Sveikata
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Prevencija yra geriausia apsauga nuo peršalimo, tačiau kartais vis tiek galite susirgti, nepaisant visų atsargumo priemonių. Taip yra todėl, kad šaltas virusas gali gyventi iki 18 valandų ant neplautų paviršių, kol randa vietą ant jūsų kūno.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Jei turite sveikatos sutrikimų, turinčių įtakos jūsų kvėpavimui, pvz., Pneumonija, astma, lėtinė obstrukcinė plaučių liga ar kvėpavimo takų infekcija, gali tekti naudoti purkštuvą. Purkštuvas yra elektros mašina, įjungta per sieninį lizdą ir kištuką arba akumuliatorių.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Skausmas ar diskomfortas krūtinėje tikrai kelia susirūpinimą, nes tai gali būti plaučių (ar širdies) ligos požymis. Tiesą sakant, viršutinės liemens dalies skausmą dažniau sukelia daug mažiau sunkios problemos, tokios kaip virškinimo sutrikimas, skrandžio rūgštis ir raumenų įtampa.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Jei gyvenate prastos oro kokybės vietovėje arba susiduriate su infekcinių ligų protrūkiu, N95 kaukė yra puiki priemonė apsaugoti jūsų plaučius ir bendrą sveikatą. Sukurta filtruoti kenksmingas daleles, N95 kaukė yra lengvas ir palyginti nebrangus prietaisas, padedantis kvėpuoti švariu oru ir išlikti sveikas.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Pneumonija yra plaučių infekcija (uždegimas), kuri gali atsirasti bet kam. Šią ligą gali sukelti bakterijos ar virusai. Pneumoniją galima išgydyti vaistais, ypač jei ji nustatoma anksti. Pereikite prie 1 veiksmo, kad sužinotumėte, kaip pastebėti ankstyvus ir vėlyvus ligos simptomus.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Astma yra labiausiai paplitusi lėtinė liga, kuria serga mokyklinio amžiaus vaikai. Užfiksuota, kad Amerikoje šia liga serga apie 7 milijonai vaikų. Astma yra būklė, kai dėl uždegimo susiaurėja kvėpavimo takai, todėl sunku kvėpuoti. Astmą reikia gydyti kuo greičiau, nes ji gali peraugti į rimtesnę ligą ir net mirtį.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Užspringimas gali sukelti mirtį ir yra pagrindinė „atsitiktinių“mirčių priežastis. Sunkiausiose situacijose, jei Heimlicho manevras nepavyksta, gali tekti atlikti tracheotomiją arba krikotiroidomiją, kad išgelbėtų žmogaus gyvybę. Ši procedūra turėtų būti naudojama kaip paskutinė priemonė, nes ji yra labai pavojinga.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Nors peršalimas nėra sukeltas labai rimto viruso, jis vis tiek gali jus varginti. Svarbiausia greitai išgydyti peršalimą yra ankstyvas aptikimas. Jei manote, kad peršalote, turite nedelsdami imtis atsargumo priemonių. Padidinkite vitaminų vartojimą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Oi oi. Atsibudę ryte jaučiatės blogai. Jūs supratote, kad per daug kalbėjote tik tada, kai nebegalite išleisti garso. Norėdami atgauti savo balsą ir sugebėjimą būti savimi, perskaitykite šį vadovą! Žingsnis 1 būdas iš 3: nuramina gerklę Žingsnis 1.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Įprastai kvėpuodami žmonės paprastai įkvepia oro per nosį ir iškvepia naudodami tik plaučius. Medžio pučiamųjų instrumentų (medžio pučiamųjų) žaidėjams toks kvėpavimo procesas gali apriboti sugebėjimus. Jie negali išlaikyti užrašų norimą laiką ir negali prisitaikyti prie tam tikros muzikos, parašytos kitų tipų instrumentams.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Tinkamai dėvėti kvėpavimo aparatai gali padėti sumažinti nosies užgulimą, pagerinti kvėpavimą ir sumažinti knarkimą. Kvėpavimo pleistras skirtas švelniai pakelti nosies šonus ir atverti kanalus. Žingsnis Žingsnis 1. Nuplaukite nosies paviršių švelniu ir švelniu muilu Kruopštus nosies valymas padės pašalinti dulkes ir riebalus iš odos, todėl juosta gali klijuoti efektyviau.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Kai kurie žmonės labai garsiai čiaudi dėl kelių priežasčių, tokių kaip plaučių talpa, alergija ar kūno refleksai. Kad ir kokia būtų priežastis, griausmingas čiaudulys yra labai gėdingas ir blaško kitus, kai būna tylu. Norėdami to išvengti, perskaitykite šį straipsnį, kaip slopinti čiaudėjimo garsą ar sustabdyti čiaudėjimo refleksą!
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Norėdami palengvinti galvos skausmą, kurį sukelia nosies užgulimas, pirmiausia turite pašalinti nosies ertmės gleives. Žingsnis 1 būdas iš 3: greitas veiksmas Žingsnis 1. Paimkite dekongestantą Dekongestantuose yra įvairių vaistų, kurie gydo įvairius perkrovos simptomus.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Kvėpavimo sutrikimas yra siaubinga patirtis, sukelianti stresą. Norėdami tai išspręsti, atlikite keletą kvėpavimo pratimų, kad galėtumėte giliai kvėpuoti, nusiraminti ir grįžti prie įprasto kvėpavimo. Be to, taikykite naudingą gyvenimo būdą, kad pagerintumėte kvėpavimą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Gerklės skausmas yra gerklės sudirginimas ar uždegimas, kurį sukelia bakterinė, virusinė ar žaizdos infekcija. Daugelis gerklės uždegimo atvejų yra susiję su peršalimu ir praeis savaime po dienos ar dviejų, tinkamai pailsėjus ir suvartojus skysčių.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Jei gerklė niežti ar uždegusi, žinoma, norite ją nedelsiant palengvinti. Deganti gerklė apsunkina rijimą ar valgymą. Be nereceptinių skausmą malšinančių vaistų, pastilės ir gerklės purškalai yra puikus būdas gydyti gerklės skausmą prieš einant pas gydytoją.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Nosies pūtimas peršalimo metu nuo alergijos, gripo ar šalto oro gali labai erzinti nosį. Trapūs audiniai aplink nosį ir jos viduje nudžius ir sutrūkinės nuo nedidelių, bet pakartotinių sužeidimų, kai pučiate nosį ir ją nušluostote. Ypač sergant alerginėmis peršalimo ligomis, kurios gali trukti ilgiau nei peršalimas nuo gripo (1 ar 2 savaites).
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Niekas nenori būti žinomas kaip blogas burnos kvapas. Laimei, jūs galite padaryti daug dalykų, kad atsikratytumėte blogo burnos kvapo. Jei bandėte įvairius metodus, bet nesėkmingai, kreipkitės į gydytoją, kad patikrintumėte, ar yra tam tikrų sveikatos sutrikimų, dėl kurių kvapas kvepia.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Deja, nėra vaistų nuo peršalimo. Dauguma skundų dėl peršalimo išnyksta per 3–7 dienas, nors kai kuriems tai užtrunka ilgiau. Peršalimo gydymas apsiriboja jo simptomų valdymu, kurie veiksmingai riboja jo trukmę ir galimas komplikacijas. Šie veiksmai padės atsikratyti peršalimo.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Kosulys yra organizmo būdas išstumti skreplius ar gleives, tačiau sausas kosulys taip pat „nesukuria“. Šio tipo kosulys gali erzinti, tačiau yra keletas natūralių priemonių, kurios gali padėti jį palengvinti. Galite pasigaminti sirupo nuo kosulio su citrina ir medumi, išbandyti natūralias namų gynimo priemones arba gerai pasirūpinti, kad palengvintumėte sausą kosulį.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Ar kvėpavote dažniau nei per nosį? Būkite atsargūs, kvėpavimas per burną gali išdžiūti burną ir sukelti gerklės skausmą, jei tai darysite. Be to, šio įpročio dauguma žmonių taip pat nelaiko patraukliu. Jei tai nėra įpročiai, tai greičiausiai sukelia struktūrinė problema arba nosies užgulimas.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Tai paprastas gyvenimo faktas: kartkartėmis beveik kiekvienas turi dirbti, kai jaučiasi pavargęs ar nemotyvuotas. Tačiau jei nuolat jaučiate, kad neturite pakankamai jėgų atlikti kasdienes užduotis, susiduriate ne su paprastu nuovargiu, o su visišku išsekimu.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Kostochondritas, dar vadinamas krūtinės ląstos skausmu, kostosterniniu sindromu arba kaulo išorine chondrodinija, atsiranda, kai kremzlė tarp šonkaulių ir krūtinkaulio (krūtinkaulio) tampa uždegusi ir patinusi. Šios ligos simptomai gali būti panašūs į širdies priepuolio simptomus, todėl pajutę pirmuosius krūtinės skausmo simptomus visada turėtumėte apsilankyti pas gydytoją.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Nėra daug labiau erzinančių dalykų nei nuolatinis sausas kosulys. Tokie kosulys gali mums sukelti diskomfortą ir erzinti kitus grupėje ar socialinėje aplinkoje. Tačiau yra keletas būdų, kuriuos galite padaryti namuose, kad sumažintumėte ar suvaldytumėte kosulį.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Yra tam tikrų priežasčių, kodėl turėtumėte sukelti kosulį, kai daugelis žmonių nori jo atsikratyti. Kai kurios iš šių priežasčių, pavyzdžiui, norint išvalyti skreplius gerklėje peršalus ar turint pasiruošti viešam kalbėjimui. „Kuriantis“kosulys taip pat reikalingas žmonėms, sergantiems lėtinėmis plaučių ligomis, tokiomis kaip cistinė fibrozė ar lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL), siekiant išvalyti gleives plaučiuose.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Plaučių sveikatos apsauga yra svarbus žingsnis siekiant išlaikyti sveiką kūną ilgą laiką. Laikui bėgant grybelių ir bakterijų gaminami toksinai gali pažeisti plaučius ir sukelti rimtų ligų, tokių kaip lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL). Laimei, yra įvairių natūralių priemonių, kurios gali padėti išlaikyti jūsų plaučius sveikus, kad galėtumėte lengviau kvėpuoti.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Plaučių hiperinfliacija yra lėtinė ir per didelė infliacija ar plaučių išsiplėtimas. Šią ligą gali sukelti plaučiuose įstrigęs anglies dioksido perteklius arba plaučių elastingumo stoka dėl šių organų ligų. Be to, bet koks užsikimšimas bronchuose ar alveolėse, vamzdeliuose, kuriais oras patenka į plaučių audinį, gali sukelti plaučių hiperinfliaciją.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Nėra specialaus gydymo nuo peršalimo, iš dalies todėl, kad jį sukelia daugelio rūšių rinovirusas. Tačiau galite naudoti natūralius būdus, kaip sumažinti peršalimo simptomus. Natūralaus gydymo tikslas - kad imuninė sistema atliktų savo darbą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Gerklės skausmas dažniausiai nėra rimtos ligos požymis, tačiau tai nereiškia, kad tai palengvina gydymą. Geriausias būdas sumažinti gerklės niežėjimą ar sausumą yra gerti daug skysčių. Vanduo yra svarbiausias skystis, tačiau raminančiuose tirpaluose, tokiuose kaip medaus ir čili arbata, česnako sultinys ir ramunėlių arbata, taip pat yra naudingų ingredientų, kurie malšins skausmą ir padės pagreitinti gerklės skausmą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Pneumonija yra kvėpavimo sutrikimas, kurį sukelia plaučių infekcija. Dažni plaučių uždegimo simptomai yra karščiavimas, kosulys, dusulys ir krūtinės skausmas. Pneumoniją paprastai galima gydyti namuose ir visiškai išgydyti per 3 savaites naudojant antibiotikus.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Tuberkuliozė arba tuberkuliozė yra liga (dažniausiai plaučių), kuri lengvai plinta oru, kai užsikrėtęs žmogus kalba, juokiasi ar kosėja. Nors tuberkuliozė yra reta ir labai išgydoma, vis tiek turėtumėte imtis priemonių, kad tam tikrose situacijose išvengtumėte tuberkuliozės, ypač jei jūsų testas buvo teigiamas dėl latentinės tuberkuliozės (neaktyvios tuberkuliozės rūšies, kuria užsikrečia maždaug 1/3 pasaulio gyventojų).
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Iš tiesų žmogaus plaučiuose yra gleivių sluoksnis, kuris apsaugo nuo bakterijų atakos. Be to, žmogaus nosis yra užpildyta smulkiais plaukeliais, kurie yra naudingi, kad būtų išvengta dulkių ir nešvarumų įkvėpimo į plaučius. Deja, šis gebėjimas negali visiškai užkirsti kelio teršalams, mikrobams ir kenksmingoms cheminėms medžiagoms užteršti plaučius ir pakenkti jų būklei.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Šį savaitgalį jūsų laukia didelis socialinis renginys arba po kelių dienų įvyks svarbus susitikimas darbe. Arba norite išgydyti peršalimą, kurį kenčiate. Peršalimas daro jus pavargusius, silpnus ir irzlius. Peršalimas yra dažna ligos rūšis. Mes visi tai patyrėme, ypač šaltuoju metų laiku.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Ar peršalimo ir gripo sezono metu susirgsite? Tai neturi būti. Jei ruošiatės imdamiesi tam tikrų atsargumo priemonių, pavyzdžiui, dažnai plaudami rankas ir stiprindami imuninę sistemą, peršalimo ir gripo sezonas greičiausiai praeis niekada nesirgdamas.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Hiperventiliacija yra medicininis terminas, kai žmogus kvėpuoja neįprastai greitai. Dažnai tai sukelia stresas, nerimas ar staigus panikos priepuolis. Pernelyg greitas kvėpavimas sumažina anglies dioksido kiekį kraujyje, dėl to atsiranda galvos svaigimas, alpimas, silpnumas, sumišimas, susijaudinimas, panika ir (arba) krūtinės skausmas.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Sugriuvęs plaučiai, dar vadinami pneumotoraksu, atsiranda, kai iš plaučių išeina oras ir įstringa tarpas tarp krūtinės ir plaučių ertmių. Tai gali atsitikti dėl to, kad plaučiuose atsiveria oro pūslės, staiga pasikeičia oro slėgis arba patiriama krūtinės ar šonkaulių trauma.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Astma yra dažna liga, pažeidžianti kvėpavimo takus ir plaučius. Astmai būdingas pasunkėjęs kvėpavimas, švokštimas ir dusulys. Kai kurie ligoniai taip pat kosėja naktį, jaučia krūtinės spaudimą, skausmą ar spaudimą. Bet kokio amžiaus astma gali išsivystyti.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Dėl įvairių priežasčių gali pasireikšti pykinimas ir vėmimas, įskaitant chemoterapiją ar tiesiog peršalimą. Daugeliui žmonių sunku visiškai neištuštinti žarnyno, kai jie vemia ar pykina. Yra keletas paprastų būdų, padedančių išlaikyti maistą ir gėrimus skrandyje, kai sergate.
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06
Hemorojus, dar vadinamas poliais, gali formuotis tiesiosios žarnos viduje arba išorėje. Abiejų tipų hemorojus atsiranda dėl išsiplėtusių kraujagyslių, esančių silpnoje vidinės ar tiesiosios žarnos srityje, nesprogs, bet gali kraujuoti. Hemorojus sukelia skausmą ir diskomfortą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Kiekvienas turi cerumeną, dar vadinamą ausų vašku. Jei jūsų ausys jaučiasi pilnos, iš jų išsiskiria skystis arba jei retkarčiais sunku girdėti garsus, gali tekti išvalyti ausis. Yra daug skirtingų būdų, kaip išvalyti žievę, o ausų žvakių naudojimas yra vienas seniausių ir plačiausiai naudojamų žievės valymo būdų visame pasaulyje.