Sveikata
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Jei turite jausmų ar minčių, verčiančių nusižudyti, turėtumėte nedelsdami kreiptis pagalbos, o geriausia - pas psichikos sveikatos specialistą. Kad ir koks būtų jūsų jausmų šaltinis, su jais galima tinkamai elgtis, o situacija gali pagerėti.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Ar dažnai žiūrite pro langą kelias minutes, nors turite ką veikti? Ar ieškote nenaudingos informacijos ar žaidžiate žaidimus internete, nors yra svarbesnių užduočių, kurias reikia atlikti nedelsiant? Panašu, kad turite pripažinti, kad turite polinkį atidėlioti.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Sakiniai, suteikiantys pasirinkimą, kai kas nors mato, kad stiklas yra pusiau užpildytas vandeniu arba pusiau tuščias, atskleidžia, koks yra žmogaus mąstymas. Daugelis žmonių nusivilia, kai jiems sunku, tačiau būdami pozityvūs galite išspręsti problemą ir nustatyti geriausią sprendimą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Gebėjimas valdyti laiką yra vienas iš naudingiausių įgūdžių. Geras laikas padeda maksimaliai išnaudoti savo laiką, kad pasiektumėte sėkmės darbe ir moksle. Šiame straipsnyje paaiškinama, kaip produktyviai išnaudoti laiką, pavyzdžiui, pasirinkus tinkamą darbo aplinką ir atliekant užduotis pagal prioritetus.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Viešojo kalbėjimo nerimas yra dažna „liga“, su kuria susiduria daugelis žmonių, ypač jei jų prašoma pasakyti kalbą ar pristatyti svarbią problemą. ar tu vienas is ju? Jei nežinote, kaip jį valdyti, nerimo sutrikimas tikrai gali pakenkti jūsų pasitikėjimui savimi;
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Trumpalaikė atminties praradimas yra bauginantis, tačiau apskritai šį skundą galima gydyti, netgi užkirsti jam kelią. Yra keletas būdų, kaip išmokyti smegenis saugoti trumpalaikius prisiminimus, pavyzdžiui, darant naujus iššūkius keliančius dalykus, dažniau bendraujant ir susikoncentruojant į užduotis.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Daugelis žmonių nori pagerinti savo psichinį supratimą apie save ir savo gyvenimą. Nors tam reikia laiko ir praktikos, jūs galite ugdyti psichinį sąmoningumą įvertindami save ir savo vertybes, keisdami neigiamą mąstymo modelį ir surasdami pusiausvyrą savo kasdieniame gyvenime.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Miegojimas gali padėti atgaivinti ir sutelkti mintis, todėl padidėja produktyvumas ir sąmoningumas. Nesvarbu, ar esate mokykloje, ar namuose, ar darbe, greitai išmokti miegoti yra svarbus įgūdis. Galite praktikuoti efektyvų miegą, sukurti patogią miego aplinką miegui ir žinoti, ką dar galite padaryti, kai miegoti neįmanoma.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Uodai yra viena iš labiausiai erzinančių vabzdžių rūšių. Uodų įkandimai gali ne tik pakenkti augalams už namo, bet ir perduoti keletą pavojingų ligų. Tačiau vilkėdami tinkamus drabužius, naudodamiesi uodus atbaidančiomis priemonėmis ir gerai rūpindamiesi savo namais, galite atgauti žaidimų aikštelių ir lauko susibūrimų kontrolę bei apsaugoti nuo uodų.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Cistos yra skysčio pripildyti maišeliai, susidarantys ant odos. Nors cistos paprastai nekenksmingos, jos gali būti skausmingos ir erzinančios. Paprastai jūs galite pašalinti cistą per medicininę procedūrą, padedant gydytojui, priklausomai nuo cistos tipo.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Sustingusi apatinė nugaros dalis priverčia daug žmonių skųstis. Šią problemą galima įveikti gerinant fizinę ir psichinę sveikatą. Licencijuota slaugytoja Marsha Durkin paaiškina: "Jūs galite gydyti apatinės nugaros sustingimą patys, tempdami, masažuodami, šildydami, miegodami su pagalve, praktikuodami jogą ir reguliariai mankštindamiesi.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Žagsulys gali labai erzinti, todėl norisi rasti būdą, kaip su jomis susitvarkyti. Nors gydytojai gali teigti, kad visi „vaistai“nuo žagsėjimo neduos norimo efekto, daugelis žmonių tvirtina, kad jų pasirinktas metodas gali efektyviai veikti kiekvieną kartą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Burnos pūslelinė (peršalimas) yra skausminga pūslelė, kuri dažniausiai atsiranda aplink burną. Burnos pūslelinės priežastis yra herpes simplex virusas 1 (HSV-1). Jums gali skaudėti aplink burną, pakilti temperatūra, patinti liaukos, skaudėti gerklę ir atsirasti pūslelių (dar vadinamų karščiavimo pūslėmis).
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Mes visi norime pabusti jausdamiesi žvalūs ir pasiruošę dienai. Tiesą sakant, daugelis iš mūsų ne kartą paspaudžia snaudimo mygtuką, norėdami atidėti nemalonų poreikį ištraukti save iš lovos. Geros naujienos yra tai, kad yra įvairių metodų, kuriais galite atsikelti kupini energijos ir geriau išsimiegoti naktį.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Žmonės, kurių širdies susitraukimų dažnis ilsintis buvo didesnis nei 70 dūžių per minutę, turėjo 78 proc. Didesnę širdies ligų riziką. Jei ramybės metu širdis plaka per greitai, tai yra ženklas, kad esate fiziškai silpnas arba patiriate didelį stresą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Sveikas gyvenimo būdas yra raktas į sveiką širdį. Širdis yra gyvybiškai svarbus raumuo, tiekiantis maistines medžiagas visame kūne. Širdį, kaip ir bet kurį kitą raumenį, reikia palaikyti reguliariai mankštinantis. Turite atsisakyti kuo daugiau rizikingų įpročių.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Riešo skausmas yra dažnas žmonių skundas. Jei tai turėjote anksčiau, patartina pirmiausia patikrinti savo laikyseną ir įsitikinti, kad nėra nieko blogo dėl riešo, dėl kurio riešas spaudžiasi neteisingai. Jei jūsų laikysenoje nėra klaidų arba skausmas išlieka net ir ištaisius klaidą, yra būdų, kaip pakeisti pratimą ir išvengti riešo skausmo.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Tiesiosios žarnos žvakutės naudojamos įvairiems medicinos tikslams, pavyzdžiui, įterpiant specialius vaistus, kaip vidurius laisvinantys vaistai, taip pat gydant hemorojus. Jei anksčiau niekada nenaudojote tiesiosios žarnos žvakučių, šio vaisto vartojimo procesas jums gali atrodyti gana bauginantis.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Jei jaučiatės pavargęs, silpnas ir mieguistas, galbūt patiriate nuovargį. Šią būklę gali sukelti įvairūs dalykai, tokie kaip miego trūkumas, stresas, netinkama mityba, skysčių trūkumas ir nutukimas. Apskritai, su nuovargiu lengva susidoroti - nes tai tiesiog priklauso nuo to, kaip geriau pasirūpinsite savimi.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Kai kuriems žmonėms pabusti ryte yra labai baisu! Ar tu irgi taip jautiesi? Viena vertus, jūsų kūnas nesijaučia pasirengęs atsikelti ir pajudėti; tačiau, kita vertus, laukia įvairios veiklos. Tiesą sakant, daugeliui žmonių reikia specialių strategijų tik pabusti ryte.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Kaip žinome, negalima pristabdyti laiko. Tačiau jūs galite priversti laiką jaustis lėčiau, pakeisdami savo laiko suvokimą ir labiau vertindami turimą laiką. Kad laikas jaustųsi lėčiau, pradėkite skirdami sau laiko, sutelkdami dėmesį ir išsilaisvindami iš savo kasdienybės.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Yra du herpeso viruso tipai: HSV-1 ir HSV-2. HSV virusas yra lytinių organų pūslelės (HSV-2) arba pūslės burnoje (HSV-1, dar žinomas kaip herpes simplex). Šiuo metu herpes nėra išgydomas. Tačiau jūs galite kontroliuoti herpeso virusą reguliariai vartodami vaistus, gydydami pūsles ir bendraudami su kitais žmonėmis.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Išvarža atsiranda, kai raumenų sienelės, membranos ar audinio sritis, kurioje yra jūsų vidaus organai, susilpnėja arba atsidaro. Kai susilpnėjusi sritis ar skylė buvo pakankamai didelė, dalis vidaus organų pradėjo išlįsti iš apsauginės zonos.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Jei negydoma, įaugę nagai (įaugę) gali užsikrėsti. Kai kurie infekcijos požymiai yra veriantis skausmas, išskyros ir kvapas. Jei jūsų kojų nagas yra užkrėstas, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Tačiau jei įaugę kojų nagai aptinkami anksti, galite užkirsti kelią jų užkrėtimui, 3 kartus per dieną mirkydami juos šiltame druskos vandenyje.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Nagų grybelis, medicinoje žinomas kaip onichomikozė, yra erzinanti ir sunkiai gydoma problema. Gydytojai dažniausiai naudoja vaistus šiai infekcijai gydyti. Nors dar neįrodytas veiksmingumas, yra keletas įrodymų, patvirtinančių acto naudojimo lengvas ar vidutinio sunkumo grybelines infekcijas gydymui naudą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Opos yra opos ar pažeidimai skrandyje arba viršutinėje plonosios žarnos dalyje. Opos išsivysto, kai rūgštys, kurios virškina maistą, pažeidžia skrandžio membraną ar žarnyno sienelę. Kadangi tai susiję su įvairiomis priežastimis, tokiomis kaip stresas, mityba ir gyvenimo būdas, dabar mokslininkai žino, kad daugelį opų sukelia bakterijų rūšis, vadinama Helicobacter pylori arba H.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Karščiavimo ir kūno skausmų derinį dažniausiai sukelia bakterinė ar virusinė infekcija, o dažniausios priežastys yra virusai, tokie kaip peršalimas ir gripas. Gastroenteritas, kurį sukelia virusai (skrandžio gripas), pneumonija (dažniausiai bakterinė) ir šlapimo takų infekcijos (bakterijos), taip pat sukelia karščiavimą ir kūno skausmus.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Nurijus, maistas per stemplę pateks į skrandį. Stemplė per skrandį perneš angą, vadinamą pertrauka. Hiatal išvarža atsiranda, kai viršutinė skrandžio dalis stumia per šią angą ir patenka į stemplę. Lengvos išvaržos paprastai nesukelia daug rūpesčių ir gali būti net nejaučiamos.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Parkinsono liga yra progresuojantis neurodegeneracinis sutrikimas, turintis įtakos motoriniams ir nemotoriniams gebėjimams. Parkinsono liga serga vienas procentas visų vyresnių nei 60 metų žmonių. Parkinsono liga yra progresuojantis centrinės nervų sistemos sutrikimas.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Burnos pūslelinė yra mažos pūslelės, atsirandančios ant lūpų ir šalia jų. Kai jis sulaužys, iš lizdinės plokštelės susidarys šašas. Burnos pūslelinę sukelia herpes simplex virusas, kuris yra labai užkrečiamas. Virusas gali užkrėsti burną ar lytinius organus.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Kiekvieną piršto judesį valdo prie piršto pritvirtintos sausgyslės. Kiekviena piršto sausgyslė praeina per mažą „apvalkalą“prieš prisijungdama prie dilbio raumenų. Jei sausgyslė uždegama, gali susidaryti gumbas/mazgelis, todėl sausgyslei sunku praeiti per apvalkalą ir sukeldamas skausmą, kai pirštas yra sulenktas.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Cukrinis diabetas yra lėtinė liga, dėl kurios sutrinka insulino gamyba kasoje arba sumažėja jautrumas jo poveikiui ląstelėse. Ląstelėms reikia insulino gliukozei pasisavinti. Jei negydoma, ilgalaikis aukštas gliukozės kiekis kraujyje gali pažeisti organus ir nervus, ypač mažus periferinius nervus, kurie tęsiasi iki akių, rankų ir kojų.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Žmogaus kelias susideda iš trijų kaulų, būtent šlaunikaulio, blauzdikaulio ir girnelės, arba kelio sąnario. Tarp šių kaulų yra minkšta medžiaga, vadinama kremzle, kuri veikia kaip pagalvėlė. Jei sergate tam tikra liga, pvz., Osteoartritu, apsauginės kremzlės pablogės, todėl kelio kaulai trinasi vienas į kitą ir skleidžia traškėjimą ar spragtelėjimą, vadinamą krepitu, kurį gali lydėti skausmas.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Kardiomegalija, paprastai vadinama širdies patinimu, yra būklė, kurią sukelia per didelis širdies darbas dėl ligos. Širdies patinimo sunkumas priklauso nuo priežasties ir simptomų. Todėl pacientas turi gydyti pagrindinę priežastį ir pasirinkti sveiką gyvenimo būdą.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Vien JAV milijonai žmonių kenčia nuo galvos skausmo dėl įvairių priežasčių, o galvos skausmas yra pagrindinė priežastis, dėl kurios žmonės nebūna darbe. Daugumą galvos skausmų sukelia viena iš trijų priežasčių kategorijų: įtampos galvos skausmai, migrena ar klasteriniai galvos skausmai.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Viduriavimas yra dažna liga visame pasaulyje. Jungtinėse Valstijose viduriavimas kasmet sukelia 48 milijonus per maistą plintančių ligų ir 3000 mirčių. Be to, viduriavimas taip pat sukelia 128 000 hospitalizavimo atvejų kasmet, dažniausiai dėl dehidratacijos.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Gūžys (arba struma) yra kaklo gabalėlis, kurį sukelia skydliaukės patinimas. Kiaulytė kartais sukelia rijimo, kvėpavimo ar kalbėjimo problemų, taip pat turi įtakos išvaizdai. Jūs galite sumažinti kiaulytę natūraliu būdu, nors daugelis jų nėra pagrįsti moksliniais įrodymais.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Nusileidę vokai arba ptozė gali sutrikdyti jūsų išvaizdą ir regėjimą. Jei turite ptozę, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją. Kritusių vokų gydymas priklauso nuo diagnozės ir ligos sunkumo. Sužinokite daugiau apie šią būklę, kad galėtumėte lengviau aptarti gydymo galimybes su savo gydytoju.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
Herpes yra liga, kuria serga daugelis žmonių. JAV 1 iš 6 14–49 metų žmonių serga lytinių organų pūsleline, o kai kuriose kitose šalyse šis skaičius yra didesnis. Jei sergate herpesu, jis liks su jumis visą likusį gyvenimą. Tačiau tai nereiškia, kad jūsų gyvenimas pablogės.
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01
MRSA (meticilinui atsparus Staphylococcus aureus) yra bakterinė infekcija, kuri blogai reaguoja į antibiotikus, paprastai naudojamus kovai su infekcijomis. Tokiu būdu nukentėjusįjį bus sunku gydyti ir gydyti. Infekcija lengvai plinta, ypač perpildytoje aplinkoje, ir gali greitai tapti grėsme visuomenės sveikatai.