Sveikata 2024, Lapkritis

Išmatų spalva gali reikšti daugybę ligų, taip pat konkrečias galimas problemas, į kurias gali reikėti atkreipti dėmesį. Jums nebereikia sukti galvos dėl skirtingų išmatų spalvų, nes išmokę aptikti tam tikras žymeklio spalvas, galite suprasti ir išvengti nedidelių problemų.

Dėl nugaros skausmo kūnas jaučiasi labai nepatogiai. Šie skundai praeina savaime ir išnyksta per kelias savaites. Tačiau pasikartojimo tikimybė yra didesnė, jei tai patyrėte. Nugaros skausmas atsiranda dėl to, kad yra sužeisti raumenys arba susidėvėjęs sąnarių pamušalas, pavyzdžiui, keliant sunkius daiktus arba staiga judant be geros koordinacijos.

Kai kurie tempimo judesiai, dėl kurių jūsų klubai traškėja, yra naudingi norint įveikti sąnarių sustingimą ar klubo raumenis. Šis žingsnis yra gana saugus, jei atliekamas retkarčiais. Lengvi tempimai ant grindų labai efektyviai sutraukia klubus, tačiau jei tai nepadeda, atlikite tempimus, kurie suteiks jūsų klubams lengvą masažą, pavyzdžiui, sukdami klubus sėdint ar stovint.

Vykdydamos svorio metimo programą, daugelis moterų susiduria su problemomis dėl nusileidusių rankų. Dėl to jie stengiasi įtempti ir formuoti rankų raumenis, kad jie nebūtų suglebę ir klibantys. Galite sumažinti rankų riebalus, praktikuodami rankų stiprinimą, mankštindamiesi ar atlikdami įvairius judesius, kad sukurtumėte rankų raumenis, ir laikydamiesi sveikos mitybos.

Širdis yra gyvybiškai svarbus organas, kuris nuolat plaka, kad visame kūne cirkuliuotų deguonies turtingas kraujas. Vidutinis širdies susitraukimų dažnis yra širdies susitraukimų skaičius per minutę. Jūsų vidutinis širdies ritmas ramybės būsenoje gali būti geras jūsų sveikatos rodiklis.

Įtemptas raumuo, taip pat žinomas kaip ištrauktas raumuo, atsiranda, kai mažos raumens skaidulos išsitempia už jų ribų, todėl raumenys iš dalies arba visiškai plyšta (plyšta). Visos ištemptos raumenų būklės priskiriamos I laipsniui (keli raumenų skaidulų plyšimai), II laipsniui (platesnis raumenų skaidulų pažeidimas) arba III laipsniui (visiškas plyšimas).

Gelta arba gelta atsiranda dėl bilirubino patekimo į kraują, todėl oda ir akių baltymai dažnai tampa geltoni. Bilirubinas yra normalus gelsvas pigmentas, kuris susidaro, kai suskaidomas deguonį pernešantis hemoglobinas senosiose raudonosiose kraujo ląstelėse.

Plaukų slinkimą, dėl kurio retėja ar net nuplikimas, gali sukelti genetinės sąlygos ar hormoniniai pokyčiai. Nors labiausiai žinomas plaukų slinkimo tipas tikriausiai yra vyrų nuplikimas, šia problema gali susidurti tiek vyrai, tiek moterys.

Uždegiminė žarnyno liga (IBD) yra bendras terminas, naudojamas diagnozuoti lėtinį virškinimo trakto uždegimą. Dvi dažniausiai pasitaikančios formos yra opinis kolitas ir Krono liga. IBD paprastai yra daug aštresnis ir rimtesnis nei dirgliosios žarnos sindromas, kuris veikia storosios žarnos raumenų gebėjimą susitraukti.

Viršutinės nugaros dalies skausmą dažnai sukelia bloga laikysena (sėdint ar stovint) arba nedidelė trauma, kurią sukelia fizinis krūvis. Kai paliečiama, ši dalis jaučia skausmą ir skausmą, o tai paprastai reiškia raumenų įtampą. Raumenų įtampą paprastai galima gydyti poilsiu ar priežiūra namuose ir išgydyti vos per kelias dienas.

Yra dviejų tipų herpeso ligos, kurias sukelia du glaudžiai susiję virusai, būtent 1 tipo ir 2 tipo herpes simplex virusas (HSV-1 ir HSV-2). HSV-1 paprastai sukelia šaltas pūsleles ar opas burnoje ir lūpose, o HSV-2 sukelia tą patį lytinių organų srityje.

Išorinės ausies infekcijos, dar vadinamos „otitis externa“, dažniausiai pasitaiko paaugliams ar jauniems suaugusiems, kurie daug laiko praleidžia vandenyje, dažniausiai plaukdami ar nardydami. Tačiau net suaugusieji yra jautrūs šiai infekcijai.

Dėl vidurių pūtimo galite jaustis labai nepatogiai. Tačiau, deja, kai kuriems žmonėms ši problema dažnai pasikartoja. Geriausias būdas greitai atsikratyti vidurių pūtimo yra lengvi ar vidutinio sunkumo pasivaikščiojimai ir nereceptinių vaistų vartojimas.

Aterosklerozė yra medicininis terminas, reiškiantis arterijų užsikimšimą ar sukietėjimą. Ši problema yra dažna širdies ligų priežastis - arterijų užsikimšimas ar susiaurėjimas dėl riebalų junginių, kurie neleidžia sklandžiai tekėti kraujui ir neša deguonį.

Žmonės dažnai gėdijasi kalbėti apie hemorojus (kartais vadinamus „hemorojais“arba „hemorojais“). Tiesą sakant, maždaug pusė suaugusiųjų kartais tai patyrė. Hemorojus atsiranda sėdint ar įtempiant, dėl to išangės venose arba aplink jas susidaro kraujo pripildytų gabalėlių.

Tiesą sakant, visatoje yra apie 1500 skorpionų rūšių, ir tik 25 iš jų sugeba gaminti nuodus, kurie gali kelti pavojų suaugusiųjų gyvybei. Tačiau bet kurios rūšies skorpiono įgėlimai iš tikrųjų gali sukelti alergines reakcijas, kurios taip pat yra pavojingos.

Širdies priepuolis įvyksta, kai širdies raumeniui iš dalies arba visiškai trūksta deguonies, nes vainikinės arterijos yra užblokuotos (dėl aterosklerozės). Nepakankamas deguonies ir maistinių medžiagų kiekis sukelia širdies raumens mirtį ir sutrikimą, sukelia širdies priepuolį (miokardo infarktą), širdies nepakankamumą ir galiausiai mirtį.

Glitimo netoleravimas, susijęs su celiakija, yra imuninis atsakas į kviečių ir kitų javų baltymus. Ši būklė gali sukelti tokius simptomus kaip vidurių pūtimas, pilvo skausmas, viduriavimas, nuovargis, išbėrimas ir sąnarių skausmas pacientams, valgantiems glitimo turinčius maisto produktus.

Nors nemalonus ir skausmingas, gerklės infekcijos yra gana dažnos. Dėl šios infekcijos jums gali būti sunku nuryti dėl su ja susijusio patinimo ir skausmo. Kai kuriais atvejais taip pat gali pasireikšti tonzilitas (tonzilių uždegimas), taip pat ausų ir kaklo skausmas.

Sumušimus, dar vadinamus sumušimais, sukelia kraujagyslių plyšimas po odos paviršiumi. Paprastai mėlynės atsiranda nukritus, linkčiojant ar atsitrenkus į kažką panašaus į kamuolį. Nors laikui bėgant jis išnyks, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pagreitintumėte mėlynių gijimo procesą.

Sifilis yra lytiškai plintanti liga (LPL), kurią sukelia infekcija Treponema pallidum. Ši liga gali sukelti nuolatinį nervų, kūno audinių ir smegenų pažeidimą, jei negydoma. Ši liga yra lėtinė ir sisteminė, kuri puola beveik visus kūno organus ir audinius.

Apskritai, yra dviejų rūšių skausmas. Ūmus skausmas yra skausmas, kuris trunka nuo kelių sekundžių iki kelių savaičių. Paprastai tai yra signalas, kad organizmas turi infekciją ar sužalojimą. Lėtinis skausmas yra skausmas, kuris trunka ilgiau ir gali tęstis net ir po to, kai pradinė trauma buvo išgydyta.

Išialgija (išialgija) yra skausminga būklė, kai sėdmenų nervas yra suspaustas ar sudirgęs, todėl skauda kojas, dubenį ir apatinę nugaros dalį. Pratimai yra geras būdas išlaikyti raumenų jėgą ir sumažinti išialgijos skausmą. Nors šiuos pratimus galima atlikti namuose, jus turėtų prižiūrėti profesionalus kineziterapeutas, kad išvengtumėte sužalojimų ir užtikrintumėte tinkamą pratimų laikyseną.

Injekcijos gali būti labai skausmingos, tačiau, deja, negalime jų išvengti. Kiekvienas žmogus tam tikru savo gyvenimo momentu turi gauti injekciją. Mintys apie adatas ir kraują kai kuriems žmonėms gali sukelti pykinimą, todėl injekcija gali juos išgąsdinti.

Galvos utėlės yra dažna problema, su kuria susiduria mokyklinio amžiaus vaikai, kurie jas perduoda vieni kitiems klasėje. Erkės erzina ir erzina gyvūnus, tačiau atkakliai stengdamiesi turėtumėte atsikratyti jų per savaitę ar dvi. Kūno utėles ir šunų blusas taip pat galima gydyti, jei žinote, kokias priemones naudoti.

Pepsinės opos yra opos, atsirandančios ant odos ar kūno gleivinės. Pepsinės opos, atsirandančios skrandyje ar plonojoje žarnoje, vadinamos pepsinėmis opomis. Pepsinė opa skrandyje dar vadinama pepsine opa. Pepsines opas gali sukelti gyvenimo būdo veiksniai, tokie kaip dieta ir stresas, arba per didelis skrandžio rūgšties kiekis.

Organizmas naudoja kalį daugeliui dalykų - nuo skysčių pusiausvyros palaikymo iki smegenų ir širdies funkcijos palaikymo. Nors yra daug maisto šaltinių, kuriuose gausu kalio, paprastai dauguma žmonių gauna tik pusę rekomenduojamos paros dozės.

Pečių skausmas yra gana dažna būklė ir gali atsirasti dėl įvairių problemų, tokių kaip raumenų spazmai, sąnarių poslinkiai, raiščių patempimas, stuburo (nugaros ar kaklo vidurio) sutrikimai ar net širdies ligos. Tačiau dažniausia peties skausmo priežastis yra šiek tiek ištemptas raumuo ir (arba) raiščiai, dažniausiai dėl per didelio darbo ar fizinio krūvio.

Spondilozė reiškia įprastą „naudojimo ir senėjimo“žalą kaklo ir nugaros stuburo diskuose. Kaip lėtinė ir degeneracinė būklė, nėra nuolatinio gydymo. Tačiau yra daug įvairių gydymo formų, kuriomis galite pasikliauti, kad sumažintumėte spondilozės skausmą ir kitus susijusius simptomus.

Uodai yra ne tik nemalonūs gyvūnai, bet ir pavojingų ligų, tokių kaip maliarija, hemoraginė dengės karštinė ir zikos virusas, nešiotojai. Be uodus atstumiančio losjono naudojimo, yra keletas kitų būdų, kaip galite sulaikyti ir pašalinti šiuos nemalonumus iš savo namų.

Širdis yra vienas sunkiausiai dirbančių gyvybiškai svarbių kūno raumenų, per vieną minutę pumpuojantis beveik 8 galonus kraujo. Susilpnėjusi širdies funkcija gali sukelti stazinį širdies nepakankamumą, kuris atsiranda, kai širdies raumuo praranda jėgą ir galiausiai sustoja.

Herpes yra liga, kurią sukelia herpes simplex virusas. Patekęs į kūną, virusas pasislėps nervų šaknyse. Susilpnėjus žmogaus imuninei sistemai (organizmo gebėjimui kovoti su infekcija), virusas uždegamas. Herpes opos paprastai išgydo 1-2 savaites.

Mūsų kūne yra daug cheminių medžiagų, tokių kaip hormonai, fermentai ir neurotransmiteriai. Cheminis disbalansas atsiranda dėl ligų, traumų, senėjimo, lėtinio streso ir netinkamos mitybos. Tačiau kai žmonės kalba apie cheminį disbalansą, ypač gydytojai ir tyrėjai, jie kalba apie neurotransmiterių ar cheminių pasiuntinių disbalansą smegenyse.

Hemorojus yra patinusios tiesiosios žarnos ar išangės venos, kurios yra niežtinčios ir skausmingos. Nors hemorojus gali susirgti bet kas, jis labai paplitęs tarp moterų prieš ir po gimdymo. Jei žinote hemorojaus simptomus ir priežastis, galite juos anksti aptikti ir tada gydyti namuose.

Keturgalvio sausgyslė yra sausgyslė, uždengianti kelio sąnarį ir jungianti keturgalvio raumens raumenis šlaunies priekyje su blauzdos kaulu. Šios sausgyslės gali uždegti, dažniausiai dėl per didelio kelio bėgimo ir šokinėjimo. Šios būklės simptomai yra skausmas apatinėje šlaunies dalyje, esančioje tiesiai virš kelio sąnario (ypač dėvint kelį), ir sąnarių sustingimas, ypač ryte.

Riešo tunelis yra siauras, standus praėjimas, einantis per kaulus ir raiščius bei apsaugantis vidurinį nervą ir sausgyslę. Kai sausgyslė užsidega ir patinsta, suspaudžiant riešo kanalo vidurinį nervą, atsiranda būklė, vadinama riešo kanalo sindromu.

Hemorojus arba poliai yra apatinės tiesiosios žarnos ir išangės venų išsiplėtimas ir uždegimas. Ši problema yra dažna, ir beveik pusė suaugusiųjų bent kartą ją patiria iki 50 metų. Hemorojus atsiranda dėl padidėjusio spaudimo apatinėje tiesiojoje žarnoje ir išangėje.

Trombocitai arba trombocitai yra ląstelės, sukeliančios kraujo krešėjimą, todėl jos reikalingos apsaugoti kūną nuo pavojingo kraujavimo. Žemą trombocitų kiekį (arba trombocitopeniją) gali sukelti įvairūs veiksniai, tokie kaip chemoterapija, nėštumas, alergija maistui ir dengės karštligė.

Per pastaruosius 30 metų žmonių, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, skaičius išaugo taip, kad Vakarų pasaulyje tai laikoma epidemija. Cukrinis diabetas iš pradžių buvo gana lengva ir reta liga, kuria sirgo vyresnio amžiaus žmonės, tačiau dabar virto lėtine liga.

Burnos audinių uždegimą gali sukelti įvairūs dalykai-nuo sužalojimų, opų, užpildytų skysčiu dėl herpeso viruso, iki dantenų uždegimo. Tačiau uždegimą, kurį sukelia burnos opos ir kitos sąlygos, galima gydyti keliais būdais. Taip pat galite padaryti keletą dalykų, kad sumažintumėte patiriamą skausmą ir diskomfortą.