiau, jei jau nustatėte hipertenzijos diagnozę, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, kad gautumėte tinkamas gydymo rekomendacijas.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Priklausomybė nuo apsipirkimo, kartais vadinama „parduotuvių pirkimu“, gali turėti didžiulių neigiamų padarinių jūsų asmeniniam gyvenimui, karjerai ir finansams. Suprasti, ar peržengėte ribą, gali būti sunku, nes apsipirkimas yra taip glaudžiai susijęs su pasauline kapitalistine kultūra.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Ne visi gali būti kantrūs ilgą laiką, kai bando numesti svorio. Dauguma besilaikančių dietos nori gauti greitų rezultatų. Kiekvieną kartą, kai sveriatės, visada tikitės, kad numesite svorio ar drabužiai tinka jūsų kūnui. Kai kurie dietos ar svorio metimo produktai teigia galintys lengvai ir greitai numesti svorio.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Sodininkystė be pirštinių ar vaikščiojimas basomis miške kartais gali sukelti nemalonumų. Geros naujienos yra tai, kad jei ant odos yra įbrėžimų, galite atsikratyti daugybės namų gynimo priemonių - nuo kepimo sodos pastos gaminimo iki klijų naudojimo, kad jas ištrauktumėte acto pagalba.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Bong arba vandens vamzdis dažnai laikomas galingiausiu rūkalių įrankiu. Apskritai, bongai yra pagaminti iš stiklo, kurie yra kruopščiai suprojektuoti ir dekoruoti, kad būtų pasiekta graži galutinė forma. Šio tipo vamzdžiai taip pat gali būti pagaminti iš akrilo, bambuko ir keramikos.