Sveikata 2024, Balandis

Alprazolamas (prekės ženklas Xanax) yra vaistas, žinomas kaip benzodiazepinas, vartojamas nerimo sutrikimams, panikos priepuoliams ir kitiems psichikos sutrikimams gydyti. Alprazolamas ir kiti benzodiazepinai veikia didindami smegenų neuromediatoriaus arba cheminės medžiagos, vadinamos GABA, aktyvumą.

Nors dauguma peršalimo ligų praeina savaime per 4–7 dienas, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad palengvintumėte simptomus ir padėtumėte greičiau pasveikti. Apsvarstykite galimybę naudoti natūralias priemones, tokias kaip žolelės, vitaminai ir maisto produktai, kad greitai atsikratytumėte gripo.

Plaukai padeda apsaugoti odą ir išlaikyti kūno temperatūros pusiausvyrą. Plaukų vystymasis yra cikliškas procesas, kuris priklauso nuo plaukų vietos, atitinkamo asmens amžiaus, šeimos istorijos, mitybos būklės ar būklės ir aplinkos veiksnių.

Alavijas yra sultingų augalų šeimos narys ir turi tamsiai žalius lapus. Ši žolė jau seniai yra tradicinis ingredientas viskam - nuo raminančių ir gydančių nudegimų iki makiažo pašalinimo. Aloe vera taip pat gali būti naudojama kaip natūrali priemonė nuo vidurių užkietėjimo, tačiau ji nerekomenduojama, nes gali sukelti viduriavimą ir būti nesaugi.

Jungtinėse Valstijose yra apie 12 milijonų alkoholikų, iš kurių daugeliui reikia pagalbos metant gerti. Pačioje Indonezijoje, remiantis 2014 m. „GeNAM“atliktų tyrimų rezultatais, alkoholinių gėrimų vartojančių paauglių skaičius šiandien siekia 23% viso paauglių skaičiaus arba apie 14,4 mln.

Estrogenas yra natūralus hormonas, randamas tiek vyrams, tiek moterims. Abiejų lyčių atstovams svarbu išlaikyti sveiką estrogeno lygį, nors moterims reikia daugiau estrogenų, kad normaliai veiktų kūnas, pavyzdžiui, nėštumo metu. Menopauzės metu moterų estrogenų kiekis smarkiai sumažėja.

Karščiavimas rodo kūno temperatūros padidėjimą. Mažas karščiavimas paprastai yra naudingas, nes tai yra natūrali organizmo apsauga nuo infekcijos. Priežastis ta, kad daugelis patogenų gali daugintis tik siaurame temperatūros diapazone. Tačiau aukšta temperatūra (suaugusiesiems - 39,4 ° C ir daugiau) yra pavojinga, todėl ją reikia stebėti gydant vaistais.

Ar kada nors pabudę ryte pajutote, kad neturite pagrindo pasiruošti ir sutikti dieną? Tuštumą jaučia visi, ir to jausmo išvengti nėra lengva. Nuolatinė ar dažna tuštuma yra kitos būklės, pvz., Depresijos, simptomas, ir jei labai dažnai jaučiatės tušti, turėtumėte kreiptis pagalbos į licencijuotą psichikos sveikatos specialistą.

Natūralus svorio metimas yra sveikas ir saugus būdas. Paprastai tam reikia atlikti nedidelius pratimų, dietos ir gyvenimo būdo pakeitimus. Be to, kai atliksite nedidelius savo gyvenimo būdo pakeitimus (tai yra įprasta natūraliai mažėjant svoriui), didesnė tikimybė, kad šį įprotį tęsite ilgainiui.

Pykinimas yra pykinimas skrandyje, kuris rodo, kad norite vemti. Tai gali sukelti burnos refleksą burnoje, nes skrandžio turinys gali pasiekti gerklės galą, o tai skatina nervus, sukeliančius vėmimą. Daugelis sveikatos būklių ir vaistų gali sukelti pykinimą, pavyzdžiui, skrandžio gripas, chemoterapija, vėžys, judesio liga, vaistai, galvos svaigimas, nėštumas ir nerimo ar emocijų jausmas.

Nušalimas yra greitas sužalojimas, atsirandantis, kai oro temperatūra yra žemesnė nei užšalimo. Nors šie sužalojimai dažnai būna nedideli, negydant nušalimų gali išsivystyti sunkesni ir nuolatiniai sužalojimai. Užšalimą lengviau gydyti ankstyvosiose stadijose, todėl atidžiai stebėkite jo ankstyvuosius simptomus.

Kosulys yra natūrali organizmo reakcija į gleivių kaupimąsi ir užgulimą už nosies. Nors tai yra natūrali peršalimo ir alergijos dalis, nuolatinis kosulys gali labai erzinti ir sukelti diskomfortą. Jei kosėjote kelias savaites ir jį lydi tokie simptomai kaip karščiavimas, nuovargis ir skrepliai, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad sužinotumėte, ar kvėpavimo takuose nėra infekcijos.

Lūžęs ar lūžęs šonkaulis dažniausiai atsiranda dėl tiesioginio spaudimo krūtinei ar viršutinei kūno daliai, pavyzdžiui, įvykus autoavarijai, nukritus iš pakankamai aukštos vietos ar nukentėjus sporto varžybose. Tačiau dėl kai kurių ligų, tokių kaip osteoporozė ir kaulų vėžys, šonkauliai (ir kiti kaulai) gali tapti trapūs ir lengvai lūžti, net jei tik kosite ar atliekate namų ruošos darbus.

Auginti paauglį yra sunku, ypač jei jis turi dėmesio trūkumą/hiperaktyvų sutrikimą (ADHD). Paaugliams, sergantiems ADHD, sunku mokytis ir laikytis nurodymų. Paprastos užduotys jo draugams gali atrodyti labai sunkios. Visada atminkite, kad jis tikrai nesistengia apsunkinti gyvenimo.

Būna atvejų, kai, norint išgyventi sunkią situaciją, reikia atsisakyti jausmų. Niekas nepamirš olimpinių žaidynių, kai gimnastė pasirinko pasirodymą po to, kai jos kulkšnis buvo susukta, kaip palaikymo likusi komanda. Nors nerekomenduojama gyventi gyvenimo su nuslopintu skausmu ir jausmais, tačiau patartina valdyti skausmą, kad galėtumėte išgyventi sudėtingas situacijas.

Daugelis vaikų jaučia skausmą kojose, kai auga dėl įvairių priežasčių. Jei jūsų vaikas skundžiasi pėdų skausmu, jam gali skaudėti kulno kaulą, jam gali kilti sveikatos problemų, pvz., Plokščios pėdos, arba jis gali avėti netinkamus batus. Kojų ir kulkšnių skausmas taip pat būdingas 7–8 metų vaikams dėl didelio aktyvumo ir kasdienio bėgiojimo.

Alanino aminotransferazė (ALT) yra fermentas, kurio daugiausia yra kepenyse, tačiau mažas kiekis taip pat randamas inkstuose, širdyje, raumenyse ir kasoje. Padidėjęs alt = „vaizdo“lygis gali rodyti rimtą sveikatos problemą, ypač sveikatos problemas, susijusias su kepenimis.

Nors psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadove (DSM) dar nėra oficialiai klasifikuojamas kaip sutrikimas, priklausomybė nuo interneto tapo dažna problema, paveikiančia daugelį žmonių. Priklausomybė nuo interneto gali paveikti psichinę ir emocinę narkomanų sveikatą, sukelti vienatvės, nerimo ir depresijos jausmą.

Ausų vaškas yra dažna ir natūrali ausų užsikimšimo, ausų infekcijų, ausų ligų, dažnai kenčiančių nuo plaukikų, ausų, priežastis, be daugelio kitų priežasčių. Štai keletas žingsnių, kaip saugiausiai išvalyti išorinę ir vidurinę ausį, taip pat aptikti vidinės ausies problemas.

Jei bandote numesti, priaugti ar tiesiog išlaikyti svorį, gera idėja yra apskaičiuoti bazinį metabolizmo greitį, dar vadinamą jūsų pagrindiniu metaboliniu greičiu (BMR). Bazinė medžiagų apykaita yra energijos kiekis, kurį jūsų kūnas sunaudoja ramybės būsenoje - paprastai tariant, energija, kurią jūsų organai naudoja ir palaiko jūsų gyvenimą kasdien, nepriklausomai nuo bet kokios fizinės veiklos.

Darbo planas yra tikslų ir procesų rinkinys, galintis padėti komandai ir (arba) asmeniui pasiekti šį tikslą. Skaitydami darbo planą, galite geriau suprasti projekto mastą. Nesvarbu, ar jie naudojami darbo vietoje, ar akademinėje aplinkoje, darbo planai padeda organizuoti projektus.

Kasmet daugėjant laiko, energijos ir pinigų, į šią situaciją galite reaguoti nerimaudami. Taip pat galite jausti spaudimą dėl reikalavimų, kad darbe visada darote viską, kas įmanoma, esate geras šeimos narys arba turite sugebėti patenkinti kažkieno poreikius.

Injekcija po oda yra injekcija, kuri švirkščiama į riebalų sluoksnį tiesiai po oda (priešingai nei injekcija į veną, kuri suleidžiama tiesiai į kraują). Kadangi narkotikų išsiskyrimas į organizmo sistemą po oda yra lėtesnis ir laipsniškesnis nei į veną, poodinė injekcija dažnai naudojama įvairioms vakcinoms ir vaistams švirkšti (pavyzdžiui, sergant I tipo cukriniu diabetu, šio tipo insulinas dažnai švirkščiamas injekcijos).

Surasti tiksliausią sėkmės matą gyvenime yra sudėtinga. Pavyzdžiui, asmeninė, profesinė ir verslo sėkmė paprastai vertinama skirtingai ir dažnai prieštaringai. Turite žvelgti ne tik į pajamas ir laimę, bet ir į tokius rodiklius kaip augimas, emocinė gerovė, tinklų kūrimas ir įtaka visuomenėje.

Kaklo sausgyslių sunkumas yra gana įvairus - nuo lengvo standumo iki stipraus ir aštraus skausmo. Gydymas namuose paprastai gali palengvinti ūminį lengvą artritą, tačiau dėl sunkaus artrito ar lėtinio kaklo skausmo gali prireikti medicininės pagalbos.

Kreatinas, arba 2- [karbamimidoil (metil) amino] acto rūgštis, yra aminorūgštis, kurią natūraliai gamina organizmas, kad gamintų energiją ir raumenys taptų didesni ir stipresni. Koncentruoti kreatino milteliai yra populiarus maisto papildas žmonėms, norintiems padidinti raumenų masę.

Kiekviena diena yra karas. Išmokti įveikti visus tuos karus yra iššūkis, su kuriuo susiduriame mes visi. Jei norite būti laisvas ir būti pati tikriausia ir tikroji savo versija, galite pradėti aktyviai žengti žingsnius, kad gyventumėte norimą gyvenimą taip, kaip norite.

Dantų ištraukimas arba tai, ką odontologai vadina dantų ištraukimu, nėra tai, ko galima padaryti be praktikos. Daugeliu atvejų geriausia palikti dantį savarankiškai arba suplanuoti susitikimą su savo odontologu. Beveik visais atvejais odontologas, turintis gerai apmokytą komandą ir specializuotas priemones, bus kompetentingesnis ištraukti probleminį dantį, nei ištraukti jį pats namuose.

Akių vokų trūkčiojimas ar trūkčiojimas (taip pat žinomas kaip blefarospazmas) gali būti gana erzinantis, nemalonus ar net gėdingas. Traukimas gali būti baisus, jei jį patiriate pirmą kartą. Akių vokų trūkčiojimas atsiranda, kai raumenys susitraukia, būdami sąmoningi (nevalingi).

Kai jūsų kojų nagas įauga, nago šonas ar kampas nusilenkia ir patenka į piršto odą. Jei taip atsitiks, pirštas gali išsipūsti, skaudėti, atsirasti bėrimas, o kartais - išsilieti pūliai. Ši būklė, dar vadinama onichokriptoze, dažniausiai pažeidžia didįjį pirštą, nors visoms pirštams vis dar gresia įaugę nagai.

Dėlės gyvena krūmuose, žolėse ir gėlo vandens vietose. Dėlės laikosi šiltakraujų būtybių, įskaitant žmones. Siurbiant kraują, dėlės gali išaugti iki 10 kartų didesnio nei įprasta. Jei radote dėlės ant savo kūno, nepanikuokite, nes dėlės neplatina ligų ir nesusižaloja.

Mokslininkai apskaičiavo, kad 50–74 proc. Amerikiečių turi ekstravertišką asmenybę, o intravertai sudaro 15–60 proc. Geros naujienos yra tai, kad abu asmenybės tipai turi tiek intravertų, tiek ekstravertų savybių. Net jei esate linkęs būti labai intravertas, turite keletą ekstravertiškų asmenybės bruožų, kuriuos galite išmokti tobulinti tam tikrose situacijose, niekada neišeidami iš savo komforto zonos.

Yra tam tikrų dalykų, kuriuos galite padaryti, norėdami nugalėti ką nors išmintingai, arba laimėti ginčą, arba pabandyti įtikinti tėvus, kad jie jums padovanotų naują telefoną. Nors nėra patikimo būdo įveikti visus (visi skirtingi), įsitikinę, kad jūsų argumentai yra teisingi, žinojimas, kaip elgtis ir ką pasakyti, gali padaryti didžiulį skirtumą!

Medicinos pasaulyje žmogaus sistolinis kraujospūdis yra slėgis arterijose, kai plaka širdis, o diastolinis - kraujospūdis per „poilsio“intervalą tarp širdies plakimų. Nors jie yra svarbūs ir nepriklausomi vienas nuo kito, jie taip pat yra svarbūs nustatant „vidutinį“kraujospūdį tam tikriems tikslams (pvz.

Per žemas kraujospūdis dažnai apsunkina sergančiųjų įprastą kasdienę veiklą. Be to, ši būklė taip pat gali peraugti į įvairius pavojingus sveikatos sutrikimus, jei ji nebus nedelsiant gydoma. Kai kurie žemo kraujospūdžio simptomai, kuriuos galite pajusti, yra galvos svaigimas, sumišimas ir susikaupimas.

Reguliariai praktikuodami jogą galite numesti svorio, sumažinti riebalus ir suliekninti klubus. Yra tam tikrų asanų ar pozų, kurios gali formuoti ir lavinti jūsų klubo raumenis, kad jie taptų stipresni ir atrodytų plonesni. Be lieknėjimo klubų, taip pat galite mėgautis jogos privalumais, tokiais kaip padidėjusi ištvermė ir ramybė.

Kai valgysite perdirbtus maisto produktus, kurie dažnai vadinami „greitu maistu“, įskaitant saldumynus, riebius maisto produktus ir užkandžius, greičiausiai pajusite skrandžio sutrikimus. Skrandžio skausmas ir vidurių užkietėjimas atsiranda dėl ląstelienos trūkumo organizme, ko nėra greito maisto.

Tabletės padalijimas per pusę yra įprasta praktika, kurią lengva padaryti naudojant bendrą tablečių skirstytuvą. Kartais gydytojas gali skirti tabletes, kurias reikia nutraukti, kad gautumėte reikiamą dozę. Be to, galite sumažinti tabletes per didele doze, kad sutaupytumėte pusę savo medicininių išlaidų.

Jūsų skrandis pripildytas natūraliai gaminamų rūgščių, padedančių virškinti, tuo pačiu apsaugant virškinimo traktą nuo infekcijos. Tačiau per didelis skrandžio rūgšties kiekis taip pat gali sukelti skausmingų, skausmingų ir net rimtų sveikatos problemų.

Plokštelės, kuriose yra cholesterolio, riebalų ir kitų medžiagų, gali užkimšti arterijas (dideles kraujagysles, iš kurių kraujas teka iš širdies ir cirkuliuoja visame kūne). Laikui bėgant ši plokštelė gali augti ir siaurinti arterijas. Tai gali sukelti būklę, vadinamą ateroskleroze, o tai reiškia arterijų sukietėjimą.