Sveikata
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Ar trokštate saldžių sausainių, saldžių vaflių, saldumynų ar kito saldaus „maisto“? Nors jie yra skanūs ir gali sustabdyti jūsų potraukį, ilgainiui šie maisto produktai kenkia jūsų sveikatai. Nutukimas, mieguistumas ir net depresija gali atsirasti dėl neigiamo poveikio, kai vartojama mažai maistinių medžiagų.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Greitas maistas tapo įprasta daugelio žmonių mitybos dalimi. Nesutarimai dėl to, kaip pastaruoju metu yra nesveikas greitas maistas, privertė daugelį žmonių ieškoti veiksmingų būdų, kaip atsikratyti įpročio valgyti greito maisto ir pasirinkti sveikesnį maistą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Mesti heroiną reiškia kovoti už savo gyvenimą prieš priklausomą save, kuris nori tave valdyti, užvaldyti ir nužudyti. Svarbiausias pasirinkimas, kurį nuspręsite nutraukti nelegalių narkotikų vartojimą ir kontroliuoti save. Tavo gyvenimas yra tavo, tu turi išmokti jį valdyti.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Tiesą sakant, gana daug suaugusiųjų turi „unikalų“pomėgį - dėvėti sauskelnes. Jiems toks elgesys gali suteikti saugumo, komforto ir linksmumo jausmą. Kai kurie žmonės tai daro net dėl to, kad jaučia emocinę paramą ar net seksualinį pasitenkinimą!
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
LSD reiškia lizergo rūgšties dietilamidą. LSD yra viena iš galingiausių narkotikų rūšių. LSD vartotojai patiria sustiprintą efektą, kurį jie vadina klupimu, o kartais suklupimo pojūtis yra nemalonus, jam būdinga paranoja, regos sutrikimai, laikina psichozė ar baimė.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Tabakas yra pavojingas produktas, kuris gali sukelti keletą sveikatos problemų, įskaitant aukštą kraujospūdį, širdies ligas, padidėjusią insulto riziką, leukoplakiją ir vėžį. Atsikratyti priklausomybės nuo tabako yra sunku, tačiau nauda, kurią patirsite, yra daugiau nei verta pastangų.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Kokainas yra labai priklausomybę sukeliantis stimuliatorius, galintis sukelti įvairių rimtų sveikatos problemų, įskaitant perdozavimą ir mirtį. Kadangi piktnaudžiavimo kokainu požymiai yra panašūs į kitų sveikatos problemų simptomus, gali būti sunku žinoti, ar kas nors vartoja kokainą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Metamfetaminas yra stiprus priklausomybę sukeliantis psichostimuliatorius. Šis vaistas, dar žinomas kaip metamfetaminas, yra baltų arba šviesiai rudų miltelių su skaidriais kristalais. Kaip jį naudoti, jis paprastai sudeginamas ir įkvepiamas dūmų, taip pat gali būti švirkščiamas arba vartojamas tablečių pavidalu.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Metadonas yra vaistas, naudojamas kaip skausmą malšinantis vaistas arba padedantis detoksikuoti ir sumažinti abstinencijos simptomus žmonėms, priklausomiems nuo opiatų, tokių kaip heroinas. Metadono veikimo būdas yra smegenų ir nervų sistemos reakcijos į skausmą keitimas.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Lūžimas pirštais yra įprotis, kurį žmonės dažnai daro. Tai gali jaustis gerai, tačiau iš tikrųjų tai erzina aplinkinius žmones ir ilgainiui gali sukelti blogą šalutinį poveikį. Nors knarkimas nesukelia artrito (kai kurie sako, kad taip yra), tyrimai parodė, kad dėl to gali atsirasti sąnarių patinimas ir susilpnėti rankos arba netgi gali išsivystyti nervų sutrikimai, atsižvelgiant į ligos sunkumą ir trukmę.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Mesti rūkyti taikant „Cold Turkey“metodą arba drastišką metimo rūkyti metodą - iššūkis, reikalaujantis didelio atsidavimo ir atkaklumo. Jei norite mesti rūkyti be pagalbos, turite būti protiškai stiprūs, būti užsiėmę ir aktyvūs bei tinkamai reaguoti, jei retkarčiais atsinaujina rūkymas.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Dauguma žmonių, teigiančių, kad turi alkoholio vartojimo problemų, nesuvokia, kad yra alternatyva reabilitacijai. Pavyzdžiui, šiame straipsnyje aprašomas procesas CORE , kuris reiškia C ommit (įsipareigojęs), O bjectify (betonas), R espond (atsako) ir E njoy (Mėgaukitės).
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Mesti rūkyti yra sunkus ir daug laiko reikalaujantis darbas. Jei norite pasiekti šį tikslą, jums reikia stiprios valios ir gilaus įsipareigojimo. Tam pasiekti yra įvairių strategijų, tačiau nė vienas metodas nėra veiksmingas norint įveikti priklausomybę nuo rūkymo.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Skaityti Alleno Carro knygą „Lengvas būdas mesti rūkyti“gali būti teigiama patirtis, jei bandote mesti rūkyti. Ši knyga, kurią parašė buvęs stiprus rūkalius, per 20 metų rinkoje buvo parduota 6 milijonai egzempliorių. Daugelis žmonių, ieškančių pagalbos mesti rūkyti, sėkmingai laikėsi Carr siūlomų metodų.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Priklausomybė nuo „YouTube“gali būti rimta. Iš pradžių galite apsilankyti „YouTube“ir žiūrėti juokingus vaizdo įrašus po darbo, bet paskui jaučiatės priklausomi ir niekada nepraleisite valandų žiūrėdami įdomius vaizdo įrašus. Pernelyg didelis „YouTube“naudojimas gali sukelti priklausomybę ir neigiamai paveikti jūsų gyvenimą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Daugelis darbdavių atlieka tamponų bandymus savo darbuotojams, kad patikrintų, ar jie vartoja narkotikus. Burnos tampono testą lengviau atlikti nei šlapimo ar kraujo tyrimą, nes jis paprastai negali aptikti narkotikų vartojimo, kuris buvo prieš daugiau nei kelias dienas.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Nors šiuo metu atrodo, kad beveik visiems reikia interneto, yra aiškus skirtumas tarp socialinės žiniasklaidos puslapių tikrinimo kaip būtino ir sunkios priklausomybės nuo interneto. Jei pradėsite prarasti susidomėjimą kitais dalykais, nes jums labiau patinka naršyti internete, galbūt pradėjote tapti priklausomas nuo interneto.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Ar jau įsisavinote vynioti paprastus papirusus ir norite naujo iššūkio? Pabandykite ridenti naudodami šiuos triukus! Žingsnis 1 iš 3 metodas: papirusų susukimas į tulpes Papirinės tulpės paplitusios Europoje. Nors tai atrodo sudėtinga, iš tikrųjų jį lengva suvynioti.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Paprasčiau tariant, žmogus vartoja narkotikus, nes nori jaustis kitaip ir geriau. Noras sustiprinti šį jausmą sustiprėjo, kol galiausiai piktnaudžiavo narkotikais. Žinoma, kiekvienas turi savų priežasčių, kodėl bando tapti priklausomas nuo legalių ar nelegalių narkotikų.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Niežtinčias pėdas gali sukelti sausa oda, egzema, infekcija ar, retai, tam tikrų ligų simptomas. Odos niežėjimas gali labai erzinti, o subraižymas gali sukelti kraujavimą ir infekciją. Laimei, daugumą kojų niežėjimo priežasčių galima gydyti namuose.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Bėrimus ant veido gali sukelti įvairūs dalykai, pavyzdžiui, skalbimo ploviklis, veido kremas, maistas ar poveikis arba vaistai, išgerti per pastarąsias 24–48 valandas. Laimei, šie bėrimai dažnai praeina savaime po dienos ar dviejų. Tačiau jei jūsų išbėrimas yra gana stiprus arba nepagerėja, turėtumėte kreiptis pagalbos į gydytoją.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Įpročiai dažnai yra įsitvirtinę taip giliai, kad mes net nesuvokiame, kad iš tikrųjų darome šį įprotį. Nesvarbu, ar tai mažiau erzinantis blogas įprotis, pavyzdžiui, knarkimas, ar rimtesnis įprotis, pavyzdžiui, rūkymas, jums reikia sąmoningų pastangų ir protingo plano, kaip sustabdyti šį pasikartojantį elgesį.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Niežai yra dažna būklė visame pasaulyje ir turi įtakos visų amžiaus grupių, rasių ir pajamų lygiui. Ši odos liga nėra susijusi su kūno higiena. Niežai atsiranda dėl odos niežėjimo erkės ant odos, žinomos moksliškai kaip Sarcoptes scabiei rūšies.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Tinea cruris (jock niežulys) pasireiškia ne tik sportininkams, nors jie yra labai jautrūs infekcijai dėl didelio prakaitavimo. Be to, šia liga gali užsikrėsti tiek vyrai, tiek moterys. Tinea cruris yra grybelinė infekcija, kuri niežti ir parausta, auga ant lytinių organų srities odos tarp paciento šlaunų ir sėdmenų.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Pūlinys yra uždegimas ir skausmingas pūlingas gumbas, kurį sukelia bakterinė infekcija. Abscesai (dar vadinami furunkuliu) gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje. Kai kurie nedideli odos pūliniai gali išgydyti patys be gydymo, tačiau norint gydyti didelius ar negyjančius pūlinius, jums reikės papildomo gydymo.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Strijos dažniausiai atsiranda po nėštumo, smarkiai priaugus svorio ir netekus ir net augimo šuolių metu. Strijos atsiranda, kai oda greitai ištempiama dėl perteklinio svorio. Negalima išvengti strijų ir jų negalima visiškai pašalinti. Geriausias būdas sumažinti strijų atsiradimą yra naudoti kelis metodus, padedančius jas išblukinti ir padaryti mažiau matomas.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Nesijaudinkite, jei turite strijų, nes nesate vieni! Daugelis žmonių (ypač moterys) savo gyvenime patiria strijų. Tempimo linijos gali atsirasti dėl staigių kūno dydžio pokyčių, pavyzdžiui, nėštumo, brendimo metu ir drastiško svorio padidėjimo (arba sumažėjimo).
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Strijos yra perėjimo požymiai, tačiau jei norite jas paslėpti, kaip jas atsikratyti ar bent jau išblukti? Nėra galutinio sprendimo, tačiau yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti. Yra net natūralių būdų! Žingsnis 1 dalis iš 2: Maisto naudojimas Žingsnis 1.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Tinea pedis, arba dažniau žinoma kaip sportininko pėda, yra grybelinė infekcija pėdų paduose ir jai būdingas niežtintis ir skausmingas bėrimas. Ši liga yra grybelio rūšis ir paprastai puola tris pagrindinius tipus, būtent smulkias žvynelius ant piršto (piršto tinklelis), odos sustorėjimą visame pėdos padu (mokasinas) arba mazgelius (vezikulinius).
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Įaugę nagai (įaugę) gali būti nepatogūs ir labai skausmingi. Įaugę kojų nagai atsiranda, kai nagas prasiskverbia į minkštąjį audinį aplink pirštą, o oda pradeda augti ant nago, o ne po juo. Įaugę nagai dažniausiai būna ant didelių pirštų, tačiau gali atsirasti ant bet kurio piršto.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Grybelis gali užkrėsti jūsų odą ir nagus. Grybelinė odos infekcija, dar vadinama sportininko pėda ar vandens blusomis, sukelia odos niežėjimą, deginimą ir lupimąsi. Jei negydoma, infekcija gali išplisti į kojų nagus. Abi pėdų grybelio rūšys yra labai užkrečiamos tiek jūsų kūne, tiek kitiems fiziškai kontaktuojant.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Furūkiai, dar vadinami odos pūliniais ar furunkuliais, yra skausmingi, pūlingi gabalėliai, susidarantys odos paviršiuje. Virimas gali būti toks mažas kaip žirnis arba golfo kamuoliuko dydžio ir gali susidaryti bet kurioje kūno vietoje. Paprastai tai sukelia odos plaukų folikulų ar riebalinių liaukų infekcija.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Didelis blogas šašas gali sugadinti jūsų išvaizdą svarbiame renginyje, nes negalite dėvėti sijono ar šortų, ir tai yra negražu. Veiksmingiausias būdas atsikratyti nuospaudų yra tinkamai juos sutvarstyti, kad jis greitai išgytų. Taip pat galite išbandyti keletą švelnių priežiūros būdų, kad sumažintumėte diskomfortą ir sumažintumėte nuospaudas.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Egzema yra odos būklė, kurią sukelia riebalų ir drėgmės trūkumas odoje. Sveika oda gali išlaikyti šių dviejų komponentų pusiausvyrą ir sukurti veiksmingą barjerą nuo žalos aplinkai, dirginimo ir infekcijų. Galvos odos egzemą gali sukelti seborėjinis arba atopinis (paveldimas) dermatitas.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Egzema yra kelių odos problemų terminas. Tačiau egzema, kuri atsiranda aplink akis, dažniausiai yra atopinis dermatitas. Ši problema dažniau pasitaiko aplink kūdikio akis. Tiesą sakant, šią odos problemą dažniausiai patiria kūdikiai ir vaikai.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Žinoma, jūs suprantate chaoso jausmą, kai pabundate iš miego ir pažvelgiate į save veidrodyje ir randate mažą, uždegusią raudoną guzelį, kurio nebuvo prieš naktį. Galite pasirinkti tai leisti ir mėgautis gyvenimu, nepaisant to, arba galite imtis veiksmų, kad su juo susitvarkytumėte, ir stengtis, kad neatsirastų kitas spuogas.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Oda yra didžiausias kūno organas. Kadangi oda apsaugo organizmą nuo ligų sukėlėjų ir vandens netekimo, odą veikia įvairūs veiksniai, įskaitant tai, ką valgome ir kokie elementai liečiasi su oda. Dažniausia odos paraudimo priežastis yra rožinė - lėtinė odos liga, kurią gali sukelti įvairūs dalykai, pavyzdžiui, karščio, saulės spindulių, tam tikrų maisto produktų ar alkoholio poveikis.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Gangrena yra rimta būklė, todėl labai svarbu kreiptis į gydytoją, kad ją išgydytų. Kuo ilgiau ieškosite gydymo nuo gangrenos, tuo mažesnė tikimybė visiškai pasveikti. Gydytojai dažnai gydo gangreną, pašalindami jo sukeltą negyvą audinį, skirdami antibiotikus ir naudodamiesi kitais gydymo būdais, tokiais kaip deguonies terapija ir lervos.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Egzema gali sukelti skausmą ir diskomfortą visose kūno dalyse, tačiau rankų egzema gali sukelti rimtesnių problemų. Nesvarbu, ar jūsų egzemos priežastis yra dirginantys veiksniai, alergija ar paveldimumas, galite imtis veiksmų, kad padėtumėte ją gydyti.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Juodagalviai gali užkrėsti bet ką, nesvarbu, ar tai vyrai, ar moterys, ir kiek jiems metų. Juodagalviai yra „užsikimšę plaukų folikulai“ir yra užpildyti riebalų pertekliumi, negyva oda ir bakterijomis. Geriausias odos priežiūros metodas gali būti prevencinė priemonė, padedanti išvengti inkštirų, kol jie dar nesusidaro.