Sportas ir fitnesas 2024, Lapkritis

Žemėlapių yra daug rūšių - nuo paprastų sodo žemėlapių iki išsamių topografinių žemėlapių. Išmokę skirtingų tipų skirtumus, galėsite suprasti jų visų pagrindus ir nukreipti, kur einate. Žingsnis 1 dalis iš 3: Žemėlapio komponentų supratimas 1 žingsnis.

Peilio mėtymas yra iš kartos į kartą perduodamas ištvermingas įgūdis, reikalaujantis nepaprasto susikaupimo, miklumo ir tikslumo. Daugumą peilių metimo būdų galima atpažinti pagal metimo matematinius skaičiavimus ir tipišką peilio sukimąsi, kai jis sklando ore.

Rankinės, ginkluotos ir rankomis mėtomos granatos-rankinės granatos yra šiuolaikinio ginklo tipas, kuris yra labai sudėtingas ir galingas, jei visi šie ginklai naudojami vienu metu. Kadangi šios granatos yra gana pavojingi ginklai, svarbu žinoti, kaip juos saugiai laikyti ir mesti, prieš juos darant.

Triušiai yra švarių ir sveikų baltymų šaltinis. Skirtingai nuo viščiukų, karvių ar kiaulių, triušiams retai švirkščiami antibiotikai ar hormonai. Triušiai paprastai valgo šviežias daržoves ištisus metus ir greitai veisiasi. Triušių valymas ir skerdimas iš tikrųjų yra lengvas, jei tik žinote, kaip tai padaryti.

Galite nevalgyti triušio labai dažnai, tačiau niekada nežinote, kada teks pačiam nulupti triušį. Žinoti, kaip nulupti mažą žaidimą, yra būtinas įgūdis. Nulupti triušį iš tikrųjų yra gana paprasta. Jei nuspręsite nužudyti gyvūną, apdovanokite jį odelėmis ir tinkamai suvalgydami, o ne išmeskite į šiukšliadėžę.

Laipiojimas ant sienos yra smagi veikla ir puikus sportas. Laipiojimas siena taip pat yra vienas iš pagrindinių elementų, kuriuos naudoja dauguma parkour praktikų. Šis straipsnis suteiks jums reikalingos informacijos, kai norite išmokti lipti sienomis.

Futbolas yra intensyvi sporto šaka ir reikalauja fizinių jėgų. Norėdami būti geras futbolininkas, turite būti geriausios fizinės formos. Nors treniruodamiesi su komanda ir žaisdami konkurencingai, galite pagerinti savo kūno rengybos lygį, papildomas šoninis kondicionavimas yra toks pat svarbus.

Laužo ar židinio uždegimas yra patogus būdas sušildyti namus ar kempingą. Kai ugnis pradeda trauktis, galite padidinti ugnį ir toliau deginti pridedant naują uždegimą ar lazdelę. Žingsnis 1 iš 3 metodas: ugnies deginimas lauke 1 žingsnis.

Kartais gyvas masalas yra efektyvesnis žvejojant. Galite išmokti uždėti gyvą masalą ant paprasto kabliuko ir gudrybių, kad jūsų masalas atrodytų patraukliai medžiojamoms žuvims. Naudojamas kabliukas ir žvejybos technika priklausys nuo naudojamo masalo ir sugautos žuvies.

Medžių įvairovė ir natūrali jų forma daro laipiojimą nepakartojamu iššūkiu. Nors daugumai žmonių laipiojimas medžiu atrodo smagi vaikystės veikla, dažnai tai būna sunku ir pavojinga. Skirkite laiko tam, kad atpažintumėte sveiką medį, tvirtą koją, kad galėtumėte be baimės juo džiaugtis.

Stovyklavimas yra smagus užsiėmimas bet kokiu oru, vasara nėra išimtis. Tačiau norint keliauti karštą dieną reikia papildomai pasiruošti, jei norite išlaikyti save ir savo palapinę vėsią. Žinojimas, kur ir kaip geriausiai statyti palapinę, taip pat praktikuoti paprastus vėsinimo būdus, gali padėti įveikti karštį ir mėgautis nuostabiu lauke.

Vasaros stovykla yra labai smagi, o stovyklautojams patinka renginys ir ten užmegzta draugystė. Dėl nedraugiškų vasarų, planavimo ar išlaidų problemų vasaros stovykla neįmanoma. Bet nesijaudink. Truputį planuodami ir organizuodami, galite sukurti vasaros stovyklos atmosferą savo namuose!

Tūkstančius metų ženšenio šaknis buvo naudojama kaip vaistas, todėl šis augalas yra labai geidžiamas. Amerikos ženšenis yra įtrauktas į nykstančių rūšių sąrašą ir dažnai renkamas eksportui į Aziją už šimtus dolerių už kilogramą už aukščiausios klasės produktą.

Ietis yra vienas seniausių žmonių kada nors naudotų ginklų. Pirmoji ietis buvo tik lazda, kuri buvo aštrinta ir sukietėjusi ugnimi. Tačiau laikui bėgant žmonės atrado, kaip kalti geležį ir sidabrą, kad ietis viduramžiais (viduramžiais) taptų populiariu ginklu.

Stručius galima rasti gamtoje, safari ar stručių ūkiuose. Kad ir kur juos rastumėte, elkitės su šiais gyvūnais labai atsargiai. Nors šie paukščiai negraužia žmonių, žinoma, kad jie pažeidžia ir žudo žmones. Labai sparčiais pėdų judesiais šis gyvūnas gali pradėti mirtiną smūgį, turėdamas pakankamai kojų jėgos, ypač su mirtinai aštriais nagais ant kojų.

Karštis yra ne tik nemalonus; jei nesate įpratę, ši sąlyga iš tikrųjų gali būti pavojinga. Nesvarbu, ar dirbate statybininku, ar kraštovaizdžio kūrėju, ar sportuojančiu sportininku, ar neseniai persikėlėte į karštą klimatą, yra keli paprasti žingsniai, kuriuos galite atlikti palaipsniui, kad priprastumėte ir įveiktumėte orą.

Daugelis jaunų medžiotojų mokosi medžiodami voveres, naudodami lengviau valdomus.22 kalibro šaunamuosius ginklus. Daugelis žmonių mano, kad voverių medžioklė yra lengva, tačiau dėl spaudimo judėti slaptai ir tiksliai šaudyti net ekspertai medžiotojai voverių medžioklę vadina „miniatiūrine elnių medžiokle“.

Stovyklavimas lietuje nėra įprastas piknikas. Tiesą sakant, tai gali būti labai blogai, nes vanduo suformuos balą po palapine, atlaisvins kaiščius ir sugadins jūsų linksmybes. Tačiau iš tikrųjų, kai stovyklaujate, lietingos dienos visada bus.

Žygiai pėsčiomis, dviračiai ir kita veikla lauke gali būti smagus vasaros praleidimo būdas. Tačiau ši veikla taip pat kviečia atvykti utėlių. Jei utėlės patenka į plaukus arba prilimpa prie galvos odos, nedelsdami jas pašalinkite šukomis, žnyplėmis ir dezinfekavimo priemone.

Batutai yra dalykai, kuriuos galite panaudoti energijos suvartojimui, o žaidimai su jais yra puikus būdas atlikti fizinę veiklą. Todėl natūralu, kad norite iš karto naudoti naujai įsigytą batutą, tačiau pirmiausia turite perskaityti montavimo instrukcijas ir patikrinti, ar medžiagos yra pilnos.

Streaking, kuris yra nusirengimo ir viešėjimo viešumoje menas, kurį griežtai draudžia teisėsauga, vyriausybė ir jūsų motina, yra jūsų draugų palaikymas. Paprastai tai daroma naktį arba kaip iššūkis, tačiau taip pat galite tai padaryti, kad dienos šviesa būtų ryškesnė.

Kuprinė yra krepšys, kuris yra didesnis ir stipresnis nei mokyklinis krepšys ar kuprinė, bet ne toks didelis kaip kuprinė, naudojama alpinizmui. Šis krepšys yra universalus krepšys, kurį galima naudoti naktinėms kelionėms, pradedant dviračiais, stovyklaujant ir nuotykius.

Keliaujant į aukštas vietas, pavyzdžiui, kalnuotas vietoves, aplinkos pokyčiai gali jus paveikti, pavyzdžiui, šaltas oras, žema drėgmė, padidėjusi saulės UV spinduliuotė, padidėjęs oro slėgis ir sumažėjęs prisotinimas deguonimi. Aukščio liga yra organizmo reakcija į žemą oro slėgį ir deguonį, kuris dažniausiai pasireiškia didesniame nei 8000 pėdų aukštyje.

Snieglenčių sportas yra smagi veikla, be to, tai yra sportas, kuris gali paskatinti adrenaliną. Šis straipsnis išmokys jus žaisti šia snieglente. Žingsnis 1 būdas iš 2: prieš pradedant 1 žingsnis. Dėvėkite tinkamus drabužius Būsite snieglente, todėl įsitikinkite, kad dėvite šiltus drabužius.

Dirvožemio tarša, dar vadinama žemės ir žemės paviršiaus degradacija ar pažeidimais, tiesiogiai ar netiesiogiai veikia žmogaus veiklą. Siekiant užkirsti kelią dirvožemio taršai, yra žingsnių, vadinamų 3R: sumažinti, pakartotinai naudoti ir perdirbti.

Johnas Muiras kartą pasakė: „Tūkstančiai žmonių, pavargusių ir drebančių iš nerimo, išgyvenę pernelyg išsivysčiusios civilizacijos spaudimą, pradeda suprasti, kad išvykimas į kalnus yra tikras grįžimas namo ir kad lauke yra vieta eik “. Ar yra tikslesnis paaiškinimas nei šis sakinys?

Jungtinėse Valstijose žaibas per metus nužudo 51 žmogų ir dar šimtus sužeidžia. Imdamiesi audros imkitės papildomų atsargumo priemonių, kad išvengtumėte elektros smūgio. Veiksmai, kurių reikia laikytis lauke, uždarose patalpose ar vairuojant, yra skirtingi, tačiau į juos svarbu atkreipti dėmesį.

Kai kurie žmonės alpinizmą laiko ekstremalių sporto šakų rūšimi, o kiti mano, kad tai laisvalaikio praleidimo priemonė, reikalaujanti jėgų, ištvermės ir pasiaukojimo. Ši veikla iš tiesų yra pavojinga, ji gali būti net mirtina, ypač kai alpinistas per stipriai stumia save arba įkliūva tarp blogo oro ir nepalankių situacijų kalne.

Kaip rengiatės žygiui, priklausys nuo vietovės, kuria keliausite. Galite dėvėti drabužius, kurie šiek tiek atskleidžia trumpus žygius vasaros įkarštyje, o labiau apvilkti ilgus žygius žiemos viduryje. Bet kokiu atveju turėtumėte dėvėti drabužius, kurie pašalina drėgmę iš odos ir neleidžia krituliams sušlapti.

Ar visada norėjote grakščiai slysti nenukritęs ant užpakalio? Ar visada darai skilimą kiekvieną kartą lipdamas ant ledo? Kiekvienas pradedantysis čiuožėjas privalo kelis kartus kristi. Bet jei jūs įsipareigojate praktikuoti ir stengiatės kuo geriau, galite išmokti čiuožti kaip profesionalas.

Safaris per laukinės gamtos rezervatą yra jaudinanti kelionė. Šiandien pėsčiųjų safarių populiarumas auga, o šios kelionės jaudina labiau nei bet kada anksčiau. Kartu su įtampa didėja ir pavojaus lygis. Nors dauguma liūtų bėgs nuo žmonių, net ir pėsčiomis, ataka visada įmanoma.

Jūs mėgaujatės švariu kalnų oru ir gaiviu minkštu sniegu, kai staiga žemė po jumis įtrūksta. Jei esate šalyje, kur dažnai kyla lavinos, geriau žinokite, kaip elgtis greitai, kitaip galite būti palaidotas tonomis sniego per minutę. Yra daug veiksmų, kurių galite imtis, kad išvengtumėte lavinos, tačiau jei atsidursite tokioje pavojingoje situacijoje, štai ką reikia padaryti.

Kokia kryptis yra šiaurė? Nesvarbu, ar pasiklydote miške, ar bandote savo kieme įrengti saulės laikrodį, kartais reikia rasti tikrąją šiaurę, ir tikėtina, kad atsidūrus tokioje situacijoje, nėra kompaso. Dar svarbiau, kad kai turite kompasą, jis rodo į Šiaurės ašigalį ir nuolat keičiasi atsižvelgiant į jūsų vietą pasaulyje.

Hipotermija atsiranda, kai kūnas greičiau praranda šilumą, nei gamina. Jei esate veikiamas šaltos temperatūros arba panardintas į vandenį, pvz., Užšalusį ežerą ar upę, galite patirti hipotermiją. Jei ilgą laiką esate žemesnėje nei 10 ° C temperatūroje, hipotermija taip pat gali išsivystyti patalpose.

Jei planuojate ilgą žygį, turėsite atsinešti kuprinę, pripildytą maisto, gėrimų ir kitų daiktų. Skirkite laiko suplanuoti atsivežamus daiktus, o ne tiesiog įdėkite juos neplanuodami. Jei tai padarysite, jūsų kuprinė bus gerai apkrauta ir lengvai turėsite reikalingų daiktų kelyje.

Meškos yra vienas nuostabiausių gamtos gyvūnų, ir sutikti juos gamtoje yra nepamirštama patirtis. Tačiau jei priartėsite per arti, patirtis gali būti bauginanti, o ne įsimintina. Laimei, nors žmonės dažnai įsiveržia į „lokių šalį“, išpuoliai ir mirtys pasitaiko retai.

Pasiklydę miške ar išbandę savo įgūdžius prieš gamtą, turite pasiruošti išgyventi gamtoje. Kai kurie išgyvenę garsenybės gali pasiūlyti gerti tam tikrus kūno skysčius. Tačiau kol laikysitės pagrindinių dalykų ir darysite viską, ko reikia, kad gautumėte vandens, pastatytumėte pastogę, gautumėte maisto ir palaikytumėte šilumą, šios garsenybės iš tikrųjų tiesiog „valgo kepenis“, o jūs tikriausiai tikrai turėtumėte valgyti kepenis.

Plonos, ovalios formos ir atviro viršaus kanojos nepasikeitė nuo tada, kai jas išrado Šiaurės Amerikos vietiniai gyventojai. Baidarės baidarėmis iki šiol yra populiarus valčių pasirinkimas tiek atsitiktiniams irkluotojams, tiek rimtiems entuziastams.

Plaukimas baidarėmis yra smagus lauko užsiėmimas, leidžiantis žaisti vandenyje nesušlapinant (tikiuosi). Nors vienas straipsnis negali konkuruoti su mokymu plaukioti baidarėmis tiesiai vandenyje, vis tiek galite išmokti baidarių pagrindų perskaitę šį vadovą (ir, tikiuosi, būsite įkvėpti išeiti ir išbandyti jį vandenyje!

Norite išlaikyti savo formą nesportuodami sporto salėje? Daugelis žmonių nemėgsta treniruotis perpildytose, perpildytose, brangiose sporto salėse. Šiame straipsnyje paaiškinama, kaip išlaikyti fizinę formą nemokant mokesčių! Žingsnis Žingsnis 1.