Sveikata

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Daugelis žmonių nori turėti sveiką ir stiprų kūną. Jums reikia tik kelių paprastų žingsnių, kad tai pasiektumėte, nes kaip turėti sveiką ir stiprų kūną nėra taip sunku ir sudėtinga, kaip manote. Pradėkite nuo kasdienio gyvenimo pokyčių ir atsikratykite neproduktyvių įpročių.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Susirgti tikrai erzina. Kai atsigauni, gali pradėti jaustis nuobodu, ypač jei kelias dienas esi vienas. Tačiau nesijaudinkite! Yra keli būdai, kaip užsiimti savimi ir jaustis geriau bei laimingesni. Žingsnis 1 metodas iš 3: sverto panaudojimo technologija Žingsnis 1.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Yra įvairių priežasčių, kodėl žmogui gali prireikti klizmos. Be to, galima naudoti įvairius sprendimus. Vaistinėje galite nusipirkti paruoštų klizmų arba naudoti maišą su klizma. Kad ir ką pasirinktumėte, klizmos administravimo procesas išlieka tas pats;

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Podagros priepuolis yra toks skausmingas, kad gali jus pažadinti iš nakties miego. Šie priepuoliai atsiranda, kai šlapimo rūgšties kristalai kaupiasi sąnariuose. Nors tai gali atsirasti pėdų ir rankų sąnariuose, dažniausiai tai atsitinka dideliam pirštui.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Pašalinti vidinius šlaunies riebalus gali būti varginantis darbas. Norėdami sėkmingai atsikratyti šlaunies riebalų, turite derinti sveiką mitybą su reguliaria mankšta. Tačiau svarbu prisiminti, kad ne dieta ar mankšta bus skirta tik šlaunų vidinėje pusėje esantiems riebalams.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Kraujo krešuliai, nesvarbu, ar jie atsiranda plaučiuose ar venose, patenka į „venų tromboembolijos“arba VTE (venų tromboembolijos) kategoriją. Kraujo krešulių simptomai ir poveikis labai skiriasi priklausomai nuo to, kur jie atsiranda organizme.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Keldami ir laikydami kūdikį, visi judesiai turi būti atliekami labai atsargiai, taip pat ir dažnai tai darę žmonės. Nors jie jaučiasi tikri, kad supranta teisingai, jie gali laikyti kūdikį neteisingai. Išmokę saugiai pakelti ir laikyti kūdikį, jūs ir jūsų kūdikis būsite saugūs.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Jei jaučiate skausmą čiaudėdami, kosėdami, giliai įkvėpdami arba sukdami ir sulenkdami kūną, gali atsirasti šonkaulių sumušimų. Kol šonkauliai nėra sulaužyti, skausmą galite gydyti patys. Tačiau, jei skausmas sustiprėja, turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Riešo kanalo sindromą (CTS) sukelia riešo nervų suspaudimas ir dirginimas, sukeliantis riešo ir plaštakos skausmą, tirpimą, dilgčiojimą ir (arba) silpnumą. Pasikartojantis raumenų patempimas/patempimai, lūžiai, nenormali riešo anatomija ir kitos sąlygos, kurios sumažina atstumą tarp riešo kanalo ir padidina CTS riziką.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Bulimija yra psichologinė būklė, kai sergantieji persivalgo, o paskui išstumia maistą, sukeldami vėmimą, vartojant vidurius laisvinančius vaistus ar nevalgius (ištuštinant skrandį). Nors bulimija, atrodo, yra susijusi tik su maistu, jos priežastis yra nesugebėjimas susidoroti su emocinėmis ir sunkiomis gyvenimo situacijomis.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Feritinas yra organizmo baltymas, padedantis kaupti geležį organizme. Feritino kiekis gali sumažėti, jei trūksta geležies ar maistinių medžiagų. Be to, yra keletas sveikatos sutrikimų ir lėtinių ligų, dėl kurių sumažėja feritino kiekis. Nors mažas feritino kiekis gali sukelti sveikatos problemų, paprastai feritino kiekį galima lengvai padidinti.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Klenbuterolis jau gali būti žinomas sportininkams ar kultūristams. Šį vaistą dažnai naudoja kultūristai, norėdami numesti svorio. Tačiau jo naudojimas norint numesti svorio ar priaugti raumenų be gydytojo recepto yra neteisėtas. Už JAV ribų klenbuterolio galima įsigyti pagal receptą bronchinei astmai gydyti.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

JAV artroskopinė kelio operacija yra dažniausiai atliekama ortopedinė (sąnarių) procedūra. Šios gana trumpos procedūros metu kelio sąnario vidus valomas ir taisomas pieštuko dydžio fotoaparatu, kuris leidžia tiksliau diagnozuoti. Dėl nedidelio pjūvio ir sumažėjusio aplinkinių raumenų, sausgyslių ir raiščių pažeidimo pooperacinis gijimo laikas paprastai yra trumpesnis nei įprastos atviros kelio operacijos.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Jūs žinote, koks tai jausmas: galvos svaigimas, galvos svaigimas, susiaurėjęs regėjimas ir šaltas prakaitas. Apsvarstykite visus ženklus ir žinote, kad netrukus prarasite. Ar kada susimąstėte, ar galite išvengti alpimo, kol jis neįvyks? Apskritai atsakymas yra teigiamas.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Pilvo riebalai yra riebalai, esantys aplink pilvą ir žinomi kaip visceraliniai riebalai. Tai pavojingiausias kūno riebalų tipas, priešingai nei po oda esantys riebalai, pilvo riebalai veikia vidaus organų funkciją ir yra susiję su įvairiomis neigiamomis sveikatos sąlygomis.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Opos atsiranda dėl opų skrandyje, stemplėje ar viršutinėje plonojoje žarnoje, vadinamoje dvylikapirštės žarnos. Dažnas opos simptomas yra skrandžio sutrikimas. Rėmuo gali būti lengvas, sunkus, ūmus arba lėtinis. Tai gali būti dėl sunkios sveikatos būklės ar laikino diskomforto.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Įkišti svetimkūnį į akį nėra lengva, taip pat ir tada, kai reikia naudoti akių lašus. Akių lašai parduodami be recepto, skirti raudonoms akims, alergijoms, dirginimui, švelniai sausoms akims gydyti, o tuos, kurie yra naudingi gydant sunkias sausas akis nuo glaukomos infekcijų, galima įsigyti pagal receptą.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Žmogaus pėdą sudaro 26 kaulai ir apie 100 raumenų, sausgyslių ir raiščių. Pėdos taip pat yra ta kūno dalis, kuri atlieka didžiausią vaidmenį palaikant kūno svorį. Taigi, neįprasta, kad pėdos tam tikru gyvenimo momentu turi problemų. Dažniausiai pasitaikančios pėdų problemos yra:

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Pavadinimas „Morton's Toe“kilęs iš amerikiečių ortopedo chirurgo Dudley Joy Mortono. Ši būklė yra dažna pėdų problema. Žmonės, turintys šią problemą, turi antrąjį metatarsalį (kojos kaulą), ilgesnį nei pirmasis. Pirmosios ir antrosios kojų kaulų ilgio skirtumas gali turėti įtakos jūsų vaikščiojimui ir pusiausvyrai.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Avaskulinė nekrozė (NAV) yra liga, atsirandanti dėl blogo laikino ar nuolatinio kraujo tiekimo kaulams, dėl kurio kaulinis audinys miršta. Šis procesas gali sukelti įtrūkimus paveikto kaulo srityje, dėl kurio kaulas gali sugriūti (sugriūti).

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Dauguma žmonių mano, kad kaspinuočių infekcija yra kačių ir šunų problema. Gyvūnai yra labiau jautrūs šios rūšies infekcijoms, tačiau žmonės gali užsikrėsti, jei valgo žalią jautieną, kiaulieną ar žuvį. Užsikrėtęs asmuo gali jį perduoti, jei tinkamai nenusiplauna rankų po tuštinimosi ar prieš ruošdamas maistą.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Skoliozė yra stuburo kreivumas su išlenkimu į vieną pusę. Žmonių, sergančių skolioze, stuburas auga ne tiesia linija, o išlenkiamas į dešinę arba į kairę, panašus į raidę C arba S. Vyrų ir moterų, sergančių skolioze, santykis yra 1: 7 esant stipriam kreivumui, kurį reikia gydyti.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Glutationas yra antioksidantas, apsaugantis kūno ląsteles ir organus, kad išliktų sveikas ir tinkamai veiktų. Skirtingai nuo kitų antioksidantų, glutationą gamina organizmas, o jo kiekį lemia įvairūs veiksniai, tokie kaip aplinkos sąlygos, sveikatos problemos ir amžius.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

„Eno“yra prekyboje esantis antacidinis preparatas, pagamintas iš natrio bikarbonato ir citrinos rūgšties, naudojamas rėmens ir rūgšties refliukso prevencijai. Nors „Eno“taip pat parduodamas tablečių pavidalu, dažniausiai pasitaiko druskos miltelių pavidalo ir gaminama maišant ją su vandeniu ir vartojant prieš valgį arba po jo.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Žinoma, malonumo jausmas važiuojant atrakcionų parkais tampa daug mažesnis, jei staiga atsiranda girtumo jausmas. Akys, ausys, raumenys ir sąnariai jaučia visus judesių pokyčius ir perduoda juos smegenims. Kai transporto priemonė pradeda siūbuoti, galūnės perduoda skirtingą informaciją, dezorientuoja smegenis ir sukelia pykinimą, galvos svaigimą ir vėmimą.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Nors dauguma erkių yra nekenksmingos ir jas tiesiog reikia pašalinti, žinant įvairių ligų, kurias erkės gali perduoti, simptomus, svarbu užkirsti kelią gyvybei pavojingoms ligoms, tokioms kaip Laimo liga. Blusos paprastai gyvena naminių gyvūnėlių kūne, aukštoje žolėje ir miškuose.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Kontraceptinės tabletės naudoja hormonus nėštumo prevencijai keliais būdais, priklausomai nuo tablečių tipo. „Kombinuotos“kontraceptinės tabletės stabdo kiaušialąstės (kiaušinio) išsiskyrimą iš kiaušidžių, sutirština gimdos kaklelio gleives, kad neleistų spermai patekti į gimdos kaklelį, ir plonina gimdos gleivinę, kad sperma neapvaisintų kiaušinio.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Pilvo riebalai arba visceraliniai riebalai yra riebalai, kaupiami pilvo organuose ir aplink juos. Pilvo riebalai gali padidinti vėžio, aukšto kraujospūdžio, insulto, demencijos, širdies ligų ir diabeto riziką. Per vieną savaitę negalite numesti daug svorio ar perteklinio kūno riebalų, ypač vidaus organų ar pilvo riebalų.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Būna atvejų, kai jūsų kūnas priverstas budėti ilgiau nei įprastai; ar turite atlikti mokyklos užduotį, kuri turi būti pateikta kitą rytą, visą naktį kalbėtis su draugais atsisveikinant su universitetu, ar dėl kokių nors kitų priežasčių. Priversti kūną budėti ilgiau nei įprastai nėra taip paprasta, kaip pasukti delną (o jei tai daroma per dažnai, tai gali turėti neigiamos įtakos jūsų sveikatai).

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Mesti rūkyti gali būti labai sunku, tačiau tai geras sprendimas jūsų sveikatai. Jei išbandėte įvairius būdus mesti rūkyti ir nepavyko, galite išbandyti hipnozę patys. Kai kurie žmonės gerai reaguoja į hipnotizuojančius pasiūlymus, o kiti - ne, tačiau hipnozė gali padėti atsipalaiduoti, suvaldyti nerimą ir visam laikui mesti rūkyti.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Tonzilitas reiškia tonzilių uždegimą, tai yra du ovalo formos audiniai, esantys gerklės gale. Be patinimo, tonzilito simptomai yra gerklės skausmas, rijimo pasunkėjimas, kaklo sustingimas, karščiavimas, galvos skausmas ir geltonos arba baltos dėmės ant tonzilių, rodančių infekciją.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Skoliozė yra stuburo sutrikimas, dėl kurio kaulai linkę į šoną. Nors tai gali sukelti skausmą, žmonės, sergantys skolioze, dažnai patiria nugaros skausmą, nes raumenys įtempiami išilgai stuburo kreivės. Jei turite nugaros skausmą, kurį sukelia raumenų patempimas ar šalutinis skoliozės poveikis, galite imtis veiksmų, kad atsikratytumėte skausmo ir vėl galėtumėte laisvai judėti.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Enterobiozė yra parazitinė infekcija, gyvenanti žarnyne; Šie parazitai taip pat vadinami pinworms. Enterobiozė būdinga vaikams. Šiame straipsnyje jūs sužinosite, kaip atsikratyti kirminų, kad galėtumėte juos gydyti, jei jūsų vaikas ir kiti šeimos nariai užsikrės.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Tirpimas ar tirpimas tikrai erzina. Bet laimei, šie nemalonumai paprastai išnyksta savaime. Paprastai jums tereikia atpalaiduoti dilgčiojančią kūno padėtį arba pakartotinai ją judinti, kad atsikratytumėte atsiradusio dilgčiojimo pojūčio. Tačiau kartais dilgčiojimas įvyksta per dažnai ir rodo rimtą sveikatos problemą, iš kurių viena yra riešo kanalo sindromas, dėl kurio dažnai sergantiems žmonėms atsiranda dilgčiojimas rankų srityje.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Širdies ir kraujagyslių sistemos būklę galima apibūdinti kaip širdies gebėjimą efektyviai pumpuoti kraują ir deguonį visame kūne. Pagerėjus širdies ir kraujagyslių sistemos būklei, galėsite vaikščioti toliau ir treniruotis ilgiau. Be to, širdies ir kraujagyslių fitnesas turi daug naudos sveikatai:

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Daugelis mokslinių tyrimų parodė, kad žmonės, geriantys arbatą, ypač žaliąją, numeta svorio greičiau nei tie, kurie negeria arbatos. Dabar galite atsisakyti sporto krepšio ir pereiti prie arbatos gėrimo. Čia yra paprastas būdas numesti svorio su arbata.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Svarstyklės būna įvairių dydžių ir tipų-nuo nebrangių maisto svarstyklių iki didelio tikslumo rankinių svarstyklių gydytojų klinikose. Tikslus skaitymas yra raktas į sėkmę, nesvarbu, ar norite sverti miltus kepimui, ar pasverti, kad nuspręstumėte, ar valgyti kitą pyrago gabalėlį.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Nemiga reiškia sunkumus užmigti ir (arba) miego trūkumą, kuris sukelia įvairias fizines ir emocines problemas. Remiantis tyrimais, apskaičiuota, kad beveik 95% amerikiečių patyrė nemigą. Nemiga gali būti ūminė (trumpalaikė) arba lėtinė (ilgalaikė).

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Įtemptas balsas gali tapti užkimęs dėl padidėjusios gerklų, kurios paprastai lydi brendimą, arba dėl to, kad balsas priverčia pasiekti aukštas ar žemas natas. Išmokę nuraminti pavargusį balsą, naudodamiesi namų gynimo priemonėmis ir kaip tinkamai naudoti balsą, išvengsite to erzinančio užkimusio balso.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Inkstai yra viršutinėje pilvo dalyje, šalia nugaros raumenų. Jei jaučiate nugaros skausmą tarp šonkaulių ir sėdmenų ar net apatinę nugaros dalį, spinduliuojančią į kirkšnį, galite sirgti inkstų liga. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate inkstų skausmą, nes skausmas gali būti kelių sunkių sveikatos sutrikimų simptomas.