Sveikata 2024, Lapkritis

Aliejaus traukimas yra tradicinė Indijos priemonė, kuri šimtmečius buvo naudojama sveikatai palaikyti. Iš esmės aliejaus traukimas yra gydymo metodas, skalaujant aliejumi. Manoma, kad šis metodas pašalina toksinus iš organizmo, todėl esate sveikesni ir žvalesni.

Valyti dantis - tai ne tik baltesni dantys ir gaivesnis kvapas. Ši veikla yra svarbi bendrai sveikatai. Kai valote dantis, taip pat pašalinate apnašas, kurios yra plonas bakterijų sluoksnis, kuris prilimpa prie dantų ir sukelia ertmes bei dantenų ligas.

Žmogaus protas retai būna ramioje būsenoje. Klausimai, idėjos ir planai visada kyla mums nežinant ir kartais be tikslo. Dalykų gausa mūsų galvoje gali būti geras dalykas, tačiau jie taip pat gali sutrikdyti mūsų ramybę arba sukelti nerimą. Žinodami, kaip išvalyti mintis, galite įveikti nerimą, depresiją ir net sunkumus užmigti.

Kuo platesnė vakcina nuo COVID-19, tuo daugiau žmonių turi teisę ją gauti. Nors prieš skiepijantis nereikia daug ką nuveikti, yra keletas dalykų, kuriuos galite pasiruošti, kad šis procesas vyktų sklandžiai ir lengvai, o šalutinis poveikis būtų minimalus.

Daugelis žmonių patiria nugaros skausmą, kai per daug sėdi ar stovi. Jūs galite numalšinti skausmą ir vėl padaryti savo kūną patogų, įtrūkę į nugarą. Nors ir lengva, turite būti atsargūs, nes šis metodas gali pabloginti nugaros skausmą, jei tai daroma per dažnai.

Kiekvienas žmogus turi būdą, kaip tai padaryti, ir tai kartais gali erzinti kitus žmones. Daugelis iš mūsų sugeba rasti bendrą kalbą ir gali gerai dirbti kartu bei kurti santykius tiek socialiai, tiek darbe. Tačiau kartais pastebite, kad kas nors, o gal ir jūs pats nesuprantate, kodėl jūs ar kas nors kitas, kurį pažįstate, tiesiog negali pasikeisti ar eiti į kompromisus.

Alpimas ar sinkopė yra bauginanti patirtis. Nepakankama smegenų kraujotaka dažnai sukelia sąmonės praradimą ir alpimą. Tačiau galite imtis priemonių, kad saugiai prarastumėte sąmonę. Visų pirma, atkreipkite ypatingą dėmesį į ankstyvus alpimo požymius, tokius kaip galvos svaigimas.

Refleksologija - tai spaudimas pėdų, rankų ar ausų padams, siekiant sumažinti stresą ar skausmą kitose kūno dalyse. Nors nėra mokslinių tyrimų, patvirtinančių pagrindinę refleksologijos teoriją, žinoma, kad energijos keliai, vadinami meridianais, jungia visas kūno dalis su pėdų, rankų ir ausų padais - be to, yra klinikinių tyrimų, įrodančių, kad šis gydymas gali sumažinti skausmą, sumažinti nerimą ir stresą, palengvinti kvėpavimo sutrikimus ir pagerinti bendrą fizinę funkciją.

Yra dviejų tipų hiatal išvaržos-stumdomos ir paraezofaginės išvaržos. Jei esate linkęs į tokio tipo išvaržą, gali būti naudinga žinoti, į kokius simptomus reikia atkreipti dėmesį. Pereikite prie 1 veiksmo, kad sužinotumėte, kam gresia pavojus ir kokie yra hiatal išvaržos simptomai.

Dengės karštligė yra liga, kurią sukelia virusinė infekcija žmonėms įkandus užkrėstą uodą. Ši liga dažnai aptinkama Karibuose, Centrinėje Amerikoje ir Pietų Azijoje. Dengės karštligės simptomai yra karščiavimas, stiprus galvos skausmas, skausmas už akių (retro-orbitinis skausmas), raumenų ir sąnarių skausmas bei odos bėrimas.

Kelio artritą sukelia uždegimas ir vieno ar kelių kelio sąnario skyrių pažeidimas. Artritas gali būti suskirstytas į keletą tipų, priklausomai nuo priežasties; Osteoartritą sukelia progresuojantis kremzlės susidėvėjimas, apimantis kiekvieno kaulo galus, reumatoidinis artritas yra autoimuninė liga, kuri puola sąnarių gleivinę.

Didžiausias bakterijų skaičius burnoje yra ant liežuvio. Deja, daugelis žmonių neskuba valyti liežuvio. Ir jei liežuvis nebus tinkamai išvalytas, gali atsirasti neigiamas šalutinis poveikis. Tinkamai valydami liežuvį išvengsite blogo burnos kvapo, dantų ėduonies ir blogos liežuvio išvaizdos.

Skausmas dėl artrito veikia daugelį žmonių visame pasaulyje. Yra du artrito tipai: reumatoidinis artritas ir osteoartritas. Osteoartritas yra labiausiai paplitęs ir atsiranda dėl natūralaus sąnarių suskaidymo, o reumatoidinis artritas yra imuninė liga.

Galvos svaigimas yra bendras, nespecifinis terminas, apibūdinantis įvairius susijusius simptomus, tokius kaip galvos svaigimas, galvos svaigimas, pykinimas, silpnumas ar nepastovumas. Jei jūsų galvos svaigimas sukelia sukimosi pojūtį arba jaučiate, kad jūsų aplinka sukasi, šis simptomas tiksliau vadinamas galvos sukimu.

Akupresūra yra alternatyvios medicinos forma, kuri pirštais palaipsniui spaudžia pagrindinius kūno gijimo taškus. Akupresūros prielaida yra ta, kad kai jūs suaktyvinate tam tikrus kūno spaudimo taškus, jis sumažina įtampą, padidina kraujotaką, sumažina skausmą ir ugdo dvasingumą bei gyvybingą sveikatą.

Pneumonija pažeidžia kvėpavimo takus ir plaučių audinius. Uždegimas, kurį sukelia organizmo imuninis atsakas į sužalojimą ar šie patogenai, gali būti ūmus (trumpalaikis) arba lėtinis (ilgalaikis). Ligos, susijusios su ūmine pneumonija, yra plaučių infekcija, pneumonija ir ūminis kvėpavimo distreso sindromas (ARDS).

Herpes zoster yra infekcija, kuri atsiranda ant odos ir gali sukelti pūslių išbėrimą. Sąlyga kyla iš viruso, žinomo kaip varicella zoster, kuris taip pat yra vėjaraupių priežastis. Jei anksčiau sirgote vėjaraupiais, vėliau esate linkę į vėjaraupius.

Medicinos ekspertai dažnai nurodo kraujo tyrimus įvairiems tikslams. Nuo kraujo lygio stebėjimo iki ligos diagnozavimo įvertinimo kraujo tyrimo rezultatai gali būti svarbi gydymo dalis. Konkrečiai, atliekami kraujo tyrimai, siekiant įvertinti tam tikrų organų, pvz.

Pneumonija yra apatinių kvėpavimo takų infekcija, pažeidžianti plaučių audinį. Apatinių kvėpavimo takų infekcijos yra pagrindinė mirties priežastis nuo infekcinių ligų JAV. Lengvos pneumonijos gydymui reikalingas ambulatorinis gydymas antibiotikais ir poilsis.

Nevirškinimas gali sugadinti gerą valgį. Taip atsitinka, kai skrandžio rūgštis pažeidžia skrandžio, stemplės ar žarnyno audinius. Sutrikus virškinimui, galite jaustis išsipūtęs ir išsipūtęs, pykinti ir netgi sukelti skausmą bei deginimą skrandyje.

Insultas yra trečia pagrindinė mirties priežastis Jungtinėse Valstijose ir gali sukelti negalią bei komplikacijas visą gyvenimą. Ši būklė laikoma avarine ir turi būti nedelsiant gydoma. Išmokite atpažinti insulto požymius, nes neatidėliotina pagalba gali padėti jums gauti tinkamą gydymą ir kartu sumažinti neįgalumo riziką.

Migreniniai galvos skausmai dažnai apibūdinami kaip vienas skaudžiausių išgyvenimų, kuriuos žmogus gali patirti. Žmonėms bus sunku mąstyti, dirbti, ilsėtis ir pan. Akupresūros taškus galite rasti patys namuose arba paprašyti apmokyto akupunktūros gydytojo pagalbos.

Šlapimo takų infekcija (UTI) atsiranda, kai bakterijos (dažniausiai iš tarpvietės) pasiekia šlapimo pūslę per šlaplę. Šios infekcijos gali atsirasti spontaniškai, tačiau lytiniai santykiai, diafragmos naudojimas ir retas šlapinimasis taip pat padidina moterų UTI riziką.

Helicobacter pylori arba H. pylori yra bakterija, kuri gyvena skrandyje ir sukelia skrandžio sienelės uždegimą ir dirginimą, taip pat opas. Ši bakterija taip pat siejama su skrandžio vėžiu. Tačiau dėl besimptomių žmonių skaičiaus jie nežino, kad yra užsikrėtę šia bakterija.

Kiekvieną žiemą užklupdavo gripas ir šaltis, ir jausdavausi kaip patekusi į sergančią loteriją. Tačiau yra daug būdų, kaip sumažinti tikimybę užsikrėsti virusine liga. Po peršalimo nedelsdami imkitės veiksmų, kad jį išgydytumėte. Žingsnis 1 dalis iš 2:

Prolaktinas yra hormonas, kurį gamina hipofizė, kuris skatina augimą ir reguliuoja medžiagų apykaitą. Šį hormoną gamina ir vyrai, ir moterys, o per didelis prolaktino kiekis gali sukelti problemų, tokių kaip sumažėjęs lytinis potraukis ar menstruacijų nutraukimas.

Skausmas ir patinimas sėklidėse gali atsirasti dėl daugelio dalykų - nuo virusinių ar bakterinių infekcijų iki sužalojimų. Šio skausmo ir patinimo priežastis yra labai svarbi, nes gydymas skiriasi priklausomai nuo priežasties. Sėklidžių skausmą dažniausiai sukelia sėklidės sukimasis dėl sukimo, sėklidės uždegimas (orchitas) nuo virusinės infekcijos su kiaulytėmis (kiaulytė) arba bakterinė infekcija su epididimu ar epididimo-orchitu.

Leukemija yra kraujo vėžys, puolantis baltųjų kraujo kūnelių. Baltieji kraujo kūneliai veikia kovodami su infekcijomis ir ligomis. Žmonėms, sergantiems leukemija, yra nenormalių baltųjų kraujo kūnelių, kurie pažeidžia sveikas ląsteles ir sukelia rimtų problemų.

Stiprus peršalimas gali sužlugdyti planus, sugadinti nuotaiką ir neleisti išlipti iš lovos, kai tikrai norite atsikelti ir eiti į darbą. Geriausias būdas išgydyti peršalimą yra ilsėtis, stiprinti imuninę sistemą, laikantis įvairių sveikų įpročių ir palengvinti simptomus žolelėmis ir vaistiniais preparatais.

Kulkšnies skausmą sukelia per didelis pėdos naudojimas ir nuovargis: dažniausiai dėvint naujus batus ar vaikščiojant daugiau nei įprastai. Kulkšnies skausmui būdingas dūrio skausmas, mėlynės, tirpimas, dilgčiojimas ar karštis. Šis vadovas padės sumažinti kulkšnies skausmą.

Disleksija yra negalia visam gyvenimui. Vaikai, sergantys disleksija, užaugs ir taps suaugę. Paramos metodai vaikams, sergantiems disleksija, yra veiksmingi ir suaugusiems, tačiau jų gyvenimo situacijos gali skirtis. Užuot kovoję klasėje, disleksikai turi kovoti atsakingo suaugusiojo biure, bendruomenėje ir kasdieniame gyvenime.

Skoliozė yra nenormalus stuburo kreivumas, kuris dažniausiai pažeidžia nugaros ar krūtinės sritį tarp menčių. Žiūrint iš šono, normalus stuburas turi būti S formos nuo kaukolės pagrindo iki uodegos kaulo. Tačiau žiūrint iš nugaros, stuburas turi būti tiesus, o ne pakreiptas į vieną pusę.

Greičiausias būdas sumažinti cholesterolio kiekį - derinti gyvenimo būdo pokyčius, mitybos pokyčius ir, jei gydytojas sako, kad tai būtina, vartoti vaistus. Nėra sprendimo, kuris iš karto parodytų rezultatus, tačiau vis tiek aukštą cholesterolio kiekį reikia sumažinti.

Keičiant vartojimo įpročius, gali labai pasikeisti virškinimas ir padėti sustabdyti vidurių užkietėjimą ar vidurių užkietėjimą. Jei vidurių užkietėjimas tapo įprasta jūsų gyvenimo problema, o jūs nuo to sergate ir pavargstate, dabar pats laikas permąstyti savo mitybos įpročius ir įpročius bei atsisakyti maisto, galinčio sukelti šią labai nemalonią būseną.

Kojų pirštai yra jautrūs įvairioms problemoms, kurios gali sukelti skausmą, pavyzdžiui, traumų, infekcijų, artrito, podagros, kraujotakos sutrikimų, neuromų ir sąnarių. Dažniausios pirštų skausmo priežastys yra nedidelės traumos, netinkamai priglundančių batų dėvėjimas ir nagų augimas minkštime dėl netinkamo kirpimo.

Tonzilės yra liaukos, esančios gerklės gale. Gerklės skausmą, kuris yra gana skausmingas, dažniausiai sukelia uždegusios ar sudirgusios tonzilės. Gerklės skausmas gali atsirasti dėl lašėjimo po nosies dėl alergijos, virusų, tokių kaip gripas ar peršalimas, arba bakterinių infekcijų, tokių kaip streptokokas.

Infekcijos, kurias sukelia virusai ir bakterijos, turi panašius simptomus. Vienintelis būdas įsitikinti yra atlikti laboratorinį tyrimą, tačiau tai gali būti brangu ir daug laiko. Tačiau yra keletas nedidelių skirtumų, kurie gali padėti nustatyti virusinę ir bakterinę infekciją.

Ar kada nors skaitėte automobilyje? Kai kurios knygos yra tokios įdomios, kad ir toliau jas skaitome automobilyje. Problema ta, kad skaitant automobilyje akys siunčia smegenims signalus, kad nejudate. Tai prieštarauja jūsų vidinės ausies, raumenų ir sąnarių siunčiamiems signalams, kurie jaučia automobilio vibracijas.

Peršalimas yra labiausiai užkrečiama liga Vakaruose. Jei jaučiate, kad gerklė niežti ar nosis užgulta, nedelsdami reaguokite į sveiką mitybą, cinko papildus ir daug poilsio. Šios rekomenduojamos procedūros gali sumažinti simptomus ir žymiai pagreitinti atsigavimo laiką.

Hormoninis disbalansas yra gana dažnas reiškinys ir yra susijęs su įvairiomis problemomis, pradedant nevaisingumu ir depresija, baigiant dėmesio praradimu ir sumažėjusia raumenų jėga. Laimei, yra būdų - tiek medicininių, tiek natūralių - spręsti šią problemą ir atkurti hormonų pusiausvyrą.