Sveikata

3 būdai įveikti depresiją

3 būdai įveikti depresiją

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Depresija verčia galvoti, kad pasaulis baigiasi, bet taip nėra. Depresija yra rimta problema, jei ji paliekama viena, nes gali sugadinti jūsų gyvenimą. Neleisk, kad tave apimtų depresija. Atlikite šiuos veiksmus, kad susidorotumėte su depresija.

3 būdai gydyti anemiją

3 būdai gydyti anemiją

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Jei jaučiatės labai pavargęs ar labai pavargęs, galite sirgti anemija. Anemija yra būklė, atsirandanti, kai organizme nepakanka raudonųjų kraujo kūnelių, kad palaikytų normalias kūno funkcijas. Norėdami išsiaiškinti, ar priežastis yra tai, kad organizmas negamina pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių, ar organizmas sunaikina raudonuosius kraujo kūnelius, ar kokia kita liga, pasitarkite su gydytoju.

Kaip atlikti detoksikacijos programą: kokia nauda?

Kaip atlikti detoksikacijos programą: kokia nauda?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Galbūt esate susidūrę su įvairiais kūno valymo ar detoksikacijos ir kenksmingų toksinų pašalinimo būdais. Rėmėjai teigia, kad reguliarus valymas gali turėti naudos bendrai sveikatai, pavyzdžiui, būti energingesniam, geriau išsimiegoti ir numesti svorio.

Kaip atsikratyti dūmų iš nosies: 9 žingsniai (su nuotraukomis)

Kaip atsikratyti dūmų iš nosies: 9 žingsniai (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Dūmų pašalinimo iš nosies mėgavimosi cigaru triukas vadinamas „retrohaling“. Tai darydami, cigaro skoniu galima mėgautis puikiai. Taip pat galite pabandyti išpūsti dūmus iš nosies, kai įkvepiate cigaretę, garą ar kaljaną. Pirmiausia įkvėpkite cigarą ir liežuvį prispauskite prie burnos stogo, kad dūmai pūstų į nosį.

5 būdai, kaip sumažinti alkoholio poveikį

5 būdai, kaip sumažinti alkoholio poveikį

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Ar prieš išeinant iš namų bandote sumažinti alkoholio poveikį, ar jau suvartojote „Budweiser“ir brendžio? Ar norite, kad jums pavyktų atsikratyti tų rytinių pagirių, kurios dažnai gundo vėl prisigerti, kad atsikratytumėte galvos skausmo? Kaip ir daugelyje kitų dalykų gyvenime, alkoholio poveikio mažinimo raktas yra pasiruošimas ir reguliavimas.

3 būdai, kaip sumažinti akių skausmą

3 būdai, kaip sumažinti akių skausmą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Akių skausmą gali sukelti daugybė dalykų, tačiau dažniausia priežastis yra akių įtempimas dėl per didelio naudojimo. Akys gali įsitempti, nes dirbate silpnai apšviestose patalpose, ilgai vairuojate automobilį, nenešiojate akinių, kai reikia, arba per ilgai žiūrite viena kryptimi (pvz.

Kaip nustoti kalbėti per daug (su nuotraukomis)

Kaip nustoti kalbėti per daug (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Ar dažnai jūsų prašo tylėti? Ar dažnai kalbate negalvodami ir galiausiai gailitės to, ką pasakėte? Ar manote, kad jūsų galvoje yra tiek daug balsų ir norite žinoti, kaip juos išjungti? Gera žinia ta, kad tylėti gali bet kas-tereikia laiko ir kantrybės.

4 būdai natūraliai padidinti krūtinę

4 būdai natūraliai padidinti krūtinę

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Ar esate nepatenkintas savo natūraliu krūtų dydžiu, bet nenorite išleisti pinigų ir laiko operacijai? Tu nesi vienas. Šiomis dienomis daugelis moterų pradeda bandyti natūralius būdus, kaip padidinti krūtis be operacijos. Nors šių metodų rezultatai, palyginti su implantų metodu, nėra labai pastebimi, tačiau kantriai bandant įvairius sprendimus galima pasiekti vidutinį padidėjimą.

Kaip sužinoti, kiek miego jums reikia: 15 žingsnių

Kaip sužinoti, kiek miego jums reikia: 15 žingsnių

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Nežinau, kiek kartų mums buvo liepta užtikrinti, kad pakankamai išsimiegotume. Šis patarimas prasideda nuo to, kad vaikas ruošiasi eiti į mokyklą, sportininkas ruošiasi dideliam žaidimui arba suaugęs žmogus kovoja su gyvenimo stresais ir sveikatos problemomis.

4 būdai, kaip panaudoti „Paslaptį“

4 būdai, kaip panaudoti „Paslaptį“

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Didelio pripažinimo sulaukusiam DVD „Paslaptis“pavyko priversti milijonus žmonių bandyti pagerinti savo gyvenimą, projektuojant mintis, atspindinčias norimą gyvenimą, ir išvystant teigiamus dalykus savo gyvenime. Tačiau vien protas nelabai padės įgyvendinti jūsų norus.

Kaip medituoti trečią akį: 14 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip medituoti trečią akį: 14 žingsnių (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Trečioji akis arba vidinė akis yra energijos centras kaktos viduryje, kuris biologijoje vadinamas kankorėžine liauka. Daugelis žmonių mano, kad suaktyvinta trečioji akis suteikia galimybę matyti ir jausti daiktus ar energijas. Trečiosios akies meditacija, vadinama trataka, yra geriausias būdas suaktyvinti trečiosios akies čakrą (ajna čakrą) arba energijos centrą, kuris suteikia jums galimybę pajusti ir suprasti nepaprastus dalykus.

6 būdai, kaip sušildyti miegamąjį

6 būdai, kaip sušildyti miegamąjį

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Yra daugybė būdų, kaip galite sušildyti atmosferą miegamajame. Pakeitus dekorą, tyrinėjant fantazijas ar užsiimant mažais dalykais, pvz., Perkant naujus apatinius drabužius, jūsų meilės gyvenimas gali būti įdomus. Kartais šildant reikalus taip pat reikia išspręsti problemas, kylančias tarp jūsų ir jūsų partnerio.

3 būdai užmegzti teigiamus darbo santykius

3 būdai užmegzti teigiamus darbo santykius

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Darbo santykiai vaidina svarbų vaidmenį kuriant karjerą ir siekiant pasitenkinimo darbu. Norėdami užmegzti teigiamus darbo santykius, išmokite aktyviai klausytis bendradarbių, gerai bendrauti, gerbti save ir kitus darbe. Be to, jūs turite eiti į kompromisus ir asmeniškai pažinti savo bendradarbius.

5 būdai, kaip dirbti subalansuotai

5 būdai, kaip dirbti subalansuotai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Suaugęs žmogus turi vykdyti įvairius įsipareigojimus. Jūs turite dirbti, mokėti sąskaitas, pasirūpinti buitimi, sutuoktiniu ir vaikais. Be darbo, galbūt norite grįžti į kolegiją, kad pasiektumėte geresnį gyvenimą. Nors darbas studijuojant nėra lengvas, jūs galite subalansuotai vykdyti savo pareigas būdami taktiški, kurdami gerus planus ir sulaukdami artimiausių žmonių paramos.

Kaip būti silpnam žmogui (su nuotraukomis)

Kaip būti silpnam žmogui (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Ar dažnai jaučiatės nusivylęs? Visada žiūrite žemyn? Arba jaučiatės silpni? Beveik visi tam tikru momentu jausis silpni, tačiau išmokę atpažinti ir įveikti silpnybes tapsite mažiau našta savo draugams ir šeimai. Sužinokite, kaip atrodyti labiau pasitikinčiam savo socialine sąveika, apsimesdami, kad atrodote pasitikintys savimi, kol jums iš tikrųjų pasiseks.

3 būdai, kaip pamiršti buvusį, kuris jaunystėje atima jūsų nekaltybę

3 būdai, kaip pamiršti buvusį, kuris jaunystėje atima jūsų nekaltybę

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Sunku išsiskirti su kuo nors. Mažiems vaikams emocijos gali būti tokios intensyvios ir nekontroliuojamos, kad išsiskyrimas atrodo kaip pasaulio pabaiga. Visa tai skauda dar labiau, jei buvęs sutuoktinis yra tas, kuris atėmė jūsų nekaltybę. Seksas pirmą kartą yra įsimintina ir galbūt nepamirštama akimirka.

Kaip įveikti krūtų skausmą (paaugliams): 15 žingsnių

Kaip įveikti krūtų skausmą (paaugliams): 15 žingsnių

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Jei esate paauglė mergina, galite jausti krūtų jautrumą. Jūsų krūtys skauda, nes jūsų kūnas patiria pokyčių ir atsiranda naujų hormonų. Nors šį skausmą gali būti sunku valdyti, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte skausmą.

3 būdai pašalinti perlines varpos papules

3 būdai pašalinti perlines varpos papules

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Perlinės varpos papulės, mediciniškai žinomos kaip hirsuties papillaris genitalis, yra nedideli iškilimai aplink vyro varpos galvą, kurie dažniausiai atsiranda po brendimo. Paprastai šie iškilimai atsiranda 1–2 tvarkingose eilėse ir, nors jie gali atrodyti kaip genitalijų karpos, jie iš tikrųjų yra nekenksmingi arba potencialiai užkrečiami ir jų nereikia pašalinti.

Kaip gydyti periorinį dermatitą: 8 žingsniai (su nuotraukomis)

Kaip gydyti periorinį dermatitą: 8 žingsniai (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Ar kada nors girdėjote apie ligą, vadinamą perioraliniu dermatitu? Apskritai, perioralinis dermatitas yra odos liga, kuria dažniausiai serga moterys nuo 15 iki 45 metų ir kuriai būdingi tokie simptomai kaip smulkūs raudoni bėrimai aplink akis, nosį ir burną.

3 būdai gydyti blusų įkandimus

3 būdai gydyti blusų įkandimus

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Jei namuose tikrinate šunis ir kates ar žygiuojate laisvalaikiu, galite patirti blusų įkandimų. Tada šie gyvūnai palieka žmogaus kūną ir minta kitais padarais, tačiau palieka niežtinčius ir sudirgusius raudonus iškilimus, ypač aplink kulkšnis ar pėdas.

3 būdai, kaip gydyti vaikų grybelines infekcijas

3 būdai, kaip gydyti vaikų grybelines infekcijas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Priešingai nei pavadintas, grybelis nėra liga, kurią sukelia kirminai. Vietoj to, infekciją, dar vadinamą grybeliu, sukelia grybelio augimas, dėl kurio oda yra apvalus, žiedo formos bėrimas. Ši infekcija gali sukelti diskomfortą ir dažnai paveikti vaikus.

Kaip gydyti bėrimą dėl dilgėlių lapų poveikio: 15 žingsnių

Kaip gydyti bėrimą dėl dilgėlių lapų poveikio: 15 žingsnių

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Ar tyrinėjant mišką ar kopiant į kalną jus palietė mirtinas augalas, vadinamas dilgėlėmis? Pasiruoškite bėrimui vėliau! Nors dilgėlių egzistavimą gana lengva atpažinti, ne keletas žmonių, atsitiktinai susidūrusių su šiuo nuodingu augalu. Dėl to per palyginti trumpą laiką jų odoje atsiras bėrimų ar net pūslių, užpildytų skysčiu.

Kaip atpažinti moliuską (Molluscum Contagiosum): 11 žingsnių

Kaip atpažinti moliuską (Molluscum Contagiosum): 11 žingsnių

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Molluscum contagiosum yra dažna virusinė odos infekcija, sukelianti apvalius, tvirtus, bet neskausmingus iškilimus, dažniausiai pieštuko dydžio. Odos infekcija yra užkrečiama liga ir, jei šie iškilimai yra subraižyti, gali išplisti į aplinkinę odą.

3 būdai gydyti balanitą

3 būdai gydyti balanitą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Ar kada nors girdėjote apie ligą, vadinamą balanitu? Tiesą sakant, balanitas yra uždegiminė varpos galvos būklė, ir jei tai pasireiškia, kai kurie dažni simptomai yra varpos galvos niežėjimas, paraudimas ir kartais patinimas. Šis medicininis sutrikimas gali sukelti diskomfortą, o kartais ir skausmą šlapinantis, ir dažniau pasitaiko neapipjaustytiems vyrams.

3 būdai gydyti pilonidines cistas

3 būdai gydyti pilonidines cistas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Ar kada nors girdėjote apie terminą pilonidinė cista? Mediciniškai pilonidinė cista yra nenatūralus gumbas, atsirandantis sėdmenų raukšlėse, ir jį turėtų diagnozuoti gydytojas, jei pradeda skaudėti ar atsiranda infekcijos požymių. Norite sužinoti įvairių galingų patarimų, kaip gydyti pilonidines cistas?

Kaip atpažinti vabzdžių įkandimus: 15 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip atpažinti vabzdžių įkandimus: 15 žingsnių (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Pasaulyje yra labai daug vabzdžių, kurie įkando ir įkando, kai prie jų prisiartina. Yra tikimybė, kad kai kuriuos iš jų sutiksite arba sutikote. Kiekvienas vabzdžio įkandimas turi skirtingus simptomus. Tai padės jums nustatyti geriausią būdą gydyti atsiradusius simptomus ir žinoti galimus pavojus, jei galėsite nustatyti vabzdžių įkandimus.

3 būdai, kaip ištraukti priekinę odą be skausmo

3 būdai, kaip ištraukti priekinę odą be skausmo

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Apyvarpė dengia ir apsaugo jautrią, neapipjaustytą varpos galvą. Dauguma paauglių ir vyrų gali lengvai ir neskausmingai ištraukti apyvarpę. Tačiau jei traukiant apyvarpę atsiranda stiprus skausmas ar kraujavimas, jei už jos atsiranda paraudimas ar patinimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kaip gydyti HSV: kokios natūralios priemonės gali padėti?

Kaip gydyti HSV: kokios natūralios priemonės gali padėti?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Tiesą sakant, lytinių organų pūslelinė yra viena iš labiausiai paplitusių lytiškai plintančių ligų. Nors konkrečių duomenų apie protrūkių intensyvumą Indonezijoje nėra, JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centrai pareiškė, kad yra apie 45 milijonai lytinių organų pūslelinės atvejų, užpuolusių vyresnius nei 12 metų gyventojus.

Kaip pasakyti, ar sergate burnos herpesu (su nuotraukomis)

Kaip pasakyti, ar sergate burnos herpesu (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Burnos pūslelinė yra odos problema, kuri atsiranda, kai organizmas patiria stresą, pavyzdžiui, karščiuojant. Priežastis yra infekcija herpes simplex virusu 1 (HSV-1). Kaip rodo pavadinimas, burnos pūslelinė dažnai atsiranda aplink burną, tačiau ji taip pat gali atsirasti ant veido, nosies viduje ar lytinių organų srityje.

Kaip gydyti nudegimus dėl vaško poveikio: 11 žingsnių

Kaip gydyti nudegimus dėl vaško poveikio: 11 žingsnių

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Ar kada nors deginote odą po vaškavimo, susidūrėte su lydytu vašku ar tiesiogiai susidūrėte su per karštu vašku? Nors tai labai skausminga, nesijaudinkite, nes iš tikrųjų šiuos nudegimus galima lengvai gydyti namuose. Kai oda šiek tiek nudegina, nedelsdami ją nuraminkite ir pašalinkite likusį vašką.

Kaip įveikti priešlaikinę ejakuliaciją: 8 žingsniai (su nuotraukomis)

Kaip įveikti priešlaikinę ejakuliaciją: 8 žingsniai (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Priešlaikinė ejakuliacija įvyksta, kai vyras orgazmą pasiekia anksčiau nei jis ar jo partneris tikisi sekso metu. Šios būklės diagnozavimo kriterijai yra tai, kad vyrai beveik visada išsiveržia per vieną minutę po įsiskverbimo arba beveik niekada negali sulėtinti ejakuliacijos.

Kaip nusipirkti skubios kontracepcijos tabletes (su nuotraukomis)

Kaip nusipirkti skubios kontracepcijos tabletes (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Jei turite neapsaugotų lytinių santykių arba nerimaujate, kad jūsų kontracepcijos metodas neveikia, galite nerimauti dėl to, kad pastosite ne pagal planą. Skubioji kontracepcija, pvz., „Skubioji tabletė“, gali užkirsti kelią nėštumui ir nuraminti jūsų mintis.

3 būdai, kaip vartoti Viagra

3 būdai, kaip vartoti Viagra

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Viagra vartojama problemoms, susijusioms su vyrų seksualine funkcija, gydyti, ypač problemoms, susijusioms su gebėjimu pasiekti ir išlaikyti erekciją. Sužinokite, kaip saugiai vartoti Viagra erekcijos disfunkcijai gydyti. Žingsnis 1 iš 3 metodas:

Kaip padidinti ejakuliacijos tūrį: 15 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip padidinti ejakuliacijos tūrį: 15 žingsnių (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Ar norite įsitikinti, kad jūsų sėjamos sėklos visada yra potencialios? Nesijaudinkite, spermatozoidų skaičiaus padidinimas yra lengvas darbas. Tai taip pat galima padaryti diskretiškai, nepatraukiant dėmesio. Jei norite, kad kiekviena išleista sėkla plauktų į paskirties vietą, mes turime jums geriausią būdą.

Kaip padidinti feromonų gamybą: 6 žingsniai (su nuotraukomis)

Kaip padidinti feromonų gamybą: 6 žingsniai (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Feromonai yra cheminės medžiagos, kurias vabzdžiai naudoja bendraudami ir kažką perteikdami, pavyzdžiui, kviečiantys poruotis, valgyti, bėgti ar kitas komandas per uoslę. Mokslas rodo, kad kai kurios gyvūnų rūšys skleidžia ypatingą kvapą, kad pritrauktų priešingą lytį.

Kaip atsikratyti savo nekaltybės be skausmo (moterims)

Kaip atsikratyti savo nekaltybės be skausmo (moterims)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Nekaltybės praradimas skamba baisiai, ir yra daug mitų, kurie sustiprina šios istorinės akimirkos baimę. Nors kai kurios moterys pirmą kartą lytinių santykių metu jaučia skausmą, jums nereikia bijoti. Pokalbis su partneriu ir supratimas apie seksą gali padėti atsipalaiduoti.

3 būdai įveikti apsinuodijimą

3 būdai įveikti apsinuodijimą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Apsinuodijus buitinėmis valymo priemonėmis, nuodingais vaisiais, kenksmingais dūmais ir kitais šaltiniais, tūkstančiai aukų kasmet patenka į ligoninę. Žinant, kaip greitai ir efektyviai kovoti su apsinuodijimu, tenka svarbus vaidmuo gelbstint aukų gyvybes.

3 būdai susidoroti su stresu

3 būdai susidoroti su stresu

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Gyvenime streso dažnai sunku išvengti, todėl jūs turite ir toliau teigiamai spręsti stresą. Įvairūs dalykai gali sukelti stresą, pavyzdžiui, darbo problemos, finansiniai sunkumai, sveikatos problemos ar net artimo žmogaus mirtis. Labai svarbu nustatyti streso priežastį (nes kai kuriais atvejais stresas yra natūralus dalykas), tada imtis būtinų veiksmų, kad būtų pašalinta pagrindinė priežastis ir gydomi simptomai.

Kaip perskaityti galiojimo datą: 8 žingsniai (su paveikslėliais)

Kaip perskaityti galiojimo datą: 8 žingsniai (su paveikslėliais)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Kiekvienais metais daug maisto, grožio ir vaistinių preparatų išmetama dėl netinkamai nuskaitytų galiojimo datų. Sužinokite skirtumą tarp atvirojo kodo, kuris nurodo geriausią produkto naudojimo laiką, ir uždaro kodo, kuris parodo produkto pagaminimo datą.

3 būdai naudoti „KY Jelly“

3 būdai naudoti „KY Jelly“

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Pirmą kartą tepti tepalą gali pasirodyti sudėtinga, tačiau nesijaudinkite! „K-Y Jelly“yra vandens pagrindu pagamintas lubrikantas, galintis padaryti seksualinę veiklą ir masturbaciją patogesnis, ir gali būti naudojamas kartu su prezervatyvais.