Sveikata 2024, Lapkritis

Tonzilitas reiškia tonzilių uždegimą, tai yra du ovalo formos audiniai, esantys gerklės gale. Be patinimo, tonzilito simptomai yra gerklės skausmas, rijimo pasunkėjimas, kaklo sustingimas, karščiavimas, galvos skausmas ir geltonos arba baltos dėmės ant tonzilių, rodančių infekciją.

Skoliozė yra stuburo sutrikimas, dėl kurio kaulai linkę į šoną. Nors tai gali sukelti skausmą, žmonės, sergantys skolioze, dažnai patiria nugaros skausmą, nes raumenys įtempiami išilgai stuburo kreivės. Jei turite nugaros skausmą, kurį sukelia raumenų patempimas ar šalutinis skoliozės poveikis, galite imtis veiksmų, kad atsikratytumėte skausmo ir vėl galėtumėte laisvai judėti.

Enterobiozė yra parazitinė infekcija, gyvenanti žarnyne; Šie parazitai taip pat vadinami pinworms. Enterobiozė būdinga vaikams. Šiame straipsnyje jūs sužinosite, kaip atsikratyti kirminų, kad galėtumėte juos gydyti, jei jūsų vaikas ir kiti šeimos nariai užsikrės.

Tirpimas ar tirpimas tikrai erzina. Bet laimei, šie nemalonumai paprastai išnyksta savaime. Paprastai jums tereikia atpalaiduoti dilgčiojančią kūno padėtį arba pakartotinai ją judinti, kad atsikratytumėte atsiradusio dilgčiojimo pojūčio. Tačiau kartais dilgčiojimas įvyksta per dažnai ir rodo rimtą sveikatos problemą, iš kurių viena yra riešo kanalo sindromas, dėl kurio dažnai sergantiems žmonėms atsiranda dilgčiojimas rankų srityje.

Širdies ir kraujagyslių sistemos būklę galima apibūdinti kaip širdies gebėjimą efektyviai pumpuoti kraują ir deguonį visame kūne. Pagerėjus širdies ir kraujagyslių sistemos būklei, galėsite vaikščioti toliau ir treniruotis ilgiau. Be to, širdies ir kraujagyslių fitnesas turi daug naudos sveikatai:

Daugelis mokslinių tyrimų parodė, kad žmonės, geriantys arbatą, ypač žaliąją, numeta svorio greičiau nei tie, kurie negeria arbatos. Dabar galite atsisakyti sporto krepšio ir pereiti prie arbatos gėrimo. Čia yra paprastas būdas numesti svorio su arbata.

Svarstyklės būna įvairių dydžių ir tipų-nuo nebrangių maisto svarstyklių iki didelio tikslumo rankinių svarstyklių gydytojų klinikose. Tikslus skaitymas yra raktas į sėkmę, nesvarbu, ar norite sverti miltus kepimui, ar pasverti, kad nuspręstumėte, ar valgyti kitą pyrago gabalėlį.

Nemiga reiškia sunkumus užmigti ir (arba) miego trūkumą, kuris sukelia įvairias fizines ir emocines problemas. Remiantis tyrimais, apskaičiuota, kad beveik 95% amerikiečių patyrė nemigą. Nemiga gali būti ūminė (trumpalaikė) arba lėtinė (ilgalaikė).

Įtemptas balsas gali tapti užkimęs dėl padidėjusios gerklų, kurios paprastai lydi brendimą, arba dėl to, kad balsas priverčia pasiekti aukštas ar žemas natas. Išmokę nuraminti pavargusį balsą, naudodamiesi namų gynimo priemonėmis ir kaip tinkamai naudoti balsą, išvengsite to erzinančio užkimusio balso.

Inkstai yra viršutinėje pilvo dalyje, šalia nugaros raumenų. Jei jaučiate nugaros skausmą tarp šonkaulių ir sėdmenų ar net apatinę nugaros dalį, spinduliuojančią į kirkšnį, galite sirgti inkstų liga. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate inkstų skausmą, nes skausmas gali būti kelių sunkių sveikatos sutrikimų simptomas.

Vaistų švirkštimas į veną (veną) gali būti sudėtingas, tačiau yra keletas paprastų būdų, kurie gali padėti jums tai padaryti teisingai. Niekada nebandykite švirkšti injekcijos, nebent buvote išmokyti tai daryti. Jei esate medicinos specialistas, kuris mokosi suleisti injekciją, arba jums patiems reikia susišvirkšti vaistų, pirmiausia paruoškite švirkštą.

Akys yra maži, į spuogus panašūs iškilimai, kurie yra raudoni ir skausmingi voko gale. Kartais blakstienų folikulai ar vokų riebalinės liaukos užsikrečia. Nors jis atrodo raudonas ir gana skausmingas, šis patinimas paprastai praeina savaime maždaug per savaitę.

Kaklo, nugaros, rankų ar kitų kūno dalių nervų suspaudimas kartais yra labai skausmingas. Ši būklė taip pat gali trukdyti jums atlikti įprastą kasdienę veiklą. Suspaustas nervas atsiranda, kai aplinkiniai audiniai, tokie kaip kaulai, kremzlės, sausgyslės ar raumenys, įstringa arba neįprastai spaudžia nervą.

Norite sužinoti, kaip pabusti vėlai, to nesužinojus tėvams? Jei norite pabusti vėlai ir pasilinksminti, tačiau išvengsite bausmės, būtinai pasistenkite savo tėvams ne Sužinokite, taikydami toliau pateiktas instrukcijas! Žingsnis 1 dalis iš 4:

Tonzilitas arba tonzilių (tonzilių) uždegimas dažnai sukelia gerklės skausmą, ypač vaikams ir jauniems suaugusiems. Tonzilitą dažniausiai sukelia virusas ir jis praeina savaime. Tačiau kartais (tikimybė yra apie 15–30%) ši liga gali atsirasti dėl bakterinės infekcijos, todėl ją reikia gydyti antibiotikais.

Neproporcinga pečių padėtis gali sukelti kaklo ir nugaros įtampą, kuri sukelia lėtinį skausmą ir kartais stiprų galvos skausmą. Prasta laikysena gali atsirasti arba pablogėti dėl įpročio sėdėti darbe naudojant kompiuterį, kai jis nusileidžia ir sukelia raumenų atrofiją.

Vakariečiams naudojimasis pritūpusiu tualetu gali būti kažkas naujo. Įvairios formos, stiliai ir būdai, kaip naudotis pritūpusiu tualetu, gali suklaidinti naujus vartotojus. Prieš susirasdami pritūpusią tualetą, išmokę tinkamai juo naudotis išvengsite problemų, kai iš tikrųjų naudositės tualetu.

Kojų pirštus sudaro smulkūs kaulai (vadinami falangais), kurie lengvai lūžta, kai užkliūva už buko daikto. Dauguma pirštų lūžių atvejų yra įtampos lūžiai arba plaukų lūžiai, o tai reiškia, kad lūžis įvyksta tik ant mažo kaulo paviršiaus ir nėra pakankamai rimtas, kad sulenktų kaulą ar suplėšytų odos paviršių.

Ar kada nors patyrėte ausų barotraumą (lėktuvo ausį)? Tai nemaloni ir kartais skausminga iššokusi ausies būklė, atsirandanti dėl oro slėgio vidinėje ausyje kelionės metu. Paprastai tai atsitinka, kai lėktuvas kyla arba leidžiasi žemyn, taip pat gali atsitikti, kai žmogus yra panardintas į vandenį.

Sultys yra nauja dietos tendencija, kurios pagrindinis tikslas yra sulčių išgavimas iš vaisių ir daržovių, sultys naudojamos kaip maisto pakaitalas arba kaip priedas. Sultys suteikia daug naudos sveikatai, įskaitant svorio metimą ir didesnį vitaminų bei mineralų vartojimą.

Gydant vėžį, daugelis žmonių patiria su nėštumu susijusį pykinimą (rytinį pykinimą) arba reakciją į chemoterapiją. Tačiau yra daug kitų pykinimo priežasčių, o kartais maistas, skrandžio gripas ar stresas gali sukelti pykinimą, ypač naktį prieš miegą.

Ar visada skauda galvą prieš užklupus liūtei ar įlipus į lėktuvą? Jei taip, galvos skausmą greičiausiai sukelia barometrinis slėgis. Nors tokio tipo galvos skausmą sukelia oro slėgio pokyčiai, jūs iš tikrųjų galite jį gydyti kaip bet kurį kitą galvos skausmą.

Dirbtinis kvėpavimas, paprastai žinomas kaip CPR (kardiopulmoninis gaivinimas), yra gelbėjimo technika, kuri yra naudinga daugelyje kritinių situacijų, tokių kaip širdies priepuoliai ir nuskendimas, kai aukos kvėpavimas ar širdies plakimas sustoja.

Ar manote, kad turite nervinę bulimiją? Ar šios mitybos problemos trukdo jūsų gyvenimui? Apskaičiuota, kad 4% moterų Amerikoje per savo gyvenimą susirgs bulimija, ir tik 6% bus gydomos. Jei manote, kad sergate bulimija ar ieškote pagalbos gydymui, galite išnagrinėti keletą variantų.

Paprastai suspaustą nervą petyje sukelia per didelis spaudimas dėl pasikartojančių judesių arba per ilgas buvimas vienoje padėtyje. Jei taip atsitiks, petį reikia pailsėti, kad būtų laiko atsigauti. Be to, taip pat galite sumažinti skausmą, atsirandantį imant nereceptinius skausmą malšinančius vaistus ir suspaudus petį šaltu įklotu.

Žmonės turi įvairių priežasčių, kodėl nori nutirpinti odą. Kai kurie iš jų yra skirti sumažinti skausmą po traumos arba kaip pasiruošimą invazinei procedūrai gydytojo kabinete. Laimei, yra daug pasirinkimo variantų, kad galėtumėte naudoti geriausiai jūsų situaciją atitinkantį metodą.

Norint pagerinti pusiausvyrą, reikės laiko ir praktikos. Gera pusiausvyra gali padėti išvengti kritimų ir išvengti nelaimingų atsitikimų bei palengvinti jūsų formą visą gyvenimą. Tam tikri sporto ir gyvenimo būdo pokyčiai ilgainiui gali padėti pagerinti pusiausvyrą.

Kreivi dantys gali būti labai gėdingi, taip pat gali būti problema. Pavyzdžiui, dėl kreivų dantų jums gali būti sunku kramtyti ir galiausiai sužeisti burną, nes neturite reikiamos atramos žandikauliui. Kreivų dantų taisymas gali kainuoti daug pinigų, tačiau svarbiausia, kad jums yra keletas variantų.

Taisyklinga laikysena leidžia atrodyti patraukliau ir pagerinti nuotaiką. Tačiau pagerinti laikyseną nėra lengva. Jei jūsų kūnas pastaruoju metu daug šliaužia, pabandykite atkurti savo laikyseną, kai einate į kasdienį gyvenimą, pradedant nuo to, kaip pagerinti einantį miegoti.

Nors nemalonus ir kartais skausmingas, hemorojus ar hemorojus yra labai dažna būklė - maždaug 3 iš 4 suaugusiųjų juos patiria tam tikru savo gyvenimo momentu. Hemorojus susidaro, kai tiesiosios žarnos venos yra per daug spaudžiamos, todėl jos išsipučia.

Virškinimo procesas suskaido maistą į mažesnes dalis, kad organizmas pasisavintų jame esančią energiją ir maistines medžiagas. Skirtingi maisto produktai virškinami skirtingai. Kai kurie maisto produktai virškinami greičiau nei kiti. Nors virškinimo greitis labai priklauso nuo natūralios organizmo veiklos, yra keletas dalykų, kuriuos galima padaryti norint padidinti virškinimo proceso greitį ir kokybę.

Alkoholiu kvepiantis kvėpavimas gali būti erzinantis ir gėdingas. Jei nenorite eiti į renginį su nemaloniu burnos kvapu, yra būdų, kaip sumažinti alkoholio kvapą iš burnos. Valgydami ir gerdami tam tikrus ingredientus, apsivalydami ir stengdamiesi užkirsti kelią alkoholio kvapo kvapui, jūsų kvapas nebebus alkoholio kvapo.

Nugaros skausmas, trukdantis kasdienei veiklai, yra fizinis sutrikimas, kuriuo skundžiasi daugelis žmonių, nesvarbu, ar tai laikas nuo laiko atsirandantis skausmas, ar lėtinis. Nugaros skausmo terapiją turėtų atlikti gydytojas, tačiau prieš pasikonsultavus su profesionaliu terapeutu, verta išgerti nereceptinių vaistų, lengvai ištempti, mankštintis ir pakeisti savo kasdienybę.

Kvėpavimas pilvu arba diafragminis kvėpavimas yra naudingas stiprinant diafragmos raumenis, kad kvėpavimas būtų efektyvesnis. Šį pratimą galima atlikti gulint arba sėdint. Po praktikos jausitės ramiai, nes 5-10 minučių susikoncentruojate tik į kvėpavimą.

Žagsulys erzina. Nors nėra patikimo būdo atsikratyti žagsėjimo, yra keletas priemonių, kurias galite išbandyti. Taip pat yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte žagsėjimo. Norėdami atsikratyti žagsėjimo, perskaitykite žemiau esantį vadovą.

Padidinkite kraujospūdį naudodami pagrindines pirmosios pagalbos žinias, kad išspręstumėte jo sukeliamas problemas. Jei esate pacientas, toliau pateikti punktai padės jums jaustis geriau. Kaip slaugytojas, jūs darysite raminančią įtaką, kad pacientas galėtų išgyventi jo keblią padėtį.

Dantys ir dantenos atlieka svarbų vaidmenį palaikant sveiką kūną apskritai, tačiau kartais sunku rasti geriausią būdą juos prižiūrėti. Jūsų dantys ir dantenos yra sudaryti iš įvairių kūno audinių, kurie visi turi būti maitinami ir prižiūrimi, kad būtų pasiekta optimali sveikata.

Prieš vartodami tabletę ar kapsulės turinį gali tekti sumalti, pavyzdžiui, dėl to, kad jums sunku nuryti arba jums nepatinka skonis. Žinodami, kokius vaistus galima sutraiškyti ir kurių negalima, galite pabandyti juos sumaišyti su maistu ar gėrimais, kad juos būtų lengviau nuryti.

Kraujo tiekimo stoka (prasta kraujotaka) yra dažna „miegančių“pėdų priežastis, nors dilgčiojimą taip pat gali sukelti suspausti nervai prie kulkšnių ar šalia kelių. Laikina parestezija (dilgčiojimas) kojų paduose paprastai nesukelia susirūpinimo ir yra lengvai išgydoma.

Žandikaulio šlifavimas gali sukelti galvos skausmą, dantų ėduonį ir kitas problemas. Šis įprotis gali atsirasti dieną ar naktį, tačiau norint jį ištaisyti, paprastai reikia kruopščiai treniruoti žandikaulį ir sumažinti už problemą atsakingą stresą.